Storosios, riebios spalvos skystis, turtingas oranžinė spalva savo darbuose apibūdino daugiau Hipokratų. Kosmetologijos šaltalankių aliejus naudojamas kaukėse, balzamuose, kondicionieriuose, taip pat prieš pleiskanų tepaluose ir grybų augimui gydyti. Aiškios regeneracinės savybės leidžia greitai atkurti sausas, nuobodu garbanos. Puikus galvos masažo pagrindas, procedūrų kompleksas, stiprinantis lemputes.
Akmenų aliejaus nauda plaukams
Turtingas aliejaus sudėtis:
- fosfolipidai,
- karotinoidai
- fitosteroliai,
- riebalų rūgštys
- vitaminai A, C, E, K ir B.
Naudingos (terapinės) plaukų savybės:
- Spartina augimą
- Gydo nuplikimą
- Pašalina pleiskanas ir seborėja,
- Suteikia blizgesį ir silkumą,
- Atkuria sausas ir dažytas garbanos.
Kontraindikacijos - individualus netoleravimas. Kad išvengtumėte žalos, prieš ant alkūnės naudokite šaltalankių aliejų.
Kaukės su šaltalankių aliejumi naudojimo taisyklės
Kosmetikos kompozicijose yra smulkių šaltalankių aliejaus panaudojimo subtilybių.
Svarbūs redagavimo patarimai
Jei norite pagerinti savo plaukų būklę, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šampūnams, kuriuos naudojate. Bauginantis skaičius - 97 proc. Garsių prekės ženklų šampūnų yra medžiagos, kurios nuodingas mūsų kūnui. Pagrindiniai komponentai, dėl kurių visi etikečių sutrikimai yra žymimi kaip natrio laurilo sulfatas, natrio lauret sulfatas, kokosulfatas. Šios cheminės medžiagos sunaikina plaukų struktūrą, plaukai tampa trapūs, praranda elastingumą ir stiprumą, spalva išnyks. Bet blogiausias dalykas yra tai, kad ši medžiaga patenka į kepenis, širdį, plaučius, kaupiasi organuose ir gali sukelti vėžį. Rekomenduojame atsisakyti lėšų, kuriose yra šių medžiagų. Neseniai mūsų redakcijos ekspertai atliko šampūnų be sulfatų analizę, kurioje pirmąją vietą užėmė bendrovės „Mulsan Cosmetic“ lėšos. Vienintelis natūralios kosmetikos gamintojas. Visi produktai gaminami laikantis griežtų kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemų. Rekomenduojame apsilankyti oficialioje internetinėje parduotuvėje mulsan.ru. Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturėtų viršyti vienerių metų saugojimo.
- Maksimali atskleidžia savo gydomųjų savybių, šildomų iki 50 alyvos,
- Iš karto po paruošimo tepkite slaugos masę, skaičiuodami vieno seanso tūrį,
- Jis turėtų būti kruopščiai naudojamas blondinėms, nes įrankis turi ryškiai oranžinės ir raudonos spalvos atspalvį ir lengvai nudažo plaukus po kito plovimo - efektas išnyksta,
- Būtina dėvėti skrybėlę ir šiltą rankšluosčiu, tai kelis kartus padidina komponentų poveikį,
- Nuvalykite antgalius švariais, kai kurie lašai ant šukos palengvina šukuotų sruogų šukavimą,
- Dažant šiltais tonais, galite pridėti dažų, kad apsaugotumėte stiebo struktūrą,
- Nuplaukite žolelių nuoviru ir infuzija, vandeniu su citrusų rūgštimi arba actu.
Naminiai receptai kaukėms plaukams su šaltalankių aliejumi
Smilkalų vaisių aliejus yra labai vertingas, skatina plaukų augimą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo. Garbanotiems, linkstantiems garbanoms, tai yra geriausias blizgesio ir stiprumo įrankis.
Sudėtis:
- Str. šaukštelis šaltalankių aliejus
- Str. šaukštas varnalinės alyvos,
- šaukštelis brendžio.
Paruošimas ir naudojimo būdas: Įkaitinkite šaltalankių ir varnalėšų aliejų iki 60, derinkite su alkoholiu. RUB į sausas šaknis, uždėkite ant dušo dangtelio, palikite naktį. Ryte, nuplaukite organiniu šampūnu, pakartokite procedūrą bent septynis kartus.
Atsiliepimai apie šaltalankių plaukų aliejaus naudojimą
Jau daugiau nei dešimt metų nesupjaukiau plaukų, jo ilgis pasiekė aštuoniasdešimt centimetrų. Nuolat turi daryti namų kaukes pažeistiems plaukams. Mano mėgstamiausia - su majonezu ir šaltalankių aliejumi.
Neseniai pasirodė pleiskanos, ir aš taip pat turiu riebalų tipą. Grybelis buvo pašalintas šaltalankių plaukų kaukė, naudojama aštuonias dienas, kol niežulys ir dribsniai išnyko. Dabar augimui naudoju šaltalankių aliejaus kompleksą.
Galiausiai man pavyko išspręsti plaukus! Rasta priemonių atstatyti, stiprinti ir auginti plaukus. Jau 3 savaites jį naudoju, rezultatas yra ir nuostabus. skaityti daugiau >>>
Kaip šaltalankių aliejus veikia plaukus?
Šaltalankis yra ne niekas laikomas unikali kosmetika, nes tokia turtinga sudėtis vis dar turi atrodyti! Šaltalankių aliejuje yra įvairių vitaminų (B2, P, A, B3, E, C, B1), riebalų rūgščių (linolo, palmitino, palmitolio), taip pat folio rūgšties, fosfolipidų, karotinoidų ir kt. ir ant galvos odos:
- Pagerina naują plaukų augimą. Tai puikus vaistas nuo nuplikimo,
- Pagreitina galvos odos žaizdų gijimą,
- Jis prisideda prie krypčių, kurias reguliariai atlieka cheminės medžiagos, karšto klojimo, dažymo ir nepalankių gamtinių sąlygų poveikio, atkūrimas.
- Padeda išgydyti pleiskaną,
- Pašalina niežulį ir galvos dirginimą.
- Stiprina plaukų folikulus
- Nužudo bakterijas, kurios sukelia odos ligas
- Grąžina blizgesį į nuobodu plaukų galvą
- Šaltalankių aliejus plaukams tampa minkštu ir minkštu plaukų plauku, kuris labai palengvina jos formavimąsi.
Kaukė su krintančiomis juostomis
Ši kaukė susideda tik iš aliejaus. Įkaitinkite 2-3 šaukštus. šaukštai produkto ant vandens garų, patrinkite jį į epidermį ir ištempkite ant plaukų. Nepamirškite apvynioti galvą kažkuo šiltu. Nuplaukite šampūnu per 1,5-2 valandas. Naudokite porą kartų per savaitę.
Skaldytų galų kaukė
- Kiaušinis - 1 vnt.,
- Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai. šaukštai
- Šaltalankių aliejus - 2 šaukštai. šaukštai
- Grietinė - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.
- Sumaišykite visas sudedamąsias dalis.
- Maska įtrinama į epidermį.
- Po kelių valandų nuplaukite.
Taip pat bus įdomu:
Kaukė, atkurianti pažeistas sruogas
- Šaltalankių aliejus ir varnalėšis - 2 šaukštai. šaukštai
- Vitaminai E ir A - 3 lašai,
- Ratukas - 2 šaukštai. šaukštai
- Sumaišykite visas alyvas.
- Mes šildome vandens garais.
- Mes trinamas į šaknų zoną.
- Sutepkite visą ilgį.
- Apvyniokite galvą šiltu rankšluosčiu.
- Nuplaukite po 40 minučių.
- Pakartokite du kartus per savaitę.
Kaukė geram plaukų augimui
- Dimexide - 1 dalis,
- Šaltalankių aliejus - 2-3 šaukštai. šaukštai
- Vanduo - 10 dalių.
- Sumaišykite dimexidą su vandeniu (virintu ir šaltu).
- Supilkite 1 valg. šaukštą tirpalo šaltalankių aliejuje.
- Maska įtrinkite į šaknis.
- Po 25 minučių nuplaukite.
- Mes naudojame du kartus per savaitę - apie 10-12 sesijų.
Rezultatas - plius 8 centimetrai per du mėnesius nuo reguliaraus kaukės naudojimo.
Ar žinote apie 4 stebuklų kaukes, kurios pagreitins plaukų augimą?
Kaukė riebiems plaukams
- Šaltalankių aliejus - 2 šaukštai. šaukštai
- Garstyčių milteliai - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.
- Šildykite alyvą vandens garais.
- Sumaišykite jį su garstyčių milteliais.
- Taikyti šaknų zonoje ir galvos odoje.
- Mes apvyniojame galvą skara arba rankšluosčiu.
- Po 20 minučių nuplaukite.
Kaukė labai sausiems plaukams
- Varškės šaknis (džiovintos ir susmulkintos) - 3 šaukštai. šaukštai
- Verdantis vanduo - 1,5 puodeliai,
- Šaltalankių aliejus - 5 šaukštai. šaukštai.
- Užpilkite verdančiu vandeniu į varnalėšų šaknį.
- Kepkite 15 minučių ramioje ugnyje.
- Suleiskite sultinį atvėsti ir filtruoti per sietą.
- Įpilkite alyvos ir sumaišykite.
- Mes tepame plaukus 30 minučių.
- Mano galva.
Kaukolės kaukė
- Tritizanolis - 10 ml,
- Šaltalankių aliejus - 1 arb.
- Geltonos spalvos - 1 vnt.,
- Karštas vanduo - 2 šaukštai. šaukštai.
- Kiaušinį sumaišykite su tritizanoliu ir sviestu.
- Įpilkite vandens.
- Užpilkite mišinį pusvalandį.
- Nuplaukite tekančiu vandeniu.
- Pakartokite du mėnesius 1 kartą per savaitę.
Kaip taikyti šaltalankių aliejų?
Norėdami naudoti šaltalankių plaukų aliejų, buvo pasiektas tikrasis poveikis, vadovaukitės keliomis pagrindinėmis taisyklėmis.
- 1 taisyklė. Įkaitintas aliejus vandens garuose, jūs tiesiog per kelias sekundes kelis kartus padidinsite jo efektyvumą.
- 2 taisyklė. Nuplaukite aliejų šampūnu, nuplaukite galvą parūgštintu vandeniu arba žolelių nuoviru (kalkėmis, dilgėlėmis, ramunėlėmis).
- 3 taisyklė. Jei patys ruošiate šaltalankių aliejų, padarykite tai prieš pat kreipdami į sruogas. Jei perkate produktą vaistinėje, saugokitės galiojimo pabaigos datos.
- Taisyklė 4. Maišykite kaukės komponentus gerai, kad alyva nebūtų atskirta nuo jų.
- 5 taisyklė. Kaukės dengiamos rankomis (kartu su masažu) arba šepečiu.
- 6 taisyklė. Taip pat nebūtina didinti kaukės trukmės.
- 7 taisyklė. Atlikite alerginį tyrimą ant alkūnės ir tik tada eikite į plaukus.
Kaip gaminti šaltalankių aliejų namuose?
Smilkalų plaukų aliejus gali būti perkamas parduotuvėje, tačiau geriau tai padaryti patys.
- Švarias uogas išvalome iš lapų ir stiebų.
- Mes pasirenkame tik gerą ir kokybišką šaltalankį.
- Mes plauname jį tekančiu vandeniu, išdžioviname ant rankšluosčio.
- Išgyventi sultis išleidžiant šaltalankį per sulčiaspaudę arba trupinant uogas skiedinyje ir filtruokite toliau.
- Įpilkite skystį į stiklainį arba butelį ir išimkite tamsioje vietoje.
- Po dviejų savaičių mes tikriname savo talpą - ant sulčių paviršiaus turi susidaryti aliejus.
- Ją surenkame pipete arba švirkšte.
- Norėdami pratęsti galiojimo laiką, sterilizuokite vandens vonioje.
- Likęs šaltalankių tortas gerai išdžiūsta.
- Mes perduodame jį per kavos malūną.
- Pripildykite miltelius su alyvuogių aliejumi.
- 2-4 savaites pašaliname tamsioje spintoje.
- Masę perneškite per sietą ir supilkite į švarų stiklinį butelį (pageidautina tamsią).
Naudokite gamtos dovanas, nebūkite tingūs rūpintis savo plaukais ir ji atsakys į jus su jėga, grožiu ir sveikata.
Receptų kaukės plaukams su šaltalankių aliejumi.
Su pradiniu nuplikimu.
Paprasčiausias, bet ne mažiau veiksmingas būdas naudoti šaltalankių aliejų - tai patrinti į galvos odą ir plaukus. Procedūra turi būti atlikta porą valandų prieš maudymą. Sisteminga laikyti tokią kaukę žymiai pagerins plaukų būklę: jie taps stiprūs, šilkiniai ir bus sveiki. Esant tokioms problemoms, kaip nuplikimas, be kaukių kaukėms, patartina naudoti viduje šaltalankių aliejų ir šaukštelį kasdien ryte.
Norint sustiprinti ir atkurti plaukų struktūrą (ypač kai jis išnyksta), rekomenduojama naudoti šią kaukę: nugalėti žaliavinį trynį, pridėti du šaukštus karšto vandens, arbatinį šaukštelį šaltalankių aliejaus ir dvi AEvita kapsules. Gauta masė paskirstoma per visą plaukų ilgį, atkreipiant dėmesį į šaknis ir galvos odą. Uždenkite galvą polietilenu ir storu rankšluosčiu, užpiltu į karštą vandenį. Kai rankšluostis atvės, jis vėl turi būti sudrėkintas ir lengvai paspaudžiamas karštu vandeniu. Panaši procedūra, skirta ne daugiau kaip dvidešimt minučių. Po šio laiko plaukus reikia plauti reguliariai šampūnu. Gydymo kursas apima 10–15 procedūrų, atliekamų kartą per savaitę.
Šią procedūrą geriausiai atlikti naktį: sujungti šaltalankių aliejaus ir obuolių sidro acto šaukštą, pridėti lapų ir dilgėlių šaknų. Norėdami paruošti sultinį, reikia sumaišyti du šaukštus susmulkintų šaknų ir dilgėlių lapų, užpilkite verdančiu vandeniu per litrą, uždėti ant ugnies ir virti ant mažos ugnies pusvalandį, tada išimkite iš karščio, atvėsinkite ir užsandarinkite. Derinant visas sudedamąsias dalis, kompozicija turi būti įtrinama į galvą kasdien, prieš miegą, dvi savaites. Sudėtis gali būti laikoma šaldytuve.
Šių komponentų kaukė teigiamai veikia plaukų būklę: kapotas česnakas (vienas šaukštas), sumaišytas su tuo pačiu kiekiu bespalvės chna, pridėti du šaukštus reguliarių išrūgų, du arbatinius šaukštelius šaltalankių aliejaus ir keletą lašų apelsinų aliejaus. Kad pusę valandos palaikytumėte plaukų struktūrą, kruopščiai nuplaukite.
Pleiskanos
Puikiai kovoja su pleiskanomis tokia kompozicija: sujunkite šaltalankių aliejaus šaukštą su alyvuogių aliejumi (apie šešis šaukštelius). Taikyti mišinį tolygiai ant plaukų galų ir po keturiasdešimt penkiasdešimt penkias minutes kruopščiai nuplaukite. Ši procedūra rekomenduojama du kartus per savaitę nuo vieno iki dviejų mėnesių.
Norint maitinti pažeistus ir trapius plaukus.
Sujunkite šaukštą varnalėšų, ratukų ir šaltalankių aliejaus. Sumaišykite mišinį šiek tiek (kad oda netoleruotų), po to į jį įpilkite keletą lašų aliejaus vitaminų A ir E, paskleiskite kaukę per visą plaukų ilgį ir patrinkite kaukę ant galvos odos po plastikiniu apvalkalu ir rankšluosčiu keturiasdešimt minučių. Po to kruopščiai nuplaukite galvą.
Sauso tipo.
Trinti šakniavaisių šaknis, jums reikės trijų šaukštų, į kuriuos pridėsite pusantros puodelius verdančio vandens, virkite nuo virimo mažos ugnies metu 15 minučių. Kai sultinys atšaldytas, į jį įpilkite penkių šaukštų šaltalankių aliejaus, tada viską sumaišykite. Gauta kompozicija turi būti trinamas į galvos odą pusvalandį prieš ją nuplaunant.
Sujunkite du šaukštus varnalėšų ir šaltalankių aliejaus. Išplaukite ir šiek tiek išdžiovinkite plaukus, tada paskirstykite alyvos mišinį į šaknis, apvyniokite polietilenu ir rankšluostį viršuje. Praėjus trisdešimčiai minučių kruopščiai nuplaukite galvą šampūnu, tada naudokite „buitinį skalavimą“, kuriame galite naudoti ramunėlių infuziją arba amoniako tirpalą (šaukštelis vienam litrui vandens).
Supilkite vieną kiaušinį su šaltalankių ir ricinų aliejumi, paimkite du šaukštelius. Į gautą masę įveskite valgomąjį šaukštą grietinės ir patrinkite į sausų plaukų šaknis, tada platinkite visą ilgį. Kaukė laikyti valandą po filmu ir rankšluosčiu, tada nuplaukite šampūnu.
Riebalų tipui.
Šiek tiek pašildykite šaltalankių aliejų ir su jais praskiedkite garstyčių miltelius, tai turėtų būti kashichono tipo masė. Jis turėtų būti taikomas šaknims ir visam plauko ilgiui, apvynioti plastikiniu apvalkalu ir ant rankšluosčio. Jei norite išlaikyti ne daugiau kaip penkiolikos minučių sudėtį, tada nuplaukite.
Kosmetinis molis taip pat puikiai tinka riebiai plaukų priežiūrai. Norėdami paruošti kaukę, jums reikia ištirpinti du šaukštus mėlyno molio su šaltalankių aliejaus šaukštu (kad nebūtų gabalėlių), tada sumuštą žalią kiaušinį ir arbatinį šaukštelį skysto medaus. Gauta masė yra taikoma plaukams ir paliekama keturiasdešimt minučių.
Visų tipų.
Ypač gerai maitinti plaukus žiemą, kai jiems ypač reikia priežiūros ir priežiūros. Sumaišykite arbatinį šaukštelį ricinos, varnalėšų, eukalipto ir šaltalankių aliejaus, šiek tiek karščiuokite ir paskleiskite per visą plaukų ilgį, ypatingą dėmesį atkreipdami į patarimus ir šaknis. Išlaikykite kompoziciją mažiausiai valandą, tada nuplaukite ir nuplaukite ramunėlių infuzija (gali būti pakeista dilgėlių infuzija).
Plaukų augimui.
Siekiant paspartinti plaukų augimo procesą, yra viena labai veiksminga priemonė - tai dimexide. Šis vaistas yra lengva įsigyti vaistinėse, prisideda prie aktyvesnių medžiagų įsiskverbimo į odos ląsteles, tokiu būdu skatinant plaukų folikulus, dėl kurių aktyvėja plaukų augimas. Apie keturis centimetrus plaukus galima padidinti taikant šį vaistą kaip šaltalankių kaukės komponentą. Jo paruošimui būtina šildyti du šaukštus aliejaus ir pridėti arbatinį šaukštelį Dimexidum. Kompozicija įtrinama į plaukų šaknis ir galus ir laikoma pusvalandį. Be to, kaip įprasta, reikia plauti plaukus šampūnu ir nuplauti obuolių sidro acto tirpalu (santykiu nuo vieno iki dešimties).
Šaltalankių sudėtis
Šaltalankis yra Loch šeimos augalas. Daugiausia auga Eurazijoje su vidutinio klimato sąlygomis. Iš išorės šaltalankis primena didelį krūtinę krūmą, medžio aukštis yra apie 10 metrų.Vaisiai turi oranžinį arba rausvą atspalvį, o uogų viduje yra mažo skersmens akmuo. Brandinimas vyksta rugpjūčio pabaigoje.
Šaltalankis yra daug vitaminų, vaisiuose yra tikras sveikatos sandėlis. Pavyzdžiui, 100 gramų vaisių yra:
Karotinas - provitamino A - 0,9-10,9 mg.
Tiaminas - Vitaminas B1 - 0.016-0.085 mg.
Riboflavinas - vitaminas B2 - 0,03-0,085 mg.
Folio rūgštis - vitaminas B9 - 54-316 mg.
Toferolis - vitaminas E - 8-18 mg.
Filloquinony - vitaminas K - 0,9-1,5 mg.
Vitaminas P - iki 77%.
Šaltalankių vaisiai yra pilni įvairių naudingų medžiagų organizmui - tai geležis, manganas, magnis, siera, boras, silicis, aliuminis, titanas ir kt.
Šaltalankis yra vitaminų sandėlis.
Šaltalankių aliejaus savybės
Šaltalankių aliejus turi daug savybių:
Nuo kūno pašalina sunkiųjų metalų druskas.
Skatina greitą žaizdų gijimą.
Veikia kaip skausmą malšinantis vaistas.
Padidina kraujagyslių elastingumą.
Pagerina širdies ir visos širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą.
Normalizuoja baltymų, riebalų ir cholesterolio mainus.
Jis turi teigiamą poveikį skydliaukės funkcijai.
Normalizuoja kepenis, be to, apsaugo nuo nutukimo.
Pagerina raumenų funkciją.
Didina seksualinį potencialą.
Jis apsaugo odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio.
Apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.
Pagreitina plaukų augimą.
Apsaugo nuo pleiskanų.
Turiu pasakyti, kad tai nėra visas naudingųjų šaltalankių savybių sąrašas. Jis dažnai naudojamas medicinoje ir kosmetologijoje.
Kaip gaminti savo šaltalankių aliejų?
Žinoma, šaltalankių aliejus gali būti įsigytas vaistinėje arba rinkoje, tačiau jis gali būti paruoštas savarankiškai. Turėkite omenyje, kad vaisių kauluose yra daug daugiau alyvos nei patys uogos.
Norėdami paruošti aliejų, paimkite visas uogas iš uogų ir tam tikrą laiką išimkite konteinerį tamsioje vietoje. Po to, kai reikia ieškoti skysčio, nes po kurio laiko paviršiuje bus aliejus, kurį reikia atidžiai surinkti netikrą. Verta pažymėti, kad ši nafta yra naudingiausia ir geriausia. Tada viskas liko po to, kai išspausite, reikia įdėti indą ir gerai supjaustyti, įpilti augalinio aliejaus ir leiskite jam užvirti iki tamsios. Tada mišinys turi būti nuspaustas.
Kitas būdas gauti šaltalankių aliejų namuose
Pyragas, kuris lieka išspaudus sulčių, turi būti gerai išdžiovintas, o tada sumalkite kavos malūnėlis ar maišytuvas. Tada jums reikia pilti alyvuogių aliejų ir vieną mėnesį įdėti į tamsią vietą. Po to reikia išgauti susidariusią kompoziciją filtruoti ir įdėti stiklainį su juo tamsioje vietoje - aliejus yra paruoštas.
Reikia pasakyti, kad šaltalankių aliejus gali būti laikomas šaldytuve 4-5 metus.
Smilkalų plaukų aliejaus naudojimo ypatybės
Kai kurios pageidautinos taisyklės:
Aliejus prieš padedant ant galvos odos turi būti šildomas vandens vonioje. Šilta alyva suteiks dvigubą efektą.
Plaukų kaukės kompozicijoje, kurioje yra šaltalankių aliejus, geriausiai paruošiamos prieš pat naudojimą.
Po procedūros, nuplaunant, geriausia naudoti rūgštintą vandenį arba žolelių tirpalą.
Aliejaus poveikis sustiprėja, jei jis derinamas su varnalėša, ricinu ar alyvuogių aliejumi.
Kaukės su šaltalankiais gaminamos ne tik plaukams, bet ir galvos odai. Kompoziciją galima naudoti ir rankomis, ir specialiu šepečiu.
Jūs neturėtumėte pervertinti kaukės ant plaukų, nes tikrai nebus teigiamo poveikio.
Norint pasiekti maksimalų teigiamą poveikį, geriau po masažo masažuoti galvos odą.
Prieš atlikdami kaukę ant šaltalankių plaukų, patikrinkite kūno reakciją, nes yra žmonių, kurie alergiški šiems vaisiams.
Šviesių plaukų savininkai turi atsižvelgti į tai, kad po kaukės spalva gali šiek tiek pasikeisti (tamsinti), tačiau šis efektas trunka ilgai.
