- Normalus tipas - tai dažniausiai sveiki plaukai, kurie vos suskaldomi, lengvai šukuojami, saulėje blizgantys, o tai rodo tinkamą jų priežiūrą.
- Sausi - plaukai su suskaldytais galais, supainioti, todėl sunku šukuoti, ašaroti ir sulaužyti. Paprastai netinkama priežiūra yra plaukų struktūros pablogėjimo priežastis.
- Riebalai- po trumpo laiko po kito šampūnu turi būti būdingas blizgesys, atrodantis purvinas ir aplaistytas. Labai dažnai priežastis yra didelių nesveiko maisto (riebaus, saldaus, kepto) suvartojimas.
- Mišrus tipas - Paprastai tai yra ilgi plaukai, kurie auga riebalais šaknyse ir padalijami ant galų. Tokių plaukų galai nesuteikia reikiamo tepalo kiekio riebalų pavidalu ir tampa suskaldyti ir trapūs.
Šampūnas: pagrindinės taisyklės
Skalbimas turi būti toks pat dažnas, kaip ir jūsų plaukams. Jei matote, kad jie prarado savo šviežumą, neturėtumėte stovėti tam tikrą laiką. Kasdien naudojant įvairius stiliaus gaminius rekomenduojama kiekvieną dieną nuplauti galvą, nes šiuo atveju jie yra labiau linkę į lūžimą. Rekomenduojama plauti plaukus šiltu vandeniu, o švelnesni jie, aušintuvas - vanduo, bet jokiu būdu šaltas. Neleiskite plaukams ploviklio likučių.
Prieš skalbimą reikia šukuoti gerai, kad plaukus po plaukimo būtų lengviau šukuoti. Nerekomenduojama šukuoti plaukus, kurie yra drėgni, geriau palaukti bent dalinio džiovinimo, bet jei yra toks poreikis, turėtumėte naudoti šuką su plastikiniais arba mediniais dantimis. Be to, trumpi plaukai turi būti šukuoti nuo šaknų ir ilgai - pradedant nuo patarimų, palaipsniui pereinant prie šaknų.
Kokį šampūną pasirinkti?
Pirkdami šampūną, pasirinkite tą, kuris tinka jūsų plaukų tipui, atidžiai perskaitykite viską, kas parašyta ant etiketės. Įrodymai, kad šampūnas tinka jums bus sveiki plaukų blizgesys, lengvas šukavimas, paklusnumas, lengvumo, švarumo ir šviežumo jausmas ant galvos. Kartu su šampūnu, taip pat turėtumėte nusiplauti, tai leis plaukus minkštinti, ypač esant stipriajam vandeniui plauti.
Sveikatos folikulų plaukai
Stebėkite kūno būklę. Tinkamas gyvenimo būdas, subalansuota mityba, vitaminų vartojimas padės išsaugoti savo plaukų grožį ir sveikatą. A vitaminai, esantys morkose, pipiruose ir moliūguose, yra naudingiausi vaisiai ir daržovės, jie apsaugo nuo plaukų slinkimo, riešutai ir kopūstai yra daug B vitaminų augimui ir blizgesiui, vitaminas C maitina plaukų folikulus. Deja, visi šie produktai yra sezoniniai, o plaukai dažnai pradeda nykti, žiemą tampa sausi, kai natūraliai sunku gauti vitaminų. Šiuo atveju imtis specialių vaistų. Įmonės specialistai sukūrė vitaminų ir mineralų kompleksą. Struktūroje yra 18 komponentų, skatinančių naujų plaukų augimą ir stiprinant esamų plaukų šaknis.
Kontroliuoti plaukelių skaičių, kurie išeina. Manoma, kad kasdien prarandama 50-100, jei prarasite daugiau - tai rimta priežastis galvoti. Intensyvaus nuostolio priežastis gali būti įtempiai, sužalojimai ar kūno ligos, vaistai, prasta mityba, cheminis pažeidimas, genetinis polinkis.
Vyrai dažniau nei moterys yra linkę į nuplikimą. Taip yra dėl plaukų folikulų ypatybės, perteklinio vyriško hormono kiekio.
Gauti aukštos kokybės kosmetiką. Visų pirma, nustatykite savo plaukų tipą: normalus, riebi, sausas, sumaišytas (riebiai riebaluose, sausas galuose). Jų būklė gali kisti dėl veiksnių - klimato kaitos, ligos. Priklausomai nuo tipo, turėtumėte pasirinkti tinkamą šampūną skalbimui.
- Naudokite šampūną ir kaukes normaliems plaukams keletą kartų per savaitę arba, jei reikia.
- Riebiai plaukų priežiūrai reikia kasdien skalbti specialiu agentu, kartą per savaitę su šampūnu giliam valymui. Tinkama mityba, apribojus angliavandenių vartojimą, riebiai, sūriai, reiškia išsamią riebalinių plaukų priežiūrą.
- Džiovinti plaukus su skirtingais galais reikia elgtis ypač atsargiai. Priežiūros produktai yra drėkinantys, ne silikoniniai. Stengdamiesi plaukus, stenkitės apriboti aukštų temperatūrų poveikį ir, jei įmanoma, išvengti dažymo ir cheminių medžiagų.
- Mišrus, nuplaukite galvą kas 2-3 dienas su šampūnu, skirtu normaliems arba mišriems plaukams, naudokite balzamas ir kaukes be silikono, vengdami ant šaknų.
Jei patys sunku nustatyti tipą, naudokite internetinę diagnostiką svetainėje Alerana.ru.
Vėdinkite plaukus. Nuolatinis perukas ar chignonas, įtemptos kepurės ir kepurės žiūri kraujagysles, dėl to sumažėja plaukų folikulų pasiūla. Kitas neigiamas veiksnys yra kliūtis ventiliacijai po gaubtu: galvos odos būklė pablogėja, juostos tampa riebios.
Gerinant kraujotaką, šukuos plaukus su kokybišku šepečiu ar galvos masažu. Gaukite šuką: geriau iš natūralių medžiagų, neturinčių aštrių šerių ir dantų. Masažuokite šepečiu ar pirštų galiukais nuo plaukų linijos iki galvos viršaus. Namuose pabandykite juos palikti laisvi.
Atidžiai plaukite plaukus. Stenkitės apriboti įtempimus nerijos ir uodegos formavime ilguose plaukuose. Atsargiai naudokite metalines smeiges ir nematomas. Šukuosenų tempimas ir šukavimas sumažina kraujo tiekimą, sukelia plaukų slinkimą ir ankstyvą nuplikimą.
Kaip išvengti plaukų ligų
Plaukų ligos: pleiskanos, nuplikimas, seborėja, pilkos plaukai, skerspjūvis - jie visi turi įtakos šukuosena. Seborėja yra galvos odos liga, pleiskanos sukelia uždegimą ir niežulį, rezultatas visada yra tas pats - plaukų folikulai miršta ir sruogos išnyksta. Skyrius paaiškinamas skirtinga plaukų struktūra prie šaknų ir arčiau galo. Tokie plaukai dažnai yra sausi, ploni, kieti, lengvai supainioti, ištraukiami šukuojant, atrodo neatsargūs.
Užkirsti kelią plaukams ir išlaikyti jį lengva: atlikite keletą patarimų.
1. Išmeskite dažymą. Naudojant dažus reikia papildomos priežiūros. Jei jūsų plaukai yra negyvi ir nuobodu, tada nauja ryški spalva išspręs problemą tik laikinai, tačiau ji nepašalins ligos priežasties.
2. Ribokite stiliaus įrankių naudojimą. Plaukų ligos atveju, papildoma didelės temperatūros sąlyčio su džiovinimo arba garbanojimo metu pakenkta šaknims ir galams. Pabandykite išdžiovinti galvą natūraliu būdu arba dėti naudodami šiluminę apsaugą.
3. Padarykite namų kaukes. Sausai pleiskanai paruošite 2 natūralių kiaušinių trynių ir pusiau citrinos sulčių. Užtepkite pusvalandį, tada nuplaukite be šampūno. Citrinų sultys susiduria su riebiu pleiskanų: išspauskite citriną, ištirpinkite vandenyje 1: 1 ir patrinkite į galvos odą. Po 20 minučių plaukite plaukus.
Iš padalijimo galų bus pieno produktai. Taikyti jogurto arba kefyro palei plaukų ilgį, mirkyti galus, apvyniokite galvą plėvele ir šiltu rankšluosčiu. Po valandos nuplaukite šampūnu ir nuplaukite atskiestu citrinos sultimis.
4. Reguliariai apsilankykite plaukų specialistams. Kas 1-2 mėnesiai nupjaukite galus prie kirpėjo, net jei auginate ilgį. Jei neįmanoma išgydyti ligos, pasitarkite su trichologu.
5. Naudokite profesionalius plaukų priežiūros produktus. Alopecija sustabdo medicininį vaistą Minoksidilis, kuris veiksmingai kovoja su plaukų slinkimu. Serijoje lėšųAleranapateikti purškalai 2% ir 5% šio aktyvaus ingrediento. Įrankis padeda stiprinti šaknis, gerina galvos odos kraujotaką, o tai lemia naujų stiprių plaukų augimą.
Iš serijos ALAERANA išleista ligų prevencija šampūnai, kaukės ir skalavimo priemonės visiems plaukų tipamskurios suteikia priežiūros, maitina galvos odą ir palaiko savo rūgšties-bazės pusiausvyrą, skatina plaukų augimą. Lėšų sudėtis apima natūralius ingredientus ir provitaminus, kurie stiprina plaukus iš vidaus ir išorės.
Ekspertų nuomonė
„Tai veikia jūsų plaukų sveikatą, įskaitant ir tai, kaip gerai valgyti: nepamirškite valgyti daugiau vaisių, mums trūksta šarminio maisto. Gerkite daugiau vandens (patartina pasirinkti tą, kuris parduodamas stiklo buteliuose). Alkoholis gali būti suvartotas, bet tik, žinoma, saikingai! Ir geriau rinktis raudonuosius sausus vynus, išskyrus saldžiąsias veisles.
Beje, mėgėjiški foie gras mėgėjai turėtų galvoti apie tai, nes ančių kepenys yra labai toksiškos. Todėl nepiktnaudžiaukite šiuo patiekalu ir periodiškai susitvarkykite su savimi.
Sveiki plaukai. Kaip išlaikyti plaukus gražius
Manoma, kad dažnas plaukų kirpimas daro juos sveikesnius ir taip sparčiau auga. Tai yra tik mitas. Šukuosena tik trumpina, nepaveikdama būsimo ilgio. Galimas plaukų ilgis ir storis priklauso nuo jų šaknų būklės, kuri dažniausiai yra genetiškai nustatyta ir nepriklauso nuo išorinės intervencijos. Be to, iš tiesų plaukai negali būti nei sveiki, nei nesveiki, nes jie paprastai negyvena. Gerai atrodančius plaukus lemia sveiki plaukų folikulai po oda. Todėl folikulų mityba lemia plaukų išvaizdą. Taigi, jei jūsų plaukų galai nėra pažeisti, vienintelė plaukų kirpimo priežastis turėtų būti jūsų noras atrodyti kitaip.
Plaukų išvaizdos gerinimo taisyklės
Yra keletas paprastų taisyklių, kurių reikia laikytis norint nepažeisti folikulų ir pagerinti plaukų išvaizdą:
- Kasdien vartokite daug vitaminų su mineralais. Svarbiausia, jūsų plaukai turi cinko ir biotino.
- Negalima per ilgai ar sunkiai šukuoti plaukus, kad nesugadintumėte folikulų. Šepečiu plaukus, kiek jums reikia, kad jūsų plaukai būtų padaryti. Plaukų šepetėlį su natūraliais šeriais galima šukuoti ilgiau.
- Pirkite geros kokybės šukes ir šepečius be aštrių plastikinių ar metalinių dantų. Aštrieji dantys yra viena pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsiranda plaukai.
- Negalima taupyti savo sveikatai, įsigyti geros kokybės plaukų produktus. Daugelyje pigių šampūnų ir kondicionierių naudojamų cheminių medžiagų, net ir tų, kurias pagamino labai gerai žinomos bendrovės, sudėtyje yra labai šarminių ingredientų, pavyzdžiui, amonio sulfato, kuris pernelyg sausas plaukus ir galvos odą, pažeidžia folikulus ir daro plaukus trapus.
- Negalima pernelyg plaukti su kirpyklomis, gumos juostomis ir tt
Naudodamiesi mūsų plaukų priežiūros patarimais, jūs nustosite nerimauti dėl nepatogios plaukų būklės ir pasieksite visus savo prabangius plaukus.
Splito galai. Plaukų patarimai padalinti
Susilpnėjusių plaukų antgalių struktūra skiriasi nuo šaknų. Apatinis sluoksnis prie pagrindo susideda iš 6-10 "plytų", o jų gale yra 2-3. Nuo to plaukų ir perskelta.
Ką daryti? Norėdami padėti susikertančius patarimus, sugalvokite specialius įrankius (kondicionierius ir balzamus). Apvilkdami plaukus, jie klijuoja „plytas“, tarsi sutirštintų žvynuota danga. Plaukus nuplaukite tik vėsiu vandeniu. Sausa augimo kryptimi.
Statinė plaukų elektra
Apskritai, sausų ir normalių plaukų veido statiniai elektriniai. Vilnos skrybėlės yra kaltinamos, sausas oras patalpose ir pastovi temperatūra nukrenta (nuo šalčio - į kambarį, tada vėl lauke).
Ką daryti? Norėdami pašalinti statinę elektros energiją, naudokite oro kondicionierius. Perjunkite medines arba antistatines plastikas ir šepečius su natūraliais plaukais.
Pleiskanų priežastys
Mokslininkai parodė, kad pleiskanas dažniausiai pasireiškia ankstyvą pavasarį. Skirtingai nuo seborėjos, pleiskanų atsiradimas pirmiausia nėra dėl odos problemų, bet deguonies trūkumo (vilnonių kepurės, sausas oras dėl oro kondicionierių, biuro darbas nuo ryto iki tamsos - kur yra gaivus oras?) hormoniniai sutrikimai, stresas, perteklius, klimato kaita, nesubalansuota mityba (daug angliavandenių, neapdorotų riebalų, karštų prieskonių) ir kiti veiksniai prisideda prie pleiskanų.
Neseniai gydytojai ir kosmetologai yra linkę manyti, kad pleiskaną sukelia mikroorganizmas Pityrosparum Ovale, kuris gyvena ant galvos odos. Jo perteklius pagreitina odos atsinaujinimo procesą, ty atmesti negyvas odos svarstykles. Ląstelės nulupamos prieš baigiant natūralų jų gyvavimo ciklą. Jie neturi laiko visiškai dehidratuoti ir susilieti, formuodami pleiskaną.
Apsaugokite plaukus nuo ultravioletinių spindulių.
Saulė turi plaukus neigiamas poveikis. Ypač paveikti dažyti plaukai. Ilgalaikis saulės šviesos poveikis jas džiūsta, todėl jie tampa trapūs ir nuobodu. Todėl, norint išvengti tokios problemos, rekomenduojama naudoti specialius kondicionierius ir dėvėti skrybėlę.
Pirkite tinkamą šampūną
Pasirinkite šampūną jums tai reikia jūsų plaukų tipui. Šiuo atveju fondų kaina visai nesvarbi. Ne tai, kad brangus šampūnas padės išspręsti šią problemą. Po daugelio tyrimų mokslininkai padarė išvadą, kad kartais pigus šampūnas duoda geriausią rezultatą. Svarbiausia yra tai, kad tipas tinka jūsų plaukams.
Venkite plaukų šukuosenų
Įvairios šukuosenos nerijos ir ponytailiai yra rimta įtampa plaukams. Jie sugadina ne tik plaukus, bet ir plaukų folikulus. Be to, verta prisiminti, kad šlapi plaukai laužo daug daugiau nei sausi. Todėl neturėtumėte plaukti ant šlapių plaukų. Ekspertai rekomenduoja vaikščioti su pigtailiais ne ilgiau kaip 3 mėnesius.
Nesilaikykite griežtų dietų
Staigus svorio netekimas, organizmas praranda svarbias maistines medžiagas, tokias kaip:
Dėl šių medžiagų trūkumo plaukai tampa trapūs ir pastebimai ploni. Todėl neturėtumėte kreiptis į griežtas dietas, dėl kurių greitai svoris išnyksta.
Nafta neišgydo pleiskanų
Daugelis mano, kad pleiskanos su sausąja oda, ir pradeda aktyviai naudoti įvairias alyvas. Tai yra klaidinga samprata. Pleiskanos yra liga, kurią lydi uždegiminis procesas. Gydymui yra daug specialių medicininių šampūnų. Po naudojimo kruopščiai nuplaukite plaukus. Nafta nepadės atsikratyti pleiskanų, bet tik sugadins plaukų išvaizdą.
Naudokite baltymų kondicionierius
Po įvairių stilių, garbanų ir spalvų, išorinis plaukų sluoksnis yra sunaikintas. Dėl šios priežasties atsiranda atskirtų galų. Šiai problemai spręsti šiandien nėra sunku. Yra pakankamai specialių įrankių. Atsikratyti skaldytų galų padės baltymų turintys kondicionieriai, kurie gali būti naudojami nuolat.
Pabandykite nuvalyti mažiau
Plaukų slinkimas yra normalus procesas. Vieną dieną žmogus gali prarasti 50–100 plaukų.Paprastai tie plaukai, kurie nustojo augti ir atsidūrė poilsyje, pradeda kristi. Dažnai šepečiu išsilieja daugiau plaukų. Norėdami sumažinti plaukų slinkimą iki minimumo, turėtumėte naudoti šuką, kurios galuose yra rutuliai. Be to, nedėkite šlapių plaukų.
