Plaukų slinkimas po gimdymo - gydymo priežastys ir savybės

Pradėjus nėštumą ir per visą jo ilgį, moters organizme vyksta didžiulis hormoninis koregavimas. Ir šis procesas atsispindi moters išvaizdoje: jos paveiksle, šukuosena ir odos būklė.

Po gimdymo hormoninis fonas pradeda grįžti prie normalaus, kuris taip pat turi išorinių apraiškų. Plaukų slinkimas po gimdymo yra problema, kuri veda į visas naujas motinas. Bet tai yra laikina ir išnyksta savaime.

Ar tai normalus ar patologinis? Šiame straipsnyje mes pasakysime apie plaukų slinkimą po gimdymo: priežastis ir gydymą, būdus, kaip išvengti problemos išsivystymo.

Kodėl plaukai iškrenta po gimimo?

Sveikas žmogus kasdien praranda keletą dešimčių plaukų. - Taip yra dėl kūno fiziologijos ir yra norma.

Patologija yra svarstoma tik tuo atveju, kai plaukų slinkimo procesas didėja, plaukai praranda savo ankstesnį storį, ant galvos odos susidaro matomos spragos ir plikas pleistras.

Plaukų slinkimas gali būti laikinas arba negrįžtamas, tai yra, nuplikimas. Laikinas plaukų slinkimas dažniausiai sukelia išorinis neigiamas poveikis, streso veiksniai, cheminės medžiagos ir spinduliuotė (gydant vėžiu sergančius pacientus), galvos odos ligos: grybelis, sklerodermija, sifilis.

Norint suprasti plaukų slinkimo po gimdymo priežastis, būtina atsižvelgti į jų augimo fiziologiją. Yra trys plaukų augimo etapai:

• aktyvus (anogenas) - trunka 5-7 metus
• pereinamasis laikotarpis (katogenas), kurio trukmė yra iki 1 mėnesio, t
• poilsio etapas (telogen) - trunka nuo 3 iki 6 mėnesių.

Plaukai sveikas žmogus palieka telogeninius etapus. Per šį laikotarpį, plaukų lemputė miršta, plaukai juda į odos paviršių ir iškrenta.

Nėščioms moterims visi anogeninėje fazėje esantys plaukai nepatenka į katogeną, bet lieka aktyviame augimo etape prieš vaiko gimimą. Todėl nėštumo metu visos moterys pažymi, kad jų garbanos tampa storesnės ir sodingesnėskaip niekada anksčiau

Po gimdymo visi plaukai, kurie turėjo išnykti nėštumo metu (iki 100 per dieną), eina į poilsio etapą ir sumažėja.

Dažnai moterys, praėjus keliems mėnesiams po gimdymo, rytoj pabudę mato didžiulį plaukus ant savo pagalvės ir bijo. Tai yra vidutiniškai trunka tris mėnesius nuo vaiko išvaizdos į šviesą.

Proceso fiziologija

Pagrindinė plaukų slinkimo po gimdymo priežastis kintantis moters hormoninis fonas. Nėštumo metu ir po gimdymo trijų hormonų koncentracija organizme keičiasi: progesteronas, estrogenas, prolaktinas.

Nuo pirmųjų savaičių po gydymo kraujyje didėja progesterono koncentracija.

O seborėja, savo ruožtu, sukelia plaukų slinkimą, kuris pastebėtas moterims pirmosiomis nėštumo savaitėmis.

Nuo antrojo trimestro padidėja estrogeno kiekis arba „Grožio hormonas“, kuris normalizuoja riebalinių liaukų darbą ir apsaugo nuo folikulų perėjimo nuo aktyviosios stadijos į poilsio fazę.

Per šį laikotarpį, moters oda nuvaloma, tampa matuota, garbanos gauna sveiką blizgesį, tampa storos ir prabangios.

Po gimdymo pagrindinis vaidmuo tenka hormonas prolaktinas.

Jo įtakoje estrogenų ir progesterono koncentracija mažėja, o plaukų folikulai „ramina“ 30 nėštumo savaičių „pabusti“, patenka į telogeninę fazę ir išnyksta.

Skirtingai nuo fiziologinio plaukų slinkimo po pristatymo, plaukų slinkimo pasikartojimas jau yra laikomas patologija, vadinamas „Telogenovijos alopecija“ ir reikalauja gyvenimo būdo.

Ar tai įmanoma sustabdyti?

Padidėjęs plaukų slinkimas po pristatymo - fiziologinis reiškinys ir neįmanoma jį sustabdyti. Pagrindinis šios moters uždavinys šiuo laikotarpiu yra užkirsti kelią atkryčiui.

Anemija, hipovitaminozė, stresas, miego stoka - visi šie veiksniai apsunkina procesą ir tai, kad plaukų folikulai streso veiksnių įtakoje pradeda judėti laiku nuo aktyvios augimo fazės iki poilsio etapo. Tai reiškia, kad su nesveika gyvensena moteris turėtų vėl tikėtis kito plaukų slinkimo po 3-4 mėnesių. Apie streso poveikį plaukų slinkimui skaitykite čia.

Galų gale su telogeniniu alopecija, iki 50% visų plaukų sumažėja ant galvos. Todėl reikia daugiau dėmesio skirti fiziologinei ir emocinei moterų būsenai po gimdymo ir žindymo laikotarpiu. Apie plaukų slinkimą laktacijos metu skaitykite čia.

Plaukų slinkimas po gimdymo

Plaukų slinkimas po gimdymo turėtų būti suprantamas taip: nebebus galima sustabdyti fiziologinio proceso, tačiau galima padaryti naujus plaukus dar sveikesnius ir storesnius. Taip pat svarbu užkirsti kelią pakartotiniams epizodams.

Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, moterims po gimdymo plaukų slinkimas apima šiuos pagrindinius dalykus:

1. Sveika subalansuota mityba.
2. Papildomų B grupės vitaminų, kalcio, geležies, priėmimas.
3. Miego, poilsio ir pabudimo organizavimas.
4. Emocinės būsenos normalizavimas, raminamųjų, valerijonų, ramunėlių raminamųjų nuovirų vartojimas.
5. Stiprinti plaukų velenus su maitinančiomis kaukėmis, remiantis tokiomis liaudies gynimo priemonėmis, kaip: mielės, medus, kefyras, alavijas, vištienos kiaušinis, henna, ruginė duona, ąžuolo žievė, serumai, dilgėlių žolelių nuovirai, varnalėša, apyniai.
6. Plaukų augimo stimuliavimas su galvos odos masažu naudojant eterinius aliejus.

Moteris gali patirti papildomą stresą, matydama daug šukuosenų, pagalvių, kurios kartais patenka į iškarpas. Ir stiprus stresas sukelia telogeninį alopeciją. Todėl svarbu, kad naujai nukaltai mamai būtų paaiškinta, kad šis procesas vyksta visose moteryse per šį gyvenimo laikotarpį ir yra normalus.

Nervinis stresas

Kai pasirodo vaikas, atsiranda naujų problemų ir baimių. Be to, kad gimdymas yra rimtas stresas, daugelis moterų turi rūpintis kūdikiu. Negaunamos naktys. Įspūdžiai dėl kūdikio sveikatos gali neigiamai paveikti sruogų būklę. Stebėtas plaukų slinkimas po gimdymo.

Moterų nėštumo metu sumažėja kraujo klampumas ir didėja jo tūris, dėl to sumažėja hemoglobino kiekis ir atsiranda geležies trūkumo anemija. Pad ÷ tį gali pabloginti vaikai patiriantys susirgimai arba didelis kraujo netekimas. Dažnai vaistai, kuriuose yra geležies, negali būti vartojami laktacijos metu, todėl po gimdymo gali atsirasti plaukų slinkimas.

Beriberi

Žindymo laikotarpiu moterys riboja mitybą, neįtraukia vaiko alergiją sukeliančių produktų. Tačiau motinos organizmui gali prireikti daug vitaminų ir mineralų.

Yra ir kitų atvejų - jaunos motinos, kurios nėštumo metu valgo tik šviežius ir sveikus maisto produktus, pradeda valgyti marinuotą, rūkytą, sūdytą maistą. Dėl to seka vitaminų trūkumas, blogėja odos būklė ir garbanos. Dažnai dėl šios priežasties atsiranda plaukų slinkimas po gimimo.

Endokrininiai sutrikimai

Plaukų slinkimo po gimdymo priežastys ir gydymas yra tarpusavyje susiję. Dažnai šis reiškinys atsiranda dėl endokrininių sutrikimų - policistinių kiaušidžių sindromo ir vyrų hormonų perteklių kraujyje. Šios sąlygos ženklai apima:

1. Plaukai krenta daugiau nei per metus.
2. Perteklinis svoris nepanaikinamas.
3. Menstruacinio ciklo pažeidimai.

Su tokiomis problemomis turėtumėte susisiekti su specialistu. Tai leis hormonų sistemai laiku grįžti prie normalaus, sustabdyti plaukų slinkimo procesą.

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą po gimdymo? Siekiant išvengti alopecijos, reikalingas integruotas požiūris, derinant vidaus ir išorės priemones. Jei paprastos priemonės nesuteikia rezultatų, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes tikriausiai šio reiškinio priežastys yra susijusios su sveikatos problemomis.

Tinkama mityba

Plaukų slinkimo po gimdymo gydymas turėtų prasidėti nuo režimo ir dietos atkūrimo. Žinoma, tai bus lengviau padaryti, jei bus pagalbos su vaiku. Maitinimas turėtų būti subalansuotas. Dieta turi apimti vitaminus E ir D, taip pat mikroelementus - kalcio, seleno, cinko, omega-3 riebalų rūgštis.

Jei moteris maitina krūtimi, prieš naudojant tam tikrą produktą reikia patikrinti, ar vaiko reakcija nepageidaujama. Kartais reikia pakeisti. Pieno produktai reikalingi norint prisotinti kūną kalciu, tačiau vaikai iki 1 metų sukelia kolikas, todėl vietoj to turėtumėte valgyti žalias daržoves.

Šie produktai yra naudingi plaukams:

1. Riebios žuvys. Pavyzdžiui, lašiša yra daug vitaminų, kurie sustiprina garbanos.
2. Sėmenų aliejus. Jis turėtų būti suvartojamas 1-2 šaukštai. l per dieną.
3. Žaliosios daržovės. Juose yra vitamino A ir C, taip pat geležies, kalcio.
4. Ankštiniai Pupelės ir lęšiai yra daug baltymų, geležies ir cinko.
5. Riešutai Jie turi cinką, reikalingą plaukams stiprinti.
6. Paukštis Tokia mėsa yra daug baltymų, geležies.
7. Kiaušiniai Produktas apima baltymus, biotiną ir vitaminą B12.
8. Sveiko grūdo maisto produktai. Yra cinkas, geležis, vitaminas B.
9. Pieno produktai. Sudėtyje yra kalcio, baltymų.
10. Morkos Vitaminas A suteikia plaukams blizgesį.

Vitaminų vartojimas nuo plaukų slinkimo po gimdymo padės išspręsti šią problemą. Multivitaminų kompleksai prisotina kūną vertingais komponentais. Žindymo laikotarpiu leidžiama naudoti šiuos vaistus:

1. Vitrum Prenatal.
2. „Abėcėlė: mamos sveikata“.
3. Elevit Pronatal.

Gydytojas gali paskirti kitus kompleksus, kurie leidžiami per šį laikotarpį. Prieš konsultuodamiesi su specialistu ir tyrimo instrukcijos yra privalomi punktai.

Šampūnai ir balzamai

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą po gimdymo? Parduotuvėse parduodami įvairūs profesionalūs įrankiai, kurie užkerta kelią alopecijai ir sustiprina garbanos. Taikyti šampūnus ir balzamai turėtų būti sudėtingi, naudojant vieno gamintojo produktus.

Reikėtų nepamiršti, kad lėšos turi būti reguliariai keičiamos. Kadangi plaukai ir oda priprato prie jų poveikio, rezultatas bus mažiau pastebimas. Ir pakeisdama požiūrą, tai pasirodys sustabdyti plaukų slinkimą.

Liaudies gynimo priemonės

Remiantis atsiliepimais, plaukų slinkimas po gimdymo puikiai gydomas liaudies gynimo priemonėmis. Norėdami tai padaryti, naudokite augalinius aliejus, garstyčias, raudonuosius pipirus, pieno produktus, ruginę duoną, brendį. Jie sukuria kaukes ir atlieka įvyniojimus. Procedūros atkuria kraujotaką, maitina lemputes.

Prieš naudodami kaukes, turite nustatyti, kokio tipo garbanos (riebalai arba sausas). Jūs taip pat turite patikrinti alergiją - sumaišykite ingredientus ir šiek tiek ant alkūnės. Jei po 30 minučių nėra paraudimo, niežėjimo ir kitų odos apraiškų, įrankis tinka garbanos sveikatai atkurti.

Svogūnų ir medaus kaukė

Su bendrų svogūnų plaukų slinkimo pagalba sustoja. Norėdami paruošti kaukę, jums reikia 1-2 svogūnų, supjaustykite juos ir išspauskite sulčių. Tai užtruks 1 valgomasis šaukštas. l sultys, sumaišytos su varnaline alyva (2-3 šaukštai. l.) ir skystu medumi (1 valg. š. l.).

Sumaišius, produktas patrinamas į galvos odą. Jūs turite apvynioti rankšluosčiu ir palikti 40 minučių, tada plauti plaukus. Norėdami pašalinti savitą kvapą, šampūną papildykite citrusinių eterinių aliejų.

Garstyčių kaukė

Plaukų slinkimas moterims po gimdymo gali būti gydomas garstyčiomis. Šis produktas normalizuoja galvos odos cirkuliaciją, todėl garbanos auga greičiau. Bus reikalingas garstyčių milteliai (40 g) ir persikų ar varnalėšų aliejus (50 ml).

Į šiuos komponentus įpilkite 1 trynio ir medaus (1 valg. L.). Viskas gerai sumaišoma ir pridedama šiek tiek karšto vandens. Jūs turėtumėte gauti mišinį storo grietinėlės pavidalu. Kaukė patrinta į galvos odą ir po 15-20 minučių nuplaunama.

Raudona pipirų kaukė

Siekiant paruošti vaistą, reikia raudonųjų paprikų tinktūros (parduodama vaistinėje), kuri yra sumaišyta su tuo pačiu kiekiu varpos alyvos. Kaukė turi būti užklijuota prie šaknų, truputį trina mišinį. Po to plaukai padengti skrybėlę ir rankšluostį.

Nuplaukite galvą po 40-60 minučių. Taikant raudonųjų pipirų ir garstyčių kaukes, reikia laikytis receptų proporcijų ir nepailginti poveikio laiko, nes tai gali sukelti galvos odos nudegimus. Jei yra stiprus degimo pojūtis, kaukė turi būti nedelsiant nuplauta.

Ruginių duonos kaukė

Reikalaujama riebalinės duonos trupinių garinimas (150 g), po to minkyti, įpilti jūros druskos (1 šaukštelis). Komponentai sumaišomi, kad susidarytų kreminė masė. Po valandos mišinį galite patrinti į galvos odą, uždenkite plastiku ir rankšluostį. Plaunama po 20-25 minučių.

Pakeiskite balzamą arba kondicionierių gali būti užpildyti vaistiniai augalai - pageidautina naudoti varnalėšų šaknį, ąžuolo žievę, dilgėlių ir apynių spurgus. Norėdami gauti skalavimo nėra sunku - 1 valgomasis šaukštas. l susmulkinti vaisiai arba žievė turi būti užpildyti vandeniu (1 puodelis), tada plaukite plaukus.

Skysti farmaciniai vitaminai A, E, B pridedami prie pirmiau minėtų komponentų, kaukės turėtų būti atliekamos 1-2 kartus per savaitę, pakaitomis receptai 1 mėnesį, o paskui nutraukti procedūrą 2-3 mėnesius.

Rekomendacijos

Be vitaminų, kompleksų, šampūnų ir kaukių naudojimo, reikia laikytis paprastų taisyklių, kurios sumažins fizinį poveikį plaukams, padarys juos sveikesnius:

1. Jūs turite plauti plaukus mažiausiai 2 kartus per savaitę, naudodami natūralius šampūnus be parabenų, sulfatų ir kitų kenksmingų komponentų.
2. Šukavimui nenaudokite metalinių šukos, nes jie ištraukia plaukus ir sužeidžia galvos odą. Bet pritaikykite medinį produktą ar šepetį, pagrįstą natūraliais šeriais.
3. Plaukų džiovinimas turi būti atliekamas natūraliu būdu, nešukuokite šlapiu pavidalu.
4. Svarbu pašalinti neigiamą poveikį plaukams ir dažymui.
5. Nenaudokite garbanoti lygintuvai, žnyplės ir lygintuvai.
6. Negalima susieti plaukus su griežtomis „kekėmis“.

Po gimimo daugelis mamos turi plaukų slinkimą. Tinkamai prižiūrint, per trumpą laiką bus galima atkurti grožį ir gražų garbanos vaizdą.

Plaukų slinkimo priežastys

Nėštumo metu moters kūnas aktyviai sintezuoja ir kaupia hormoną estrogeną, kuris reikalingas kūdikiui vežti, ir jos stiprinimo poveikis plaukams yra papildomas poveikis.

Iš karto po to, kai kūdikis gimsta, estrogeno koncentracija pradeda mažėti., ypač jei pristatymas buvo atliktas cezario pjūviu ir krūtimi reikėjo atsisakyti dėl kokios nors priežasties.

Dažniausiai per tam tikrą laiką ši problema išsprendžiama pati savaime, nes sveikas kūnas atkuria savo jėgą ir grąžina patrauklią išvaizdą.

Paprastas žmogus praranda dieną apie 90-100 plaukų ir tai yra norma, ir dabar būtina į šią sumą įtraukti ir tuos, kurie turėjo iškristi, bet išliko nėštumo metu, bet negalėjo dėl šio estrogeno poveikio - todėl atrodo, kad plaukai šliaužti į pjautuvus.

Kai kurie jauni mumijos ir jų giminės vis dar tiki, kad maitinimas krūtimi taip pat gali sukelti plaukų slinkimą, nes tai yra motinos pienas, kuris suteikia kūdikiui visus mikroelementus, maistines medžiagas ir vitaminus, reikalingus vystymuisi ir augimui.

Tačiau su subalansuota mamos mityba ši prielaida yra daugiau nei nepagrįsta, nes hormoninis profilis šiuo atveju keičiasi palaipsniui, todėl neturėtumėte atsisakyti maitinti gražius plaukus.

Kitas klausimas yra toks plaukų slinkimą gali sukelti mineralinis disbalansaskurios atsiranda nėštumo metu arba didelis kraujo netekimas gimdymo metu, bet net ir ši būklė greitai grįžta prie normalaus, tinkamai parinkus maisto racionus ir papildomai vartojant specialius multivitamininius preparatus nėščioms ir žindančioms moterims.

Visų pirma, tai reiškia plaukų slinkimo gydymą tinkama mityba ir ilgas buvimas gryname ore.

Ne visos jaunos motinos gali iškart valgyti įvairius maisto produktus, nes kūdikiai yra labai jautrūs įvairiems alergenams ir beveik bet kuris į motinos mitybą įtrauktas produktas gali sukelti exudative-katarrinės diatezės požymių atsiradimą.

Ypač sunku motinoms, kurių vaikai gimė vėlyvą rudenį ir žiemą, nes šiuo metų laiku yra labai mažai aukštos kokybės daržovių ir vaisių, o turimi ir švieži, prieinami ryškiomis spalvomis, o tai reiškia, kad jie yra uždrausti (raudoni obuoliai, apelsinai, mandarinai, persimonai).

Kita vertus, tai reiškia, kad šėrimo dieta „kenksmingų“ produktų trūkumas - saldūs gėrimai, traškučiai, greitas maistas, produktai, kuriuose yra didelis cukraus kiekis, konservantai ir sintetiniai dažai bei skoniai, o tai gali ne tik paveikti plaukų būklę.

Kosmetikos pasirinkimas - tai yra atskiras dalykas, nuo to paties poveikio turinčių fondų iš skirtingų gamintojų, vienas dalykas gali iškilti, o kitas - ne. Daug laiko praleidžiama geriausių priemonių pasirinkimui, nes galite pastebėti teigiamą poveikį tik po kelių savaičių reguliaraus naudojimo.

Jei įmanoma, turite palikti savo vaiką su kitu šeimos nariu ne trumpiau kaip kelias valandas ir eiti į grožio saloną.

Pirma, čia galite apipjauti plaukus arba bent jau jų patarimus, kurie sumažina plaukų folikulo apkrovą.

Antrakapitonas gali pasiūlyti naudoti profesionalius įrankius ir programas, kad atkurtų plaukų struktūrą, kurios efektyvumas yra akivaizdžiai didesnis nei namų gynimo priemonių ar tradicinių medicinos receptų efektyvumas. Be to, apsilankymas salone padės atsikratyti psichologinių problemų ir jaustis ne tik mama, bet ir moteris.

Liaudies gynimo gydymas

Liaudies gynimo priemonės plaukų slinkimo prevencijai ir gydymui rekomenduojama naudoti varnalėšų ir ricinos aliejaus kaukes.

Vienas iš šių alyvų yra būtinas 1-2 kartus per savaitę patrinkite į galvos odą, tada apvyniokite plėvele ir rankšluosčiu ir palikite 2 valandas. Norint pašalinti šią kaukę, reikia plauti plaukus šampūnu riebiems plaukams, bet nesijaudinkite, jei pirmą kartą nuplaunamas aliejus, ir jums reikia pakartotinai naudoti šampūną, nes aliejai visada sunkiai nuplaunami.

Kiaušinio ir Castorca Kaukės taip pat turi atkuriamąjį ir trofinį efektą. Tam reikia imtis 1 kiaušinio trynys turi būti gerai sumalti 1 šaukštelis ricinos aliejus, tada tepkite nešvarius, bet sausus plaukus kaip kompresą. Nuplaukite šampūnu. Šiems tikslams galima naudoti ne tik ricinų aliejų, bet ir tokią kaukę. nuplaukite po 40 minučių.

Parengti panaudotą kaukę apatiniai ir viduriniai alavijo lapaikurie supjaustomi, plaunami, išdžiovinami, suvynioti į bet kurį popierių ir 12 dienų pašalinami į šaldytuvą.

Tie lapai, kurie tapo juodi, turi būti išmesti, o likusi dalis turi būti susmulkinta, išpjauta sultys, porą kartų per savaitę patrinti į galvos odą. Šį įrankį galima laikyti šaldytuve.

Raudonosios paprikos įpilama 70 laipsnių alkoholio santykiu 1:10, infuzuojama savaitė, tada filtruojama. Po to dar 10 dalių paprasto vandens skiedžiami ir iki 3 kartų per savaitę plaunami į galvos plaukų dalį.

Pieno produktai (kefyras arba jogurtas) įdėkite plaukus 30 minučių, uždenkite filmu, tada plaukite plaukus šampūnu.

Kai kurios „pažengusios“ šiuolaikinės mamos pataria savo merginoms, kad jos vėl bandytų pastoti, o plaukų tankis bus atkurtas.

Tačiau nieko neįvykdys, išskyrus laikiną estrogeno kiekio padidėjimą organizme, ir po pakartotinių gimimų problema vėl pasirodys, tik su nemaloniais simptomais.

Tokiais atvejais kai plaukų slinkimas lydi nuolatinę depresiją, negalavimas, edemos atsiradimas galūnėse, kurių priežastis neįmanoma nustatyti pasitarkite su kvalifikuotu endokrinologu ir atlikti ne tik moterų hormonų, bet ir skydliaukės profilio tyrimą.

Šie reiškiniai gali būti pirmieji hipotirozės požymiai (nepakankama skydliaukės funkcija), atsirandantys dėl santykinio ar absoliutaus jodo trūkumo organizme, kurių gydymas turėtų prasidėti kuo anksčiau.

Jūs niekada neturėtumėte atlikti diagnozės ir pats skirti gydymą., bet rūpintis pakankamu jodo kiekiu organizme, naudojant aukštos kokybės mėsą, daržoves ir vaisius gali būti namuose.

Norėdami tai padaryti, privalote laikytis teisingos virimo technologijos ir atsižvelgti į tai, kad terminio apdorojimo metu jodo kiekis greitai mažėja.

Kas nutinka plaukams nėštumo metu

Plaukų folikulai yra itin jautrūs organizme atsirandantiems hormoniniams pokyčiams. Per 9 mėnesius, kai nėštumas tęsiasi - gražiausias moters gyvenimo laikas - padidėja moterų hormonai (estrogenai), o raguotasis odos sluoksnis sutirštėja. Plaukų paviršiuje atsiranda daugiau dribsnių, todėl jie atrodo stori ir stori.

Tuo pačiu metu padidėjęs odos riebumas: nėščios moterys retai susiduria su sausų plaukų problema, o atvirkščiai - jie nerimauja dėl pernelyg didelio riebalų.

Nėštumo metu organizmas patiria senėjimo procesus ir kaupiasi naudingi vitaminai. Šaknys tampa stiprūs ir turi daugiau plaukų. Jie atrodo geriau, nustoja kristi.

Kas nutinka plaukams po gimdymo

Žindymo (maitinimo) metu, ypač nuo 3-4 mėnesių po gimimo, organizmas grįžta prie normalios hormoninės būklės: sumažėja estrogeno lygis, o plaukai be stimuliacijos pradeda kristi ypač intensyviai.

Ši būsena neturi būti išsigandusi: lemputės tiesiog negali susidoroti su nėštumo metu atsirandančiu plaukų kiekiu. Jums tereikia palaukti, kol organizmo procesai bus normalizuoti. Tai paprastai įvyksta praėjus 6-8 mėnesiams po gimdymo arba nutraukus maitinimą. Tačiau reikia nepamiršti, kad moterys, ilgiau maitinančios krūtimi, plaukų slinkimo problema nėra taip aiškiai išreikšta. Taip yra dėl to, kad hormonų lygis palaipsniui mažėja.

Kaip gydyti hormoninius plaukų slinkimus po gimdymo

Nors šeši mėnesiai po gimimo, intensyvus plaukų slinkimas natūraliai sustoja, aš noriu būti gražus čia ir dabar. Laukiama „stebuklo“, kai po kiekvieno šampūnu vonia nebebus užsikimšusi krintančiomis sruogomis, galite papildomai padėti kūnui.

• Kompensuokite vitaminų trūkumą. Žindymo laikotarpiu maistinės medžiagos ir mikroelementai „išplaunami“ iš kūno. Dėl kraujo netekimo, kurį lydi gimdymas, atsiranda anemija, trūksta geležies ir vitaminų B ir C, kurie yra labai svarbūs plaukų augimui. Jūs galite papildyti pusiausvyrą su tinkama mityba ir imtis specialių vitaminų-mineralinių kompleksų - tačiau gydytojas turi paskirti vaistus!
• Stenkitės išvengti streso ir miego trūkumo.. Juokingi pasakyti! Pirmieji mėnesiai po gimdymo - vienas nuolatinis budrumas kūdikio lovelėje, dieną ir naktį. Tačiau reguliarus pilnas miegas turės teigiamą poveikį ne tik nervų sistemos būklei, bet ir jūsų grožiui. Kai tik atsiranda galimybė, nepriimkite jo!
• Valgykite teisę. Jūsų sveikame meniu turi būti liesos mėsos, pieno produktų, augalinių aliejų, vaisių ir daržovių, kurie nepriklauso alergenams. Vitaminai ir mikroelementai, esantys produktuose, kompensuoja jų trūkumą organizme - jums gali tekti vartoti vitaminų kompleksus.

Padėkite „lauke“: mes darome namų kaukes plaukų atstatymui po gimdymo

Skirkite laiko rūpintis grožiu atliekant namų ruošos darbus. Mes Jums siūlome paprastus kaukių iš natūralių ingredientų receptus, kurie efektyviai išspręs plaukų slinkimo po gimdymo problemą.

• Maitinantis kaukė visiems plaukų tipams. Sumaišykite daržovių ir šaltalankių aliejų santykiu 1: 9, patrinkite mišinį į plaukų šaknis, uždėkite ant dangtelio ir palikite stovėti 1 valandą, tada nuplaukite šampūnu. Kursas yra 10 procedūrų du kartus per savaitę.
• Maistinė kaukė su alyvuogių aliejumi. Šildykite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus (ne virkite!) Ir patrinkite į galvos odą, tada šukuokite plaukus šukomis ir suvyniokite galvą šiltu rankšluosčiu (galite jį šildyti ant akumuliatoriaus). Plauti plaukus, taikyti kondicionierių.
• Kaukė su varnaline alyva plaukų augimui. Supilkite varnelės aliejų į plaukų šaknis ir įdėkite į plastikinį skrybėlę arba plastikinį maišelį. Apvyniokite plaukus šiltu rankšluosčiu 2 valandas, tada kruopščiai nuplaukite šampūnu.

Papildomi patarimai, kaip apsaugoti plaukus po gimdymo

Nors gydote savo plaukus, kad išnyktų po gimdymo, galite papildomai padėti arba bent jau nepažeisti.

• Stenkitės apriboti stiliaus gaminių ir prietaisų naudojimą.
• Negalima dažyti plaukų gydymo metu.
• Negalima dėvėti nemalonių šukuosenų su metaliniais plaukų segtukais, užfiksuotomis uodegomis. Ir geriau, atlikite kirpimą, kuriame bus lengviau prižiūrėti plaukus.
• Atlikite galvos masažą mediniu šepečiu.
• Norėdami įsigyti plaukų slinkimą, įsigykite specialius produktus, pavyzdžiui, iš serijos ALERANA ®.

Kodėl jaunos motinos praranda plaukus

Plaukų slinkimo po gimdymo priežastys iš dalies yra dėl natūralių organizme vykstančių procesų ir iš dalies dėl jaunosios motinos gyvenimo būdo.

1. Pagrindinė priežastis yra hormonų lygio pokyčiai. Nėštumo metu moterų lytinių hormonų (estrogenų) gamyba daugėja. Šių hormonų veikloje organizmas pažodžiui atjaunina ląstelių atsinaujinimo greitį. Natūralus plaukų slinkimo procesas per šį laikotarpį yra sumažintas iki minimumo: tie plaukai, kurie jau sustabdė savo aktyvų augimą, neišnyksta, bet išlieka, kartu su naujais aktyviai auga. Padidėjęs kraujo tūris taip pat vaidina teigiamą vaidmenį auginant prabangius plaukus nėštumo metu. Po gimdymo hormoniniai pokyčiai priešinga kryptimi. Estrogeno kiekis mažėja, o visas stebuklingas jų poveikis išnyksta. Plaukai, nukritę per šį laikotarpį, yra tie, kurie vis tiek turėjo nukristi, bet dėl ​​fiziologinių priežasčių buvo atidėtas. Jie tiesiog pradeda kristi gana staiga ir dideliais kiekiais, todėl situacija gali bauginti jaunąją motiną.
2. Streso faktorius. Vaiko gimimas, keistas, kaip jis gali skambėti, yra didelis stresas moteriai, nors jis turi pliuso ženklą. Prisitaikymas prie naujo socialinio vaidmens, nauji rūpesčiai, miego stoka, net ir motinystės džiaugsmo fone, silpnina kūno jėgas. Atsižvelgiant į stresą, odos būklė gali pablogėti, silpnėja imunitetas, intensyvėja plaukų slinkimas.
3. Vitaminų ir mineralų trūkumas. Manoma, kad vaiko vežimo metu visos maistinės medžiagos „siunčiamos“ vaikui, o mama kažką gauna pagal likutinį principą. Žindymo laikotarpiu taip pat atsitinka, tik naujagimio poreikiai yra gerokai didesni, todėl motina tampa dar mažesnė.

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą

Nedelsiant tai reikėtų pasakyti visiškai sustabdyti plaukų slinkimą yra neįmanoma. Tai dalis plaukų, kuri turėjo palikti galvą, vis tiek palieka ją. Tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte imtis jokių veiksmų. Geriausias gydymas šioje situacijoje yra padidėjęs plaukų priežiūros ir stiprinimo agentas visam kūnui.

Su Kalėdų Senelio asmeniškai pritaikytas vaizdo pasisveikinimas

• Fiziniu lygmeniu plaukus verta atidžiai vertinti: nešukite šlapių plaukų, nesiaurinkite juos į storą "uodegą", atsisakykite dažnai šukuoti (ypač su metaliniais dantimis), nenaudokite plaukų džiovintuvų, lygintuvų ir garbanojimo lygintuvų, nedažykite plaukų ir neperplaukite;
• Kosmetikos kaukės, tiek pramoninės, tiek namuose pagamintos, padeda plaukams plaukti. Naminių kaukių receptai gali būti lengvai rasti internete, tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad jaunoms motinoms paprastai trūksta laiko procedūroms ir asmeninei priežiūrai, ir tokios kaukės užima daug laiko: sumaišykite sudedamąsias dalis, taikykite, nuplaukite laiku. Šia prasme parduotuvės tiekimas yra patogesnis. Iš parduotuvės yra labai veiksmingos alyvos kaukės, kurios yra specialiai paruoštas eterinių aliejų mišinys. Pagrindinės tokių kaukių sudedamosios dalys yra A ir E vitaminų varnalėšų aliejus ir aliejiniai tirpalai. Beje, vitaminai A ir E gali būti naudojami kaip šampūnų, balzamų ir kitų plaukų produktų sprendimas, kad jie būtų sveikesni.
• Plaukų slinkimo laikotarpiu verta iš naujo apsvarstyti visas priemones, skirtas jiems rūpintis. Masinės rinkos šampūnai ir balzamai geriau tam tikrą laiką atidėti ir pakeisti vaistais parduodamus specialius terapinius agentus. Šie šampūnai ne tik suteikia šviesos kosmetikos efektą, bet ir dėl veikliųjų medžiagų poveikio galvos odai, sukelia kraujo skubėjimą į plaukų folikulus ir taip padidina jų mitybą.
• Privaloma sąlyga kovojant su plaukų slinkimu yra sveika mityba.Galų gale, maistas yra pagrindinis vitaminų ir maistinių medžiagų šaltinis. Meniu turi būti baltymai, kalcis, augaliniai aliejai, vaisiai ir daržovės.
• Nereikalingas palaikys organizmą vitaminų preparatų pagalba., ypač todėl, kad maitinančios motinos paprastai daugeliui maisto produktų elgiasi atsargiai, atsisako vaisių ir daržovių, arba valgo jas mažiausiomis sumomis. Žindymo laikotarpiu galite vartoti tuos pačius vitaminus kaip ir nėštumo metu.Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal). Be to, galite vartoti kalcio papildus (Kalcis D3) ir jodo (Ydomarin, kalio jodidas). Tačiau perkrauti kūną su tabletėmis nėra verta. Narkotikai turi gerti kursus, suteikdami kepenims poilsio nuo padidėjusios apkrovos.

Jei plaukų slinkimo procesas tęsiasi per ilgai arba labai intensyvus - reikia pasikonsultuoti su specialistu. Paprastai masažas ir mezoterapija yra skirti kovai su plaukų slinkimu.

Vidutiniškai plaukų slinkimas prasideda praėjus 3-4 mėnesiams po gimdymo ir trunka 2-3 mėnesius. Būtina imtis priemonių prieš aktyvų prolapsą ir laikytis labai svarbios būklės - ramus emocinis motinos fonas. Poilsis ir teigiamas požiūris - raktas į pergalę prieš bet kokią problemą.

Skaitykite papildomus naudingus leidinius apie gimdymo laikotarpį:

Žiūrėti vaizdo įrašą

Sveiki mergaitės! Šiandien aš jums pasakysiu, kaip pavyko gauti formą, prarasti 20 kilogramų ir galiausiai atsikratyti riebių žmonių sudėtingų kompleksų. Tikiuosi, kad informacija jums bus naudinga!

Ar norite pirmiausia perskaityti mūsų medžiagą? Prenumeruokite mūsų telegramos kanalą

Plaukų slinkimas po pristatymo: gydymas

Apskritai, neįmanoma prieštarauti plaukų slinkimui po gimdymo kažką, kas iš esmės išspręstų problemą. Vis dėlto plaukų slinkimas gali būti sumažintas, jei gydomas padidėjęs taupumas. Paprasčiausias plaukų slinkimo gydymas po gimdymo yra didesnė jų priežiūra. Pavyzdžiui, jums nereikia šukuoti, kol jie yra šlapūs (galiausiai, šiuo metu jie yra trapiausi). Tai geriau ne naudoti labai plonus plaukus, jie yra pernelyg sandariai traukiami plaukais. Taip pat patartina susilaikyti nuo plaukų prigludimo į uodegą ar kitus būdus, kuriais plaukai yra stipriai ištraukti. Kalbant apie įvairius džiovintuvus ar garbanotus lygintuvus, jie taip pat turėtų būti palikti.

Vienas iš nedaugelio būdų gydyti plaukų slinkimą po gimdymo yra vitaminų naudojimas. Pradėkime nuo B grupės vitaminų. Maisto, turinčio daug B grupės vitaminų, įtraukimas į ką tik pagimdžiusios moters mitybą gali padėti jai susidoroti su poodiniu plaukų slinkimu. Viena iš šių vitaminų veiksmingumo priežasčių yra susijusi su tuo, kad jie tiesiogiai dalyvauja tiekiant į galvos odą maistines medžiagas ir deguonį, kurie yra būtini plaukų augimui. Pavyzdžiui, vitaminai B6 ir B12 yra labai svarbūs raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, kuriuose organizme yra maistinių medžiagų ir deguonies. Be to, be dietos, kurią sudaro maistas, kuriame gausu B grupės vitaminų, gydytojai taip pat rekomenduoja naudoti šampūnus, kuriuose yra biotino, kuris taip pat yra šio vitamino komplekso dalis.

Kitas vitaminas, kurį ekspertai rekomenduoja gydyti plaukų slinkimą po gimdymo, yra vitaminas C. Antioksidacinis poveikis gali apsaugoti plaukų folikulus ir skatinti plaukų augimą. Be to, vitaminas C yra būtinas kolageno gamybai, kuri yra svarbi kraujagyslių struktūros dalis, kuri yra transporto sistema, per kurią raudonųjų kraujo kūnelių turinčios maistinės medžiagos ir deguonis patenka į galvos odą.

Galiausiai kitas vitaminas, kuris vaidina svarbų vaidmenį gydant plaukų slinkimą po gimdymo, yra vitaminas E. Jis žinomas visų pirma dėl savo antioksidacinių savybių, tačiau tai nėra vienintelis jo privalumas. Be vitamino E, kuris yra atsakingas už kūno apsaugą nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio, jis taip pat saugo ląstelių membranas visame kūne ir prisideda prie kraujagyslių sveikatos. Visa tai padeda užtikrinti nepertraukiamą maistinių medžiagų ir deguonies tiekimą galvos odai ir plaukams.

Kodėl taip atsitinka

Trečiąjį nėštumo trimestrą moters hipofizė pradeda gaminti vis daugiau estrogenų. Jis veikia sveiką plaukų ir odos išvaizdą. Todėl per šį laikotarpį plaukų slinkimas sustoja, o jų tūris padidėja maždaug trečdaliu. Po gimdymo šio hormono kiekis motinos organizme palaipsniui mažėja, o po 4-6 mėnesių jo lygis grįžta į pradinę normą. Todėl padidėja plaukų slinkimo intensyvumas. Ir kadangi gimimo metu jie yra daug didesni nei įprasti, jie taip pat stiprėja.

Tiesą sakant, tie plaukai, kurie turėjo pasikeisti paskutiniais nėštumo mėnesiais, intensyviai išnyksta, tačiau dėl hormoninių pokyčių organizme ir augimo fazių sutrikimai per tą laikotarpį nepasitraukė.

Maždaug po šešių mėnesių po gimimo hormonai normalizuojasi ir intensyviai prarandama gijų. Jei taip nebus, moteris turėtų kreiptis į specialisto - trichologo patarimą. Tačiau, kaip rodo statistika, tokie atvejai yra atskirti. Daugeliu atvejų problema išnyksta, kai organizmas atgauna po pristatymo.

Netolygus plaukų slinkimas, atskirų galvos odos kišenių buvimas turėtų įspėti moterį. Paprastai po gimdymo plaukai intensyviai keičiasi per visą galvos odos paviršių. Jei tam tikroje vietoje jie yra visiškai nebuvę, o plikas pleistras, gydytojas turi būti ištirtas. Jis dažniausiai rekomenduoja skydliaukės tyrimą ir nurodo keletą bandymų, skirtų nustatyti tikslią diagnozę.

Kita priežastis, dėl kurios susilpnėjo plaukai po gimdymo, yra vitamino D, magnio ir kalcio kiekio sumažėjimas moterų organizme. Didelis vitaminų ir mikroelementų kiekis, motinos kūnas atsisakė kūdikio augimo ir vystymosi, todėl jų trūkumas pirmiausia paveikia dantų būklę, galvos dangą, nagus ir odą. Vienas iš pirmųjų žingsnių, kuriais siekiama sustiprinti galvos svogūnėlius, turėtų būti produktų, turinčių didelį kiekį vitaminų ir mikroelementų, įvedimas į motinos dietą. Ir prieš naudojant specialius vaistų kompleksus, maitinanti moteris turėtų pasitarti su pediatru, kad patvirtintų vaiko saugumą.

Ką ieškoti

Pažymėtina, kad moteris gali savarankiškai sumažinti plaukų slinkimo intensyvumą ir paspartinti naujų augimą, jei ji pakankamai dėmesio skiria savo gydymui ir mitybai, taip pat atidžiai stebės gydytojų rekomendacijas rūpintis plaukais.

• Moterų mityboje po gimdymo būtinai turi būti liesa mėsa, žuvis, grūdai, pieno produktai, daržovės ir vaisiai.
• Lėtinis miego trūkumas ir stresas turi didelį poveikį plaukų būklei.
• Suteikdama didžiąją dalį savo laiko kūdikiui, mama nesugeba sau skirti tiek daug dėmesio kaip ir anksčiau. Šiuo atžvilgiu moterys dažnai pažeidžia pagrindines plaukų priežiūros taisykles, kurios nedelsdamos daro įtaką jos išvaizdai.

Priežiūros taisyklės

Taigi, susipažinkime su pagrindinėmis plaukų priežiūros taisyklėmis, kurių įgyvendinimas padės sumažinti neigiamą poveikį aplinkinių veiksnių plaukams, padidinti plaukų stiprumą ir augimo intensyvumą.

Nuplaukite galvą žaliu vandeniu. Jame yra daug įvairių druskų, fosfatų, perchloro rūgšties ir kitų kenksmingų medžiagų. Po plovimo kietu vandeniu sruogos praranda natūralų blizgesį ir minkštumą, tampa trapūs ir nuobodu, pradeda suskaidyti ir augti blogiau. Minkštinti vandentiekio vandenį naudojant šiuos metodus:

• virti
• leiskite stovėti 6-12 valandų (arba dar geriau nuo praėjusios dienos vakaro) ir valandą prieš naudojimą, parūgštinkite vandenį citrinos sultimis arba pridėkite keletą lašų amoniako,
• įpilkite šiek tiek glicerino arba borakso šaukšto.

Jei garbanos plaunamos tik su minkštintu vandeniu, jos bus minkštesnės ir lankstesnės.

Nuplaukite plaukus karštu vandeniu. Aukštos temperatūros vanduo neigiamai veikia plaukus, todėl jis tampa sausas, trapus ir nuobodu. Optimaliausias galvos plovimui yra vanduo, kurio temperatūra yra 35–40 oC. Yra klaidinga nuomonė, kad riebalų sruogos turėtų būti plaunamos tik karštu vandeniu. Tiesą sakant, net 35-40 laipsnių šampūnai yra gerai pašalinti iš plaukų aliejaus plėvelės.

Turėtų atidžiai pasirinkti šampūną. Renkantis šampūną, neturėtų būti vadovaujamasi gražiais ženklais ir reklaminiais pažadais, tačiau atidžiai išnagrinėkite produkto sudėtį. Faktas yra tai, kad šampūnas gali būti labai efektyvus plaukų valymo požiūriu, tačiau tuo pat metu yra agresyvių komponentų, kurie sunaikins jų struktūrą. Arba atvirkščiai, būti gana nekenksminga, bet visiškai nenaudinga ir neveiksminga. Todėl svarbiausia yra pasirinkti tokį šampūną, kuris atitiktų aukso vidurkio taisyklę: gerai išvalykite plaukus ir tuo pačiu metu pakenktų jam. Kadangi dabar komponentų pavadinimai paprastai rašomi užsienio kalba, reikia prisiminti, kad saugiausi yra šampūnai, kurių sudėtyje yra TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate, gaunami naudojant arbatmedžio ekstraktus. Šampūnai su natrio laurilo sulfatu / natrio lauro sulfatu laikomi kenksmingesniais. Bet jei tarp šampūno sudedamųjų dalių yra žodis „amonio“ įvairiuose medžiagų deriniuose, tada išmintingiau atsisakyti tokios priemonės.

Dažnai moteris turi išbandyti daug skirtingų įrankių, kol ji ras jai tinkamą. Jei pasirinkimą sunku padaryti, galite kreiptis į profesionalias serijas (kurios yra daug brangesnės nei įprastiniai šampūnai) arba paruošti gaminį pagal individualų receptą.

Kadangi po gimimo moters kūno hormoninis balansas visą laiką keičiasi, su juo taip pat keičiasi spynų būklė. Todėl pirmuosius šešis mėnesius labai sunku pasirinkti bet kurį vieną šampūno prekės ženklą.

Reikia tinkamai pasirinkti oro kondicionierių. Mitybai ir plaukų stiprinimui galite naudoti medicinines balzamas ir kaukes, kurių pasirinkimas dabar yra gana didelis. Siekiant silpnų sausų plaukų mažiau supainioti ir elektrifikuoti, turėtų būti po jų naudojimo oro kondicionierius. Dėl to garbanos tampa blaškesnės, palengvina šukavimą. Galite gaminti tokių augalinių aliejų kaukes kaip alyvuogių, varnalėšų, šaltalankių. Jie taip pat užkerta kelią plaukų slinkimui ir drėkina galvos odą.

Na stiprina žolelių nuovirą nuo žolelių, kuriuos galite nuplauti plaukus plaukus. Ramunė yra įperkamas ir veiksmingas būdas tokiems nuėmimams. Ne mažiau gerai sustiprintos garbanos lapų nuovirai ir dilgėlių šaknis, varnalėšų šaknys.

Skalbimo ir šukavimo technika

Blogiau plauti sveikatą galima netinkamai plauti. Trichologai, skalbiant galvą, prašomi laikytis šių rekomendacijų:

• nuplaukite plaukus po dušu nuo srovės, nes pastovus šampūno putojimas neleidžia jo visiškai nuplauti, o tai sukelia plaukus greičiau riebalus ir pleiskaną ant odos,
• Nenaudokite koncentruoto šampūno ant galvos, bet pirmiausia ją atskieskite palmėje su nedideliu kiekiu vandens ir putų,
• Negalima ilgiau nei ilgiau nei būtinos laiko kaukės, balzamai,
• Negalima šukuoti šlapius plaukus, netraukite sandariai susietų sriegių,
• šukuokite šuką suapvalintais dantų kraštais;
• geležinės šukos pakeičia medines arba plastikines,
• nedžiovinkite plaukus per stipriai su plaukų džiovintuvu, garbanoti geležimi, bet geriau juos naudoti,
• kasdien masažuokite galvos odą šimtų kitų judesių šukos forma,
• laikinai atsisakyti lakų, putų, gelių, dažų ir putų naudojimo stilistikai arba bent jau sumažinti jų naudojimą.

Jei motina kasdien moka pakankamai dėmesio savo sveikatai, tada laikui bėgant ji pastebės, kad jos plaukai vis mažiau ir mažiau. Kai kūdikis atsigauna po gimdymo, taip pat pagerės plaukų būklė. Jei aukščiau pateiktos rekomendacijos nepadeda sumažinti kritimo intensyvumo ir jis tęsis net po 6 mėnesių, tada moteris geriau kreiptis į kvalifikuotą specialistą.

1. Fiziologinė alopecija nėštumo metu

Vaiko gimimo laikotarpiu dėl hormonų koregavimo moterų kūnas patiria didelių pokyčių. Be didėjančio pilvo, taip pat spartėja plaukų augimas, padidėja jų storis, o plaukai atrodo daug geriau, be to, dauguma nėščių merginų teigia, kad beveik nėra plaukų.

Po gimdymo moterų hormoninis fonas normalizuojasi, todėl garbanos palaipsniui tampa tokios pat kaip prieš nėštumą.

Dėl mažesnio plaukų folikulų pasiūlos, kuri turėtų grįžti į poilsį, atsiranda mirtis ir plaukų praradimas.

2. Stresas ir viršįtampis

Gimdymas visada yra moterų kūno stresas. Į šią sudėtingą fiziologinį procesą įtraukiamos būsimos miego naktys, nuovargis, pogimdyminė depresija, perteklius ir, žinoma, staigus imuninės gynybos sumažėjimas. Visos šios ir daug kitų smulkių problemų gali būti vienas iš pagrindinių veiksnių, dėl kurių prarandama daug plaukų.

3. Anemija nėštumo metu

Vaisingo laikotarpio metu kraujo klampumas gerokai sumažėja, o kraujo tūris, priešingai, didėja, o tai yra tiesioginis būdas sumažinti hemoglobino kiekį. Su sudėtingų vitaminų vartojimu ir tinkama mityba, hemoglobino kiekio kraujyje normalizavimo procesas po gimdymo vyksta daug greičiau. Tačiau, kai nėštumo metu atsiranda problemų, pvz., Ikimokyklinio laikotarpio metu, paprastai pasireiškia mažas hemoglobino kiekis. Ta pati priežastis gali būti sunkus kraujo netekimas gimdymo metu.

Daugumos ekspertų teigimu, tai yra geležies stygius - tai viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių plaukojama per daug. Draudus vartoti geležies priedus po gimdymo, pastebimas plaukų ir viso kūno pablogėjimas. Paprastai tai atsitinka, kai vaikas gimsta gelta ir diagnozuojama geležis, o papildomas geležis šiuo atveju yra nepriimtina, žinoma, jei vaikas nėra dirbtinis.

4. Vitaminų ir mineralų trūkumas

Dėl būtinų vitaminų ir mineralinių medžiagų, reikalingų sveikam plaukų augimui, trūkumo pastebėtas didelis plaukų slinkimo padidėjimas. Dažniausiai šių elementų trūkumas moterų organizme sukelia žindymą. Yra žinoma, kad per pirmuosius mėnesius po gimdymo moterims, kurioms maitinama krūtimi, gali būti uždrausta naudoti tam tikrus produktus, siekiant išvengti diatezės (maisto alergijos) vaikui.

Dėl nepakankamo vitaminų ir kitų elementų suvartojimo dėl maisto ribojimo pastebima avitaminozė. Tokiais atvejais vitaminai ir mineralai papildo sudėtingus vitaminus. Tačiau tik gydytojas turėtų juos paskirti, o po pirmosios tabletes reikia stebėti vaiko reakciją.

5. Endokrininės patologijos ir sutrikimai

Paprastai endokrininės sistemos sutrikimai atsiranda moterims, diagnozuotoms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS). Norint nustatyti tikslią gydymo diagnozę ir receptą, būtina susisiekti su ginekologu ir endokrinologu.

Endokrininių sutrikimų simptomai:

• plaukai iškrenta daugiau nei metus po gimdymo,
• svorio normalizavimo po pristatymo ilgą laiką trūkumas,
• problemos, kai vaikas kartojasi.

6. Androgenetinė alopecija po gimdymo

Tokioje situacijoje nuplikimas yra dėl genetinės polinkio. Dažniausiai šis reiškinys pastebimas menopauzės metu sąžiningos lyties metu. Tačiau dėl hormoninių pokyčių ar sutrikimų, dėl kurių galima priskirti ir nėštumą, ir gimdymą, šis procesas taip pat gali išsivystyti anksčiau.

Simptomai, būdingi androgenetiniam alopecijai:

• plaukų slinkimas metus ar ilgiau,
• naujų plaukų atsiradimo trūkumas vietoj kritusių,
• garbanos retinimas, pastebimai susilpnėja, atsiranda trapumas, kuris padeda laipsniškai sutrumpinti ilgį,
• pastebimas atsiskyrimas, kartais jie sako, kad atrodo
• žymiai sumažinti plaukų tankį.

7. Bendroji anestezija ir cezario pjūvis

Žmogaus kūnas neigiamai reaguoja į anesteziją ir bet kokią chirurginę intervenciją. Tuo pat metu plaukų slinkimas po cezario pjūvio yra viena iš anestezijos pasekmių.

Žinoma, ne visada galima išvengti šios chirurginės intervencijos, tačiau reikia nepamiršti, kad tokio pristatymo metu moters kūnas yra labiau susilpnintas nei natūralaus gimdymo, nes atkūrimo procesas yra daug ilgesnis.

„Kodėl plaukai iškrenta po gimdymo?“

Informacinis vaizdo įrašas, kuriame pateikiami atsakymai į bendruosius klausimus apie alopeciją po gimdymo, taip pat profesionalios trichologo rekomendacijas.

Kova už grožį ar ką daryti, jei po gimdymo plaukai krinta

Galbūt prieš pradedant gydymą ir kažkaip ištaisant situaciją, būtina išsiaiškinti tikslią alopecijos priežastį. Mažai tikėtina, kad tai bus padaryta savarankiškai, todėl rekomenduojama kreiptis į trichologą. Atlikus specialų egzaminą, specialistas išsiaiškins priežastį, tiksliai diagnozuos ir paskirs gydymą.

1. Hormonai - ką su jais daryti?

Skydliaukė yra organas, atsakingas už hormonų gamybą. Tačiau vaiko vežimo laikotarpiu kiaušidės, geltonkūniai ir placentos yra prijungtos prie skydliaukės. Po gimimo visi šie organai pereina į vadinamąjį miego režimą, poilsio režimą. Norint stabilizuoti kūno būklę po gimdymo, daugiau dėmesio reikėtų skirti skydliaukės funkcionavimui.

Pasikonsultuokite su endokrinologu ar bent jau terapeutu. Siekiant išlaikyti tinkamą skydliaukės funkciją, gali būti paskirti jodo preparatai, taip pat dieta, kurioje yra daugiau patiekalų ir produktų su jodu. Šios medžiagos pagalba hormonai yra lengvai normalizuojami.

Tačiau yra situacijų, kai destabilizavimas yra gana aktualus ir reikalauja radikalesnės intervencijos, būtent hormoninių vaistų ir fitohormonų.

Stiprūs hormoniniai sutrikimai apie save paprastai rodo tokius požymius:

• staigūs ir stiprūs svorio svyravimai
• stresinės valstybės ir emocinis perviršis,
• stiprus patinimas (veidas, kojos ir rankos),
• dažnas galvos svaigimas,
• aštrių išbėrimų, spuogų, t
• skausmingos menstruacijos, ciklo sutrikimai.

Norėdami patvirtinti arba paneigti šią problemą, turite atlikti tam tikrus laboratorinius tyrimus.

Patvirtindami spėliones, jokiu būdu negalite patys išspręsti problemos. Kadangi net ir jodo perteklius gali neigiamai paveikti Jūsų kūno būklę ir kūdikio sveikatą. Hormoninį gydymą turi skirti tik endokrinologas, atlikęs išsamų tyrimą.

Netinkamas gydymas hormonais gali sukelti rimtų pasekmių.

2. Darbas su stresu

Jūsų emocijų kontrolė ir konsultacija su patyrusiu psichologu padės įveikti stresą.

Pažymėtina, kad stresas netiesiogiai veikia ne tik žmogaus nervų sistemą, bet ir jo išvaizdą. Taigi, vadovaukitės paprastomis gairėmis, kad išvengtumėte plaukų folikulų streso, dėl kurio žymiai sumažėja plaukų slinkimas po gimdymo.

1. Skalbimui galvos yra puikus vanduo kambario temperatūroje. Naudojant per šaltą ar per karštą vandenį, tai gali neigiamai paveikti plaukų būklę.
2. Nenaudokite natūralių plaukų šepečių. Geriausias variantas būtų medinis šukos arba šukos iš natūralių šerių. Taip pat nebūtina nedelsiant plauti plaukus, nes drėgni plaukai yra labiau jautrūs traumavimui.
3. Minimaliai sumažinkite plaukų džiovintuvų naudojimą ir modeliavimo produktus. Jei skubiai reikia išdžiovinti plaukus, naudokite tik šaltą oro srautą bent 20 cm atstumu, kad būtų užtikrintas didesnis saugumas, rekomenduojama apsaugoti plaukus su specialiu putų ar formavimo purškikliu.
4. Palaukite su plaukų dažymu. Tapyba yra papildomas stresas plaukams dėl cheminės reakcijos. Tai sukels dar didesnį trapumą ir plaukų slinkimą.

3. Vitaminai plaukams po gimdymo

Kad būtų išvengta alopecijos po gimdymo, vaisingo laikotarpio metu rekomenduojama laikytis tam tikros dietos, kuri apima daug mėsos ir žuvies patiekalų. Kuo įvairesnė mityba, tuo naudingesni elementai yra būsimajai motinai ir vaikui.

Geriau teikti pirmenybę gaminių garų apdorojimui, nes esant tokiam temperatūros poveikiui visi vitaminai lieka juose, o yra puikus dezinfekavimo efektas.

Produktai, kuriuos rekomenduojama naudoti nėštumo metu ir po gimdymo:

• alyvuogių aliejus,
• sviestas,
• neapdoroti ir kepti obuoliai,
• sūris,
• mažai riebalų varškės.

Visi produktai turėtų būti suvartojami saikingai. Mergaitėms, turinčioms polinkį į plaukų slinkimą po gimdymo, patartina išlaikyti geresnę mitybą, kad pasiektų daugiau vitaminų.

Dėl plataus farmakologinių vaistų pasirinkimo šiandien vaistinėse galite rasti vitaminų kompleksus nėščioms moterims ir maitinti krūtimi. Jie puikiai tinka plaukų ir viso kūno būklės gerinimui.

Be to, yra vitaminų, kurie yra skirti tiesiogiai kovoti su nuplikimu, trapiais nagais. Tačiau maitinant krūtimi būtina atidžiai išnagrinėti instrukcijas ir pasikonsultuoti su pediatru, kad nebūtų pakenkta kūdikiui.

Bendrosios rekomendacijos

Žinoma, norint pagerinti plaukų būklę, reikia pasirinkti tinkamiausią kosmetikos gaminį. Pasirinkite natūralius šampūnus, kuriais siekiama skatinti augimą ir kovą su plaukų slinkimu. Geriau naudoti profesionalius šampūnus.

Nedarykite be plaukų ir plaukų kaukių. Nepamirškite naudoti neištrinamų balzamų, nes jie apsaugo nuo išorinių veiksnių, taip užkertant kelią papildomam trapumui ir praradimui.

Kaukės gali būti naudojamos kaip paruoštos, įsigytos ir pačios. Net ir šiandien plaukams skirtos alyvos kaukės laikomos efektyviausiomis. Jie maitina galvos odą, tiekia būtiniausias medžiagas tiesiai į plaukų folikulus, folikulus.

Kokosų aliejus, migdolų, kviečių gemalų, alyvuogių ir ricinų aliejus turi ypatingą poveikį. Norėdami lengviau plauti plaukus po kaukėmis, galite naudoti mažą kiekį šampūnui pridedamų garstyčių miltelių.

Eteriniai aliejai taip pat turi didelį poveikį, kurį galima pridėti prie šampūno su kiekvienu plauku. Geriausia teikti pirmenybę tokiems esteriams:

Pastaroji turėtų būti atsargi, ypač vasarą. Tai geriau ne naudoti ryte, nes tai gali sukelti pernelyg didelį ultravioletinių spindulių poveikį.

Deja, dar nebuvo įmanoma išradinėti universalios priemonės plaukų slinkimui po gimdymo. Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl toks požiūris turėtų būti toks. Tačiau, sprendžiant šią problemą integruotai, galite greitai jį išspręsti.

Video "Kaip atsikratyti plaukų slinkimo po nėštumo ir gimdymo?"

Informacinis vaizdo įrašas su patarimų tinklaraščių kūrėjais, padedantis sumažinti prarastų plaukų kiekį po nėštumo ir gimdymo.

Padidėjusio prolaktino priežastis ir poveikį moterims: kas yra hiperprolaktinemija ir kas tai sukelia?

Moterų ir vyrų gausaus seilių priežastys: galimos ligos ir ką daryti?

Žiūrėti vaizdo įrašą: Efektyvus sprendimas kovojant su plaukų slinkimu ir plikimu! (Liepa 2024).