Kiekviena moteris svajoja apie ilgus plaukus. Mes nusprendėme pasidalinti populiariausiais būdais ir pateikti rekomendacijas, kurios padės jums augti pynę iki juosmens.
Daugelis ilgų plaukų savininkų rekomenduoja kiekvieną dieną nikotino rūgšties patrinti į galvos odą, apie kurią čia rašėme.
Tokių procedūrų eiga yra naudinga ne daugiau kaip kartą per keturis mėnesius.
Galite įsigyti nikotino rūgšties bet kurioje vaistinėje už prieinamą kainą.
Kai kurie yra painiojami dėl šio narkotiko pavadinimo. Tačiau tai neturi nieko bendro su rūkymu.
Nikotino rūgštis yra visiškai nekenksminga ir skatina plaukų augimą ir pleiskaną.
Garstyčių miltelių kaukės padės jums augti plaukus keletą centimetrų. Norėdami tai padaryti, garstyčių milteliai skiedžiami vandeniu į skystą suspensiją, kuri švelniai trinamas į šaknis ir šiek tiek paliekama ant galvos, bet ne ilgiau kaip valandą.
Prie mišinio gali būti pridėta medaus, kiaušinio trynio, eterinių aliejų ir augalinių aliejų. Papildomo ingrediento pasirinkimas priklauso nuo plaukų tipo.
Skatina plaukų augimą naudojant alyvuogių arba ricinų aliejų. Įdėkite įrankį į visą siūlų ilgį, įsk. į kiekvieną šaknį prieš kiekvieną šampūną 30 dienų. Per mėnesį jūs neatpažinsite savo garbanos. Jie taps ne tik ilgesni, bet ir storesni.
Jei neturite laiko ilgam laukti rezultato ir norite ilgai garbanoti, rekomenduojame atlikti karšto plaukų priauginimą. Tai yra puiki galimybė sukurti nuostabų šukuoseną ypatingoms progoms, pavyzdžiui, vestuvėms, proms, vakarėliams ir pan.
Kaip papildoma priemonė plaukų augimui, vitamino terapija buvo sėkmingai taikoma. Dietoje turėtų būti:
- B grupės vitaminai, ypač biotinas, kurie apsaugo nuo plaukų slinkimo.
Inozitolis randamas tokiuose vaisiuose kaip melionas ir apelsinai, taip pat grūduose ir graikiniuose riešutuose.- Vitaminas C, stiprinantis imuninę sistemą ir gerinantis kraujotaką.
- Vitaminas E, kuris laikomas vienu svarbiausių sveikų plaukų elementų.
- A grupės koenzimai ir vitaminai, kurie turi teigiamą poveikį kraujotakai ir plaukų folikulams.
Inozitolis randamas tokiuose vaisiuose kaip melionas ir apelsinai, taip pat grūduose ir graikiniuose riešutuose.Daugiau informacijos apie vitaminus, reikalingus plaukų augimui, galite sužinoti iš šio skyriaus.
Kaip ir veido, galvos odai reikia gilaus valymo. Jis skatina ląstelių atsinaujinimą ir deguonies tiekimą. Dėl to užtikrinamas folikulų aprūpinimas krauju ir padidėja plaukų augimas.
Plaukų augimas labai priklauso nuo geros mitybos. Nuo mitybos turi būti atsisakyta. Moterys, norinčios auginti taurę, turi įtraukti į savo mitybą baltymų maisto produktus: žuvį, mėsą, riešutus, varškę ir pieną.
Stilistai teigia, kad būtina naudoti kosmetiką, kuri turi įtakos ne tik plaukų grožiui, bet ir galvos odos būklei.
Kiekvienos moters arsenale turėtų būti ne tik aukštos kokybės šampūnas, bet ir kondicionierius, kaukė, šiluminė apsauga ir skysčiai.
Skalbimo metu ekspertai rekomenduoja atlikti lengvas galvos masažas, kad suaktyvintumėte lempučių darbą. Geriau naudoti plaukų džiovintuvą kiek įmanoma mažiau, kad neuždengtų garbanos.
Patarimai, kaip pagerinti plaukų išvaizdą ir nepažeisti folikulų
- Kasdien vartokite vitaminus ir mineralus.
- Negalima priversti plaukus pasidaryti užkandžiais ir guminėmis juostomis.
- Kad nepažeistumėte plaukų folikulų, neturėtumėte pernelyg ilgai šukuoti galvą per ilgai. Praleiskite tiek daug laiko plaukams, kad ji būtų pakankamai plaukams, o ne daugiau.
- Pirkite plaukų šepečius ir šepečius be aštrių plastikinių ar metalinių dantų. Kadangi šie dantys tiesiog pjauna plaukus, kurie mums taip pat yra visiškai nereikalingi.
- Nepirkite į plaukų priežiūros produktus, jie visada turi būti aukštos kokybės. Tik pigiausi šampūnai, kaukės, kondicionieriai ir kt. sudėtyje yra labai kenksmingų ir agresyvių medžiagų, tokių kaip amonio sulfatas, kuris išdžiovina galvos odą, daro plaukus trapus ir pažeidžia folikulus.
Pakankamai gerai apie plaukų priežiūrą. Dabar pakalbėkime apie tai, kaip pagreitinti plaukų augimą. Norėdami tai padaryti, galite įsigyti be brangių įrankių ir taikyti senas ir patikimas namų plaukų kaukes. Daugelis sako, kad naudojant natūralias kaukes per 2 mėnesius galite auginti plaukus 10 centimetrų. Ir tuo pačiu metu jie vis dar bus stori ir gražūs. Daugumos šių kaukių sudėtyje yra tam tikrų komponentų, kurie sukelia laikiną galvos odos dirginimą, pavyzdžiui, garstyčias, svogūnus, pipirus ir medų. Iš jų yra degimo pojūtis, bet gerėja kraujo apytaka, galvos lėtos ir neaktyvios plaukų lemputės. Per pirmąsias 2 savaites po to, kai buvo padengtos kaukės, pagrįstos svogūnais, medumi, pipirais ir garstyčiomis, plaukai pradeda kristi, o tada stiprėja ir greitai auga.
Greito plaukų augimo receptai
Garstyčių kaukė.
Ši kaukė tinka riebiems plaukams ir pagreitina plaukų augimą. Jo paruošimui paimkite 2 šaukštelius cukraus, 2 šaukštus. šaukštai augalinio aliejaus, 1 trynio ir 2 šaukštai. šaukšto garstyčių. Toliau gerai išmaišykite, pridėkite 2 šaukštus. šaukštai karšto vandens, dar kartą sumaišykite ir kaukė yra paruošta. Dėmesio! Kaukė džiūsta plaukus, todėl, jei bijo sausų plaukų galų, galite juos sutepti su pašildytu augaliniu aliejumi. Taigi, įdėkite užbaigtą kaukę ant galvos dalelių, tada apvyniokite galvą plastikiniu maišu ir tada rankšluostį. Laikykite kaukę 15-30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu šampūnu. Riebiems plaukams ši garstyčių kaukė turėtų būti naudojama 1 kartą per 5 dienas, įprastiems plaukams 1 kartą per savaitę, sausiems plaukams 1 kartą per 10 dienų. Garstyčių kaukės padeda augti plaukus apie 3-4 cm per mėnesį.
Alyvos kaukės.
Alyvų pagrindu sukurtos kaukės yra senų ir storų plaukų senovės paslaptis. Kai alyva šildoma, ji puikiai sugeria plaukus, maitina galvos odą, todėl plaukai gauna blizgesį ir tūrį. Yra daug alyvų. Tačiau efektyviausi yra alyvuogių, varnalėšų, ricinų ir ghee. Taip pat galite naudoti paprastą saulėgrąžų aliejų. Tokia kaukė yra lengva. Tiesiog pašildykite alyvą ir padėkite ant galvos, ritinkite jį celofanu, apvyniokite rankšluosčiu, laikykite jį vieną valandą ir nuplaukite vandeniu su šampūnu arba be jo.
Dar viena gera plaukų kaukė, šiek tiek sudėtingesnė:
Paimkite dešimt lašų vitamino A ir E, sumaišykite su 2 valg. šaukštai alyvuogių ir varnalėšų aliejaus. Šildykite šį mišinį, tada užtepkite ant plaukų ir palaikykite valandą. Šios kaukės poveikis yra 4 cm ilgio plaukų ilgis per mėnesį. Padarykite jį geriau kas antrą dieną.
Kaukės naudojant eterinius aliejus:
Labai gerai auga levandų, šalavijų, ilang-ilang, pušies, cinamono ir rozmarinų eteriniai aliejai. Kepkite keletą:
1. Pusę stiklinės augalinio aliejaus įpilkite 2 lašai levandų, 2 lašai šalavijų, 4 lašai rozmarino, 2 lašai pušies,
2. Įdėkite tą patį augalinio aliejaus kiekį: 2 lašai gvazdikėlių sulčių, 2 lašai pušies, 4 lašai rozmarino ir 4 lašai cinamono,
3. Vėlgi, įpilkite 0,5 lašų šalavijų, 2 lašai rozmarinų, 1 lašas greipfrutų sulčių 0,5 puodelių augalinio aliejaus.
Kaukės su lanku.
Supilkite 1 svogūną, įpilkite 1 valgomasis šaukštas. šaukštas medaus, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas brendis, 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių. Mes sumaišome viską, tada taikome ant plaukų, apvyniojame galvas ir palaukiame 30 minučių. arba 1 val Tokios kaukės nemalonus efektas yra tai, kad svogūnai, kaip garstyčios ir pipirai, yra dirginantys, todėl kaukė suspaus galvos odą. Be to, galvos kvapas bus kaip svogūnai. Taikyti kaukę turėtų būti du kartus per savaitę, vieną mėnesį.
Kaukės su dimexidum.
Tiems, kurie nėra bake, dimexidas yra vaistas, kuris tiekiamas vaistinėje. Taikyti jį nudegimams, nes ji gali pagreitinti jų gijimą. Dabar yra daug kaukių su dimexid, bet čia tik 2 iš populiariausių iš jų:
1. Sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu Dimexidum 1 arbatinio šaukštelio A vitamino aliejuje, 1 arbatos šaukšteliu E vitamino aliejuje, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas ricinos aliejaus, 3 ar 5 lašai eterinio aliejaus ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštas varnalinės alyvos,
2. Paimkite 2 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių, sumaišykite su 2 šaukšteliais Dimexidum, įpilkite 2 šaukšteliai vitamino A aliejuje ir 2 tl vitamino E aliejaus.
Taikyti bet kurį iš dviejų pirmiau aprašytų kaukių prie plaukų šaknų, tada galvą reikia suvynioti į celofaną, kaip visada, suvynioti rankšluosčiu ir laikyti 1 valandą. Nuplaukite plaukus kruopščiai šiltu vandeniu. Gydymo trukmė yra du mėnesiai, ir ši kaukė turėtų būti naudojama kartą per savaitę. Taigi, jūs galite gauti nuo 1 iki 2 centimetrų per savaitę aukštį. Neigiamas šių kaukių poveikis - galvos odą galima sudeginti su dimexide, jei jį papildysite.
Šiandien yra daug receptų kaukėms, kurios jums tinka. Bet jūs neturėtumėte išbandyti viską sau iš eilės, geriau prieš tai pasikonsultuoti su specialistu.
Kas veikia plaukų augimą - pagrindiniai veiksniai
Pirmiausia turite nuspręsti, kaip plaukai gali augti greičiau ar lėčiau. Svarbus veiksnys - paveldimumas. Jei abu tėvai yra stori ir stiprūs plaukai, tada vaikai dažniau turi tokius plaukus. Priklauso nuo plaukų stiprumo ir tankio gyvenamosios vietos: regionuose, kuriuose yra karšto ir sauso klimato, plaukai suskaidys, laužo ir atrodys sausi ir negyvi.
Hormoniniai pokyčiai į kūną nepatenka be plaukų pėdsakų. Moterims tokie pokyčiai pasireiškia nėštumo ir žindymo laikotarpiu, vartojant vaistus nuo menopauzės pradžios.
Neigiamai veikia tokie įpročiai kaip plaukų sugriežtinimas, dažnas stiliaus produktų naudojimas, netinkamas šukavimas Tai lemia tai, kad net natūraliai stiprios garbanos sugadina ir neatrodo labai geros.
Ar galima paspartinti plaukų augimą?
Tie, kurie rūpinasi savo išvaizda, individualiu stiliumi ir vaizdu, domisi ilgais plaukais. Vienintelė stebuklų išgydyti neegzistuoja - būtina kreiptis į garbanos augimą sudėtingu būdu.
Visų pirma, jums reikia išsiaiškinti, kas gali sukelti lėtą plaukų augimą ir nuobodu išvaizdą. Dažniausiai atsakymas slypi dėl prastos galvos odos apykaitos ir esminių sveikatos mikroelementų ir vitaminų trūkumo. „Pabuskite“ plaukų folikulus ir plaukus ir sveikus, galite namuose.
Naudokite šampūnus be sulfato
Pirmas dalykas, kurį reikia peržiūrėti tiems, kurie domisi plaukų auginimu, yra šampūno naudojimas. Šampūnas be sulfatų, parabenų ir chemikalų - geriausias variantas dėl natūralios sudėties. Šie plaukų šampūnai nesukelia dirginimo, švelniai valo plaukus nuo užteršimo, tinka beveik visiems žmonėms (išskyrus tuos, kurie individualiai netoleruoja komponentų).
Sulfatų neturinčių šampūnų privalumai yra akivaizdūs:
- nesusausinkite galvos ir plaukų,
- aktyviai kovoja su pleiskanomis, niežuliu ir dirginimu
- puikiai nuplauti
- nesukelia svogūnėlių praradimo ir išsekimo,
- tinka naudoti po keratino tiesinimo ar dažymo plaukų,
- normalizuoti galvos odos rūgšties ir bazės pusiausvyrą,
- kreiptis dėl dažno galvos plovimo.
Sulfatų neturinčio šampūno kaina gali būti didesnė nei įprasta. Tačiau dar geriau išleisti daugiau pinigų, kad padėtų jūsų plaukams atrodyti ir būti sveiki, nei naudoti pigius produktus ir kenčia nuo nepageidaujamų pasekmių.
Dažnas šukavimas
Nuomonės apie dažnas šukavimo plaukus paprastai skiriasi. Kažkas mano, kad ši procedūra suteikia plaukams ploną ir trapią, kiti teigia, kad gerėja kraujo tiekimas į galvą ir daro įtaką plaukų augimui.
Dažnas šukavimas yra tik žalingas, jei tai daroma neteisingai. Pavyzdžiui, staigūs šukos su metaliniais dantimis judesiai pažeis plaukus ir sumažins jų tankį. Šlapių plaukų šukavimas iš karto po plovimo taip pat nėra geriausia idėja, nes šiuo metu jie lengvai išnyks dėl trapumo.
Tačiau dažnas šukavimas su tinkamai parinkta šukomis ir tinkamu laiku tikrai pagerina kraujotaką, padeda maistinėms medžiagoms veikti šaknų ir plaukų lemputes.
Papildomi privalumai, atsirandantys dėl dažnų įbrėžimų:
- gražaus stiliaus galimybė be susipainiojimo,
- vėdinimas ir dulkių šalinimas
- riebalinių liaukų reguliavimas.
Pirkdami tinkamą šuką
Šukos turi būti parenkamos pagal plaukų tipą ir ilgį. Pavyzdžiui, trumpi stori plaukai gerai reaguos į skeleto šuką su patogiais apvaliais galais, kurie nepažeidžia galvos odos. Ilgi plaukai geriausiai šukuojami medine šukomis. Šis šukas puikiai susitvarkys su plaukų išsklaidymu ir nepažeis jų plaukų.
Jei plaukai yra ilgi, bet ploni, o jo savininkas turi labai jautrią galvos odą, geriau pirkti masažo šepetėlį, kuris stiprina plaukų folikulus ir neištraukia plaukų.
Garbanoti plaukai mielai šukuos su dantimis toli. Šie dantys nepažeidžia garbanos struktūros ir nesukels skausmo.
Jūs taip pat turite padaryti taisyklę šukuoti plaukus nuo galų, o ne iš šaknų. Šis paprastas patarimas padės išvengti skaldytų galų ir plaukų kirpimo proceso metu.
Plaukų džiovintuvo gedimas ir lyginimas
Profesionalai rekomenduoja visiškai atsisakyti plaukų džiovintuvų, žnyplės, žnyplės, lygintuvų ir kitų plaukų, kurie sugadina plaukus. Net prietaisai su termine apsauga sukelia net minimalią žalą, bet turi įtakos plaukų struktūrai. Visi terminiai apdorojimo būdai neigiamai veikia ne tik plaukų augimą, bet ir jo sveikatą, prabangus manevras virsta plonais ir trapiais plaukais.
Jei vis dar kartais turite naudoti plaukų džiovintuvą arba lygintuvą, nerekomenduojama juos įjungti visiškai. Pirmiausia reikia plaukams uždėti šilumą apsaugančią medžiagą ir sausinti plaukus rankomis ar rankšluosčiu. Leidžiamas tik šviesus džiovinimas, nebūtina nukreipti karšto oro srauto, kol nėra kvapo sudegusių plaukų.
Naudokite kaukes
Gydymo kaukės plaukams ilginti - būtina priemonė tiems, kurie galvoja, kaip greitai auginti plaukus. Specializuotose parduotuvėse galima įsigyti įvairių įrankių, įskaitant kaukes, arba tai padaryti patys. Paruoštos kaukės sukuriamos atsižvelgiant į visas plaukų augimo savybes, jų struktūrą ir poveikį aplinkai.
Prieš naudojimą turite perskaityti sudėtį ir išmesti tuos produktus, kuriuose yra kenksmingų cheminių medžiagų ir priedų. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kokios rūšies plaukai yra specifinė kaukė. Naudodami tiksliai tokį, kuris tinka konkretiems plaukams, tikrai galite tikėtis teigiamo rezultato.
Galvos masažas
Maloni procedūra, kuri yra įmanoma ir salone, ir namuose, skatins plaukų augimą ir stiprins šaknis. Naudingas masažo poveikis taip pat yra galvos raumenims, kuris padidina toną, pagerina nuotaiką ir pagerina bendrą sveikatą.
Galvos masažo tikslai:
- maksimali mitybos ir terapinių medžiagų absorbcija, taikoma plaukams prieš procedūrą, t
- teigiamas poveikis plaukų išvaizdai, blizgus ir sklandus,
- įvairių odos ligų prevencija.
Galvos savęs masažas vyksta 2 valandas prieš skalbimą ir atliekamas su šiltomis, bet energingomis judėjimais. Šis procesas gali padėti rankšluostį, masažo šepetėlį ar masažuotoją.
Vitaminai augimui
Be šių patarimų, kai auginant ilgus plaukus rekomenduojama naudoti vitaminus. Jie atlieka svarbų vaidmenį atstatant pažeistus plaukus, stiprindami ir sveikai. Priedai, tokie kaip askorbo rūgštis, vitaminas D ir B5, geležis ir cinkas, skatina odos ląstelių atsinaujinimą, atkuria normalų kraujotaką ir prisotina kiekvieną plaukus su esminėmis medžiagomis.
Visi šie vitaminai yra maisto produktuose, bet galite įsigyti ir paruoštų kompleksų vaistinėje. Yra specialiai sukurtų vitaminų plaukams, taip pat yra stiprinančių medžiagų, kurios yra naudingos visam kūnui.
Tinkama mityba
Svarbų vaidmenį atlieka ne tik išoriniai veiksniai, bet ir bendroji kūno būklė. Gera mityba yra svarbus žingsnis sveikų plaukų link. Beaten tiesos apie saldainių pavojus, per daug sūrus, aštrus ir riebaus maisto, greito maisto, sodos, greitus užkandžius gali užginčyti tie, kurie negali susidoroti su draudžiamu. Tačiau mergaitės, kurios nusprendė rimtai įsitraukti į augančius plaukus, negali pamiršti tinkamos mitybos.
Dieta, kurią sudaro daugiausia šie maisto produktai. padės pagreitinti plaukų augimą:
- mėsa ir paukštiena
- žuvis
- švieži žalumynai
- pieno produktai
- grūdų
- daržovės,
- vaisiai,
- kiaušiniai,
- riešutai.
Jei pertvarkysite savo mitybą pagal tinkamos mitybos pagrindus, teigiamas rezultatas bus pastebimas per savaitę.
Netinkamų įpročių atsisakymas
Nesveiki įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas ir alkoholio vartojimas, taip pat sėdimas gyvenimo būdas, neigiamai veikia plaukų augimą. Kai rūkote, plaukai krinta greičiau, o iki 50 metų amžiaus gali prasidėti nuplikimas. Taip atsitinka dėl deguonies ir maistinių medžiagų apyvartos pažeidimo galvos odoje.
Alkoholis pažeidžia medžiagų apykaitą, dėl kurios pablogėja bendra būklė, ir, žinoma, jis negali paveikti plaukų, tampa trapus, plonas ir padalintas.
Kaip veiksmingai veikia plaukų augimo aktyvatoriai?
Daugelyje šampūnų plaukų augimui ir specialioms aktyvatorių priemonėms grožio parduotuvėse pateikiami dideli kiekiai. Šių fondų sudėtis yra komponentai, padedantys atkurti kraujotaką ir suteikti reikiamą kiekį cirkuliuojančio deguonies.
Yra panašūs plaukų augimo aktyvatoriai ampulėse. Juose yra vitaminų ir maistinių medžiagų, o turinys naudojamas ant švarių plaukų, tuo pačiu metu sukuriant lengvą galvos masažą. Tokios ampulės paprastai parduodamos 1–2 mėnesius reikalingais kiekiais, po kurių lengva stebėti plaukų struktūrą ir išvaizdą.
Išvada
Išauginkite ilgus plaukus - užduotis yra ne visai paprasta, bet įmanoma, jei jūs stengiatės ir ją užima, ginkluotais žiniomis. Daugelio mergaičių svajonė gali tapti realybe, jei reguliariai sekate pirmiau pateiktais patarimais ir rimtai vertinate gražių storų plaukų augimą.
Integruotas požiūris padės suprasti norą turėti puikius sveikus plaukus ir visada atrodyti puikiai.
Dviejų vaikų motina. Jau daugiau nei 7 metus dirbau namų ūkyje - tai mano pagrindinis darbas. Man patinka eksperimentuoti, nuolat bandau įvairias priemones, metodus, metodus, kurie palengvina mūsų gyvenimą, modernesnį, turtingesnį. Aš myliu savo šeimą.
