- Plaukų formavimas termometrais. Lygintuvai, garbanojimo žnyplės, elektriniai plaukų suktukai, plaukų džiovintuvai ne tik padeda suteikti šukuosenai tvarkingą išvaizdą, bet ir dehidratuoja viršutinį galvos odos sluoksnį veikiant karštam orui. Problema paaštrėja, kai klojant naudojamas šukavimas metaliniais dantimis. Dėl sausos odos mikrotraumos lieka odoje, dėl kurios ląstelės žūva, pleiskanos ir niežėjimas.
- Naudokite netinkamas plaukų ir galvos odos priežiūros priemones. Neteisingai parinktas šampūnas, balzamas ar kaukė gali sukelti sausą galvos odą ir riebius plaukus. Alerginė reakcija sustiprėja vartojant agresyvaus stiliaus produktus. Putos, lakai, putos dažnai turi didelius kiekius alkoholių, kurie papildomai išdžiovina galvos odą.
- Hormoniniai sutrikimai. Jei organizmas padidina arba sumažina hormono gamybą, tai taip pat gali sukelti galvos odos sausumą pakabintais riebiais plaukais. Hormonų sutrikimo požymiai yra šie: padidėjęs plaukų ir nagų trapumas, spuogų ir juodų dėmių atsiradimas, mėnesinių ciklo pertraukimas. Tokiu atveju turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.
- Nesubalansuota mityba. Jei dažnai yra greitas maistas, patogus maistas, greitas maistas, organizmas greitai sureaguos į vitaminų ir mineralų trūkumą. Įvairios dietos gali sukelti tą patį poveikį, pavyzdžiui, tos, kurios vartoja tik vieną produktą. Ir dažnai tai pasireiškia galvos odos sausumu. Norėdami išspręsti problemą, turite paįvairinti savo mitybą ir pradėti vartoti vitaminų kompleksą.
- Grybelinės ligos. Glaudesnis grybelių dauginimasis ant galvos odos gali ne tik išprovokuoti sausumą, bet ir sukelti plaukų slinkimą. Ši problema taip pat reikalauja medicininės priežiūros.
- Nepakankamas vandens suvartojimas. Ekspertai rekomenduoja išgerti ne mažiau kaip 2 litrus gryno vandens per dieną. Dažnai nekreipiame dėmesio į šį patarimą, kuris sukelia odos dehidrataciją ne tik ant galvos, bet ir visame kūne. Atsiranda niežėjimas, pleiskanos ir nemalonios reakcijos į kosmetines procedūras, ypač kai naudojami termometrai.
- Žalingi įpročiai. Tabakas ir alkoholis taip pat provokuoja sausą galvos odą ir padidėjusį riebumą. Taip yra dėl kraujagyslių susiaurėjimo, o tai, savo ruožtu, sukelia netinkamą plaukų folikulų mitybą.
- Nėštumas ir maitinimo laikotarpis. Šiuo metu iš moters kūno „nutekėja“ didžiulis kiekis maistinių medžiagų, mikroelementų ir vitaminų, reikalingų kūdikio vystymuisi. Be to, hormoniniai pokyčiai ir kaip sausos odos pasekmė, o dažnai ir plaukų slinkimas. Bet kokį gydymą šiuo metu turi pasirinkti gydytojas.
- Sezoninis vitaminų trūkumas. Oda pradeda luptis, kai trūksta vitaminų A ir E, taip pat geležies. Norėdami padidinti šių medžiagų kiekį organizme, galite naudoti vitaminų kompleksai ar paįvairinti maistą. Daugiausia vitamino A yra morkose, petražolėse, moliūguose, abrikosuose ir špinatuose. Vitamino E gausu saulėgrąžų ir sojų aliejuose, migdoluose, graikiniuose riešutuose, saulėgrąžų sėklose, žemės riešutuose, brokoliuose ir briuselio kopūstuose. Mikroelemento geležies yra lęšiuose, baltosiose pupelėse, avinžirniuose, tunuose, moliuskuose, grikiuose ir karčiame šokolade.
- Šildymo prietaisai. Žiemos sezono metu namuose dėl radiatorių ir šildytuvų ji tampa sausa. Tai atsispindi galvos odoje. Problemą galite išspręsti padidinę drėgmę kambaryje, naudodami drėkintuvus ar naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis. Pavyzdžiui, ant šildymo prietaisų galite pakabinti šlapius rankšluosčius, kurie išgarins drėgmę.
Veiksmingas gydymas
Moterys dalijasi tarpusavyje galvos odos drėkinimo ir atsikratymo riebalais receptais, tačiau jie duoda rezultatų tik nesant rimtų problemų organizme. Jei nesate tikri dėl sausumo priežasčių, niežėjimas ir pleiskanos ar liaudies gynimo priemonės nepadėjo, tada turėtų kreiptis į trichologą. Savarankiškas gydymas dėl hormoninių sutrikimų, grybelinių ligų ar nėštumo bei žindymo laikotarpiu gali pabloginti situaciją.
Specialisto gydymas padės nustatyti problemos šaknis ir rasti tinkamas kovos su liga priemones.
Yra daugybė būdų, kaip atsikratyti sausos galvos odos namuose. Anot moterų, geriausias iš jų yra paprastas majonezas. Turėdami ją greitai ir ilgą laiką galite pamiršti apie problemą. Kiaušiniai ir sviestas, esantys majoneze, maitina ir drėkina galvos odą. Dalis acto naikina bakterijas ir sustabdo mikrofloros dauginimąsi.
Būtina imti 2–3 menai. l majonezas ir tolygiai paskirstykite jį ant galvos odos masažo judesiais. Dėvėkite celofano dangtelį, o jei norite šildančio dangtelio, kaukė veiks greičiau. Ant galvos palikite majonezą 20–40 minučių. Po to nuplaukite šiltu vandeniu, naudodami įprastą šampūną.
Kaukė nuo pleiskanų
Jei sausėjant atsiranda pleiskanų, turėtumėte naudoti alyvuogių aliejaus ir citrinos kaukę. Tai puikiai maitina odą ir leidžia švelniai pašalinti negyvas ląsteles. Virimui reikia tik alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių. Į 2 dalis aliejaus reikia įpilti 1 dalį sulčių. Aliejus turėtų būti šiek tiek pašildytas, tam reikia jį sudėti į indą ir laikyti virš garų. Tada įpilkite sulčių ir tepkite ant galvos odos. Kaukę reikia pašildyti rankšluosčiu ir palikti. 20–30 minučių Nuplaukite kompoziciją šiltu vandeniu, naudodami įprastą šampūną.
Antiseptinė pilinga kaukė
Puikus antiseptikas yra lankas. Jo naudojimas padeda stiprinti plaukų folikulus, valo odą nuo negyvų dalelių. Norėdami paruošti kaukę, reikės 1–2 svogūnai. Juos reikia sutarkuoti ant smulkios trintuvės arba sumalti trintuve. Tada, naudodami marlę, išspauskite sultis ir masažo judesiais įtrinkite jas į galvos odą. Dėvėkite celofano skrybėlę ir šildantį dangtelį ir laikykite nuo 1,5 iki 2 valandų. Tada nuplaukite šiltu vandeniu, naudodami įprastą šampūną.
Tačiau jie negarantuoja 100% kvapo pašalinimo, todėl kaukę geriausia pasidaryti vakare prieš artėjantį savaitgalį.
Minkštinanti kaukė
Vienas geriausių būdų minkštinti odą yra avižinių dribsnių kaukė. Tai giliai maitina ir drėkina folikulus, netiesiogiai valo ragines daleles. Norėdami paruošti kaukę, reikės:
- Dilgėlių nuoviras (gali būti pakeistas ramunėlėmis ar šalavijais) - 0,5 puodelio.
- Avižiniai dribsniai - 2 šaukštai. l
Avižinius dribsnius reikia užpilti nuoviru ir palikti porą valandų, kad išbrinktų. Gautas srutas užpilamas ant galvos odos, sutvirtinamas celofano dangteliu ir pašildomas dangteliu ar rankšluosčiu. Laikykite avižinę kaukę ne mažiau kaip 2 valandos, sTada plaukite šiltu vandeniu įprastomis priemonėmis.
Pagrindiniai plaukų priežiūros patarimai
- Kai naudojate paruoštas ar namines kaukes, jų negalima nuplauti karštu vandeniu.
- Nuplovus kaukes, galvą geriausia praskalauti sultimis su vaistiniais augalais.
- Alyvuogių, ricinos ir sėmenų aliejai puikiai drėkina galvos odą.
- Norėdami papildomai maitinti odą, galite plauti plaukus kiaušinio tryniu.
- Atminkite, kad norint pasiekti gerą rezultatą, liaudies gynimo priemonės turėtų būti taikomos reguliariai.
Šaknų-riebių plaukų priežiūra
Padidėjęs riebumas gali užmaskuoti plaukų dehidrataciją. Štai kodėl turėtumėte aktyviai drėkinti ir puoselėti plaukus. Trichologai rekomenduoja naudoti drėkinamąjį šampūną ir balzamo kondicionierių. Bent kartą per savaitę turėtumėte palepinti plaukus drėkinamąja kauke.
Geras sprendimas gali būti specialūs šampūnai ir balzamai, skirti plaukams sumaišyti, kurie yra tiesiog riebalai prie šaknų ir sausi ant galiukų. Labai pageidautina, kad juose būtų natūralių augalų komponentų. Jei įmanoma, patartina teikti pirmenybę gaminiams iš profesionalios kosmetikos kategorijos, pavyzdžiui, šampūnams ir losjonams, skirtiems riebiai galvos odai gydyti. Paprastai jie turi efektyvesnę ir subalansuotą sudėtį.
Svarbus įspėjimas: šampūno metu stenkitės pagrindinę putų dalį patepti ant plaukų prie riebių šaknų, vengdami aktyvaus poveikio galiukams.
Tiems, kurie susiduria su panašia problema, trichologai primygtinai rekomenduoja valgyti mažiau angliavandenių ir kaloringą maistą, riboti riebalų ir rūkytos mėsos, saldainių, kepimo, sūraus ir marinuoto maisto vartojimą. Stenkitės valgyti daugiau sveikų baltymų, daržovių, vaisių, pieno produktų ir gerkite pakankamai vandens - bent pusantro iki dviejų litrų per dieną. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, ko reikia valgyti plaukų sveikatai, galite perskaityti straipsnyje „10 geriausių produktų plaukams stiprinti“.
Gerų rezultatų gydant labai riebias plaukų šaknis galima pasiekti naudojant kaukes ir produktus, kuriuose yra Negyvosios jūros purvo. Gerai įrodyta medicininė plaukų kosmetika iš Izraelio.
Ypač sunkiais atvejais trichologas gali skirti mezoterapijos kursą, specialių terapinių junginių injekcijas, kurios padės sumažinti riebalinių liaukų veiklą ir taip sumažinti galvos odos riebalų kiekį.
Sausų plaukų galų apdorojimas
Venkite šampūnų riebiems plaukams - jie dar labiau išdžiovina patarimus. Gera alternatyva yra minkšti švelnūs kūdikių šampūnai, kuriuose nėra sulfatų. Pavyzdžiui, tokias lėšas turi „Sanosan“ ir „Bubchen“.
Specialius šampūnus ir plaukų balzamus, kurie tuo pačiu metu tampa riebūs ir sausi, reikėtų papildyti maitinančiomis ir stimuliuojančiomis kaukėmis ir kremais, skirtais sausiems, pažeistiems ir dažytiems plaukams. Tačiau šias lėšas reikėtų tepti patiems plaukams, įsitikinant, kad jos neužteršia jau riebių šaknų.
Gerą efektą gali duoti balzamų, purškalų ir serumų atstatymas pažeistiems plaukams ir suskaidytiems galams.
Svarbu: tepkite priemones tik plaukams, venkite jų kontakto su riebaline šaknų dalimi.
Labai naudinga gydant sausų kaukių patarimus iš natūralių aliejų - alyvuogių, kokoso, migdolų, ricinos. Prieš plaunant galvą, tepkite juos ant pažeistų galų ir palikite ant plaukų bent 20-30 minučių.
Priežastys ir sprendimai
Nėra prasmės spręsti problemą nesuprantant jos priežasčių. Aukščiau aprašyta problema turi daug priežasčių:
- neteisingas plaukų kosmetikos pasirinkimas,
- sausas oras
- kietas vanduo iš čiaupo
- agresyvus poveikis plaukams (dažymas, šviesinimas, garbanojimas, džiovinimas),
- neteisinga šampūno plovimo technika
- netinkama mityba.
- Kosmetikos, neatitinkančios plaukų tipo, naudojimas gali padaryti realią žalą. Pavyzdžiui, riebiems plaukams skirti šampūnai ir balzamai yra labai agresyvūs, juose yra komponentų, kurie agresyviai valo plaukus ir išdžiovina galvos odą. Dėl to galvos oda gali tapti normali, o plaukai trapūs. Tas pats pasakytina apie minkštus šampūnus sausiems plaukams, kurie neišdžiūtų ilgio metu, neplautų galvos ir odos šaknų. Tirpalas yra šampūnas riebiai galvos odai ir sausiems galiukams, pavyzdžiui, normalizuojantys ir profesionalūs produktai „Estel“, „Schwarzkopf“.
- Sausas oras yra modernių butų rykštė.. Šildymo sistemos daro orą kenksmingą ne tik plaukams, bet ir kvėpavimo takams. Šios problemos sprendimas yra oro drėkinimas specialių drėkintuvų pagalba ar net įprastas vandens, akvariumų purškimas ir vėdinimas.
- Kietas vanduo iš čiaupo - ypač agresyvi aplinka. Didelis mineralų kiekis jame nuplauna natūralų lipidų sluoksnį, kurio reikia plaukams, užkemša žvynus ir gali likti ant galvos odos. Dėl to plaukai išsausėja, o ant odos pradeda stiprėti apsauginis riebalų išsiskyrimas.
- Skirtingi cheminis ir šiluminis poveikis išplaukite pigmentą iš plaukų, pavaizduotą baltymais, ir palikite tikruosius mikrodumblius ant galvos odos. Plaukus po dažymo, pašviesinimo ir garbanojimo reikia profesionaliai atkurti ir maitinti natūraliais aliejais. Įprasti plaukų produktai nepadeda pašalinti poveikio.
- Pagal neteisingas šampūnas reiškia plauti plaukus. Tai gali pasirodyti keista, bet jums reikia tik nuplauti šaknis, plaukai bus pakankamai išplauti plaunant. Muilo putos nėra per daug agresyvios ir nesukels per didelio lipidų sluoksnio išplovimo. Bet šiuo atveju šampūną reikia rinktis ne po plaukais, o pagal galvos odą. Taip pat neapsiribokite vien šampūnais - po plovimo šlapias sruogeles reikia apdoroti aliejumi.
- Dieta riebiems plaukams ir sausai galvos odai, ji turėtų būti praturtinta baltymais ir nesočiaisiais riebalais, riebalų rūgštimis bei vitaminais A ir E. Dietologas padės jums pasirinkti tikslų tokių produktų kiekį.
Plaukų ir odos gydymas turėtų būti individualus ir priklausyti nuo priežasčių - seborėjos ar netinkamos priežiūros.
Riebi galvos odos seborėja
Dažniausia priežastis, kodėl galvos oda riebi, yra riebi seborėja. Tai dermatologinė liga, kurią sukelia hormoniniai sutrikimai. Dažniausiai riebi seborėja, linkusi į mergaičių ir paauglių brendimą. Užsitęsusi galvos odos seborėja gali sukelti alopeciją - plaukų slinkimą.
Ši liga pasireiškia šiais simptomais:
- greitas plaukų užteršimas - prie šaknų jie tampa riebūs, susiglamžo, o galvos oda yra padengta gelsvos, klampios sebumo sluoksniu, kuris kartais kaupiasi plutelėse,
- dribsniai, kai nėra sausumo. Įprastas galvos odos nusausinimo procesas sukelia mažų žvynelių susidarymą, o perteklinis riebalų susidarymas juos klijuoja ir atsiranda dideli pleiskanų dribsniai,
- galvos odos niežėjimas dėl epitelio atsiskyrimo,
- pustulių atsiradimas ant galvos odos.
Kai atsiranda simptomų, galite saugiai kreiptis į endokrinologą, ginekologą, trichologą ir dermatologą. Šie keturi specialistai reikalingi tinkamai gydyti riebią seborėją.
Ligos gydymą turėtų spręsti profesionalus trichologas. Savo jėgomis galite pabandyti normalizuoti mitybą ir atsisakyti agresyvių šampūnų, kurių pagrindą sudaro natrio laurilo sulfatas.
Kaukė riebiai galvos odai
Namų kosmetika neatleidžia nuo reikalavimo kreiptis į gydytoją. Tačiau liaudies vaistų ir natūralių augalinių ingredientų naudojimas gali žymiai pagerinti gydymo rezultatus.
Varnalėšų ir arbatmedžio, ramunėlių, rozmarinų aliejus bus idealūs riebios galvos odos komponentai. Būtent iš jų gaminamos kaukės.
Taigi, norint paruošti vieną iš aktyviausių kaukių, jums reikės:
- 7 lašai arbatmedžio aliejaus,
- 2 arbatinius šaukštelius varnalėšų aliejaus,
- rozmarinų aliejus - 5 lašai,
- natūralus deguto muilas,
- karštas vanduo
2 didelius šaukštus deguto muilo sutarkuokite ant didelės trintuvės ir ištirpinkite 1/2 puodelio kartaus vandens. Tai turėtų būti masė, primenanti želė.
Aliejai sumaišomi ir kaitinami vandens vonelėje, paliekama užpilti 15 minučių.
Ištirpintą muilą palaikykite šiltoje (ne karštoje) būsenoje, įpilkite aliejaus mišinio ir gerai išmaišykite.
Kaukę tepkite ant galvos odos, putodami kaip šampūnas. Palikite ant plaukų pusvalandžiui ir nuplaukite švelniu šampūnu. Skalavimą galima pakartoti du kartus.
Kartą per savaitę turite pasidaryti kaukę, atidžiai stebėdami galvos odos reakciją.
Skalauti geriau nenaudoti tekančio vandens, o ramunėlių ir ąžuolo žievės nuoviru.
Riebi galvos oda: gydymo apžvalgos
„Mano laikais Sibazol šampūno ir varnalėšų kaukių derinys man labai padėjo. Tačiau gydymas buvo ilgas - šeši mėnesiai “.
Olegas (dermatologas), 43 metai
„Mano praktikoje riebi seborėja yra beveik labiausiai paplitusi patologija. Aš patariu visiems pacientams pradėti laikytis dietos ir atsisakyti riebalinių įpročių, taip pat atlikti išsamų gydymą medicininiais šampūnais ir liaudies kaukėmis. “
"Aš dažnai turiu alergiją natūraliems ingredientams, tačiau tai padeda naudoti cinko tepalą ir antialerginius."
Dėl kokių priežasčių
Sausa galvos oda atsiranda dėl daugelio priežasčių ir gali būti iliuzinė. Pastaruoju atveju per didelis riebalų susidarymas susidaro dėl stipraus pleiskanų. Oda, padengta negyvų dribsnių sluoksniu, atrodo labai sausa. Dėl šio sluoksnio pažeidžiamas sebumo pasiskirstymas, o plaukai pradeda greitai virsti riebalais. Jų išvaizda tampa nesveika. Jei negydoma, blogėja odos ir galvos odos būklė.
Tikrojo odos sausumo ir padidėjusio riebių plaukų priežastys:
- Neteisinga plaukų priežiūra - jei pernelyg dažnai naudojami net aukščiausios kokybės stiliaus produktai. Jie sukelia riebalų plėvelės atsiradimą ant plaukų ir tuo pačiu metu išsausina odą.
- Intensyvus šiluminių prietaisų klojimas. Plaukų džiovintuvai ir kiti prietaisai, kurie turi įtakos džiovinimui ir stiliaus formavimui, sukelia viršutinio odos sluoksnio perdžiūvimą ir dehidrataciją. Dėl to niežėjimas ir deginimas. Sebumas, kuris ir toliau gaminamas įprastu kiekiu, nėra visiškai sunaudojamas išsausėjusios odos, todėl per daug plinta per plaukus. Jie tampa riebūs, o oda aktyviai lupasi.
- Hormoniniai sutrikimai organizme. Aptikta atliekant testus ir gydoma gydytojų. Kosmetikos naudojimas plaukams siekiant pašalinti priežastį yra neveiksmingas.
- Netinkama mityba. Dėl vitaminų trūkumo viršutinis odos sluoksnis praranda gebėjimą sulaikyti skysčius ir tinkamai absorbuoti riebalus, išskiriamus liaukų, kurie per didelius kiekius pradeda plisti per plaukus.
- Mažas skysčių suvartojimas. Susidaro lėtinė dehidracija, kurios metu viso kūno oda kenčia nuo sausumo. Plaukai yra per daug riebūs dėl riebalų konsistencijos pokyčių.
Dėmesio! Riebūs plaukai sausos odos metu gali atsirasti moterims nėštumo ir maitinimo krūtimi metu. Natūraliai atstačius hormoninį foną, problema išnyksta savaime.
Trikčių šalinimo metodai
Kai problemos priežastis nežinoma, būtina kreiptis į gydytoją. Plaukų ir odos gydymui nėra universalių priemonių, todėl į tai reikia kreiptis išsamiai. Neteisingai pasirinkus profesionalias priemones, situacija gali tik pablogėti. Populiarūs metodai nekenkia, o jei problema nėra hormoninė, jie veiksmingai ją pašalins.
Liaudies receptai
Namų priemonių naudojimas plaukams ir galvos odai būtina atsiminti kai kurias bendras taisykles, kurių nesilaikant, negalima pasiekti teigiamo rezultato. Tai apima:
- reguliarus lėšų panaudojimas
- naudokite tik kokybiškus komponentus
- gydymo trukmės laikymasis.
Atminkite! Klaidos, naudojant liaudies gynimo priemones, daro jas neveiksmingas.
Populiarūs receptai:
- Acto skalavimas. Naudokite tik šviežią obuolių sidro actą. Šis produktas daro teigiamą poveikį odai, pagerina jos medžiagų apykaitos procesus ir tuo pačiu neleidžia per greitai išsiskleisti riebalams per plaukus. Skalavimui reikia 3 šaukštus acto ištirpinti 500 ml vėsiausio, bet ne labai šalto vandens. Po plovimo nuplaukite galvą kompozicija ir tada neplaukite. Procedūrą būtina atlikti 1 kartą per 2 dienas. Kasdien plauti, jei plaukai riebūs, o oda sausa, nepriimtina. Kai problema visiškai išsprendžiama, acto skalavimas periodiškai kartojamas prevencijai. Padarykite juos kartą per savaitę, o acto kiekį sumažinkite iki 2 šaukštų.
- Dilgėlių nuoviras. Dilgėlių nuoviras naudojamas skalavimui ir kompresams. Iš augalų gaunamos medžiagos leidžia pašalinti perteklinį riebalų susidarymą, jei toks yra, ir giliai drėkinti odą. Taip pat dilgėlių nuoviras sudaro apsauginę plėvelę ant plaukų, neleidžiančią per greitai juos padengti riebalais. Norėdami sultinio, paimkite 3 stiklines vandens ir 4 didelius šaukštus su sausos gegužės dilgėlių kalva. Po to, kai kompozicija verda, ji virinama 2 minutes. Šiltoje aplinkoje terpė filtruojama. Skalavimas atliekamas plaunant galvą 1 kartą per 3 dienas. Kompresai daromi kasdien. Rankšluostis, mirkomas šiltame sultinyje ir apvyniotas aplink galvą. Tada uždėkite plastikinį dangtelį ir pašildykite galvą rankšluosčiu. Suspauskite 30 minučių. Nuplaukite kompoziciją procedūros pabaigoje neturėtų būti.
- Bespalvė henna. Priemonė rekomenduojama, jei plaukai yra labai riebūs, o oda yra labai sausa. Henna sumaišoma su pašildytu pieno serumu iki tirštos grietinės konsistencijos. Kompozicija tepama ant galvos ir paliekama valandai. Norint maksimalaus efektyvumo, verta izoliuoti galvą. Nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu. Procedūra turėtų būti 1 kas 4 dienas.
- Eteriniai aliejai. Skalavimas vandeniu su keliais lašais eterinio aliejaus leidžia ilgą laiką išlaikyti gerą plaukų išvaizdą. Aliejų patepkite: bergamotės, rožės, arbatmedžio, mėtų, citrusinių vaisių mišiniu. Svarbu naudoti eterinius aliejus, o ne kosmetinius, nes tai tik gali padidinti riebalų kiekį.
- Kaukės iš molio. Jie turėtų būti naudojami ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę. Jie padeda atkurti normalią odos drėgmę ir giliai ją išvalyti, o tai normalizuoja riebalų gamybą. Kaukės taip pat pagerina plaukų išvaizdą ir padeda pašalinti iš jų riebalų perteklių. Retais atvejais tokios kaukės gali sukelti alergiją.
- Raudonasis molis naudinga, jei yra didelis odos sudirginimas, esant sausumui. Milteliai praskiedžiami verdančiu vandeniu, kad gautųsi masė, kuri savo konsistencija turėtų būti panaši į tirštą grietinę. Kai kompozicija šiek tiek atvėsta, ji tepama ant galvos ir paliekama 15 minučių. Kaukę nuplaukite vėsiu vandeniu be šampūno.
- Baltas molis naudinga, jei būklę pablogina plaukų slinkimas. Molio milteliai yra derinami su negazuotu mineraliniu vandeniu. Masė turėtų būti panašaus storio kaip dantų pasta. Taikyti kaukę 25 minutes. Po to jis nuplaunamas, kaip ir ankstesnis.
Profesionalūs įrankiai
Profesionalūs šampūnai padeda efektyviai išvalyti plaukus ir drėkinti odą. Populiariausios yra tokios priemonės:
- Šampūno "7 žolelių" gamyba Shahauma,
- „Švari linija“ riebiems plaukams ir odos drėkinimui ant daržovių sultinio,
- "Le Petit Marseillais" baltojo molio šampūnas,
- „Loreal“ produktai, skirti probleminei plaukų priežiūrai.
Taryba Geriausia pasiimti profesionalius šampūnus, tiksliai išsiaiškinus nemalonių reiškinių priežastį.
Bendrosios priežiūros gairės
Norint paspartinti atsigavimą po pažeidimų ir užkirsti kelią problemų atsiradimui, toliau rekomenduojama
- Atsisakykite dažno šiluminių prietaisų naudojimo stiliui.
- Plaukite plaukus ne daugiau kaip 1 kartą per 3 dienas.
- Profilaktiškai skalaukite obuolių sidro acto tirpalu.
- Šukite ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
- Naudokite šepetėlius su natūraliais šeriais, o ne metalinius dantis.
Sausa galvos oda ir riebūs plaukai dažnai pasirodo netinkama priežiūra. Jei priemonių imamasi laiku, problema bus išspręsta per 2–3 savaites.
Riebios galvos odos priežastys
Jei kalbėsime apie problemą apskritai, tai riebi galvos oda pirmiausia atsiranda dėl riebalų išsiskyrimo. Normaliais kiekiais riebalai sudaro ploną riebalų sluoksnį, kuris atlieka apsauginę funkciją ir apsaugo nuo plaukų perdžiūvimo, bakterijų įsiskverbimo ir ultravioletinių spindulių.
Išskiriamas sebumas ir jo sekrecijos aktyvumas tiesiogiai priklauso nuo genetinio polinkio. Šių veiksnių pakeisti neįmanoma, tačiau kruopščiai parinkta tinkama priežiūra ir mityba galite žymiai pagerinti galvos odos ir plaukų būklę.
Be to, problemos priežastys gali būti:
- Nuolatinis stresas ir per didelė atsakomybė (aukšta padėtis, atsakingas postas, įtempta gyvenimo situacija ir t. T.)
- Hormoniniai sutrikimai
- Virškinimo trakto ligos
- Prasta mityba
- Neteisinga ir nesavalaikė plaukų ir galvos odos priežiūra
- Nervų ir endokrininės sistemos problemos
- Seborėja
- Šiluma ir didelė drėgmė
- Sausas oras
Visos moterys, patiriančios bent vieną iš šių veiksnių, rizikuoja susidurti su riebių plaukų problema.
Kodėl riebi galvos oda laikoma problema
Visų pirma, riebi galvos oda yra estetinė problema. Riebios odos savininkai dažnai kenčia nuo greito plaukų užteršimo. Po 2-4 valandų po plovimo plaukai pradeda riebaluotis ir atrodyti netvarkingi. Kai kuriais atvejais jie net prilimpa prie atskirų riebių varveklių, todėl šukuosena tampa ypač nešvari. Be to, sunku pritvirtinti plaukus gražia šukuosena ar stiliaus forma. Dažnai dėl riebių plaukų atsiranda pleiskanų su didelėmis riebiomis skalėmis - seborėja. Tai aiškiai matoma ir vaizdas tampa netvarkingas. Padidėjusi liaukų sekrecija netgi gali sukelti plaukų slinkimą ir susilpnėjimą.
Kartais situaciją gali pabloginti netinkama priežiūra. Siekdamos atsikratyti riebalų ir seborėjos, moterys išsausina galvos odą ir plaukus ir, išsprendusios vieną problemą, pradeda kovoti su kita. Todėl rūpinantis riebiąja galvos oda reikia elgtis labai atsargiai.
Tinkama riebios galvos odos priežiūra
Pirmiausia reikia pradėti nuo mitybos. Iš naujo apibrėžkite savo mitybos įpročius ir dietą. Atsisakykite riebalų, keptų, kancerogeninių. Naudinga sumažinti saldaus suvartojimą ar net atsisakyti kepimo ir šokolado. Vietoj to, kiekvieną dieną reikia valgyti šviežias daržoves, vaisius, džiovintus vaisius ir medų. Gerai veikia plaukų būklę ir neigiamų įpročių atmetimą. Alkoholis ir rūkymas tik pablogina dalykus.
Išorinė priežiūra taip pat turi savo taisykles, kurių reikia laikytis. Jei turite riebią galvos odą, turėtumėte atsisakyti šių punktų:
- Naudokite plaukų džiovintuvą
- Nuplaukite galvą karštu vandeniu (geriau plaukite galvą vėsiu vandeniu)
- Sudėtingos griežtos šukuosenos ir stilius
- Klojimo įrankiai
- Ilgi plaukai (gydymo metu plaukai turi būti vidutinio ilgio arba trumpi)
- Plokščių ir lygintuvų naudojimas
- Metaliniai aksesuarai: smeigės, segtukai, slaptas daiktas ir kt.
- Galvos masažas
- Šukavimo metu tepkite ant odos
- Dažnas subraižymas
- Netinka plaukų priežiūros tipui
- Plaukų dažymas
- Permė.
Taip pat verta reguliariai plauti šukas, nes ant jo yra riebalų dalelių. Nešvarios šukos paskleidžia senus riebalus per plaukus.
Šampūnas
Dažniausi mitai ir kliedesiai yra susiję su galvos plovimu. Vieni mano, kad riebius plaukus turėtumėte plauti kuo dažniau, kiti - kad plaukite rečiau, tada plaukai taps mažiau riebūs. Abu šie teiginiai yra kliedesiai. Plaukite plaukus, nes teršiate juos reguliariai, o ne kiekvieną dieną.
Dažnas plovimas, priešingai, stimuliuoja riebalų sekreciją. Kietas vanduo ir agresyvūs šampūnų komponentai neigiamai veikia galvos odą ir verčia ją nuolat papildyti pažeistą apsauginę plėvelę, dėl kurios plaukai prie šaknų tampa riebesni net intensyviau nei anksčiau.
Geriausia plauti plaukus ryte, nes naktį riebalinės liaukos veikia aktyviausiai. Kiekvienu atveju nustatykite skalbimo reguliarumą. Tačiau stenkitės vengti kasdienio skalbimo ir visiškai atsisakykite ketinimo plauti plaukus kelis kartus per dieną. Geriausias pasirinkimas yra plauti plaukus 1 kartą per 3 dienas.
Šampūnas turėtų būti sudarytas iš dviejų etapų:
Valymui reikia naudoti švelnų šampūną be parabenų, sulfatų ir silikonų.
Plaunant plaukus, pirmiausia reikia tepti nedidelį kiekį šampūno. Tada įpilkite šiek tiek vandens, geriausia atvėsinkite. Po šio šampūno patepkite ir tepkite ant galvos. Svarbu šį veiksmą pakartoti du kartus. Po to šampūnas kruopščiai nuplaunamas. Šampūno likučiai ant plaukų neigiamai veikia jų būklę, daro sunkesnius ir riebius plaukus.
Naudingi patarimai:
- Taikant šampūną, pravartu pasidaryti galvos masažą. Tai pagerins kraujotaką ir stimuliuos plaukų folikulus.
- Jei jūsų atveju riebi galvos oda ir sausa oda, šampūną tepkite tik ant galvos odos. Skalavimo metu šampūnas likučių pateks ant galiukų. Tokių sausų plaukų plovimo pakanka, kad jie liktų švarūs, bet neperdžiūvę. Po šampūno ant plaukų galų reikia patepti maitinamuoju kondicionieriumi ar balzamu.
- Patartina neplauti plaukų tekančiu kietu vandeniu. Geriausia vandenį iš anksto suminkštinti ar bent užvirinti. Jei tai neįmanoma, būtina plauti galvą šiek tiek oksiduotu vandeniu. Tai gali būti paprastasis actas arba obuolių actas santykiu nuo 1 šaukšto iki 1 litro vandens, citrinos rūgšties ar citrinos sulčių, praskiesto vandenyje. Gerai tinka skalauti žolelių užpilus. Ramunėlės turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Ąžuolo žievė padės normalizuoti plaukų sekreciją. Tiesa, ši infuzija gali dažyti plaukus, todėl ji puikiai tinka tamsių plaukų savininkams ir raudonplaukėms mergaitėms. Skalavimui taip pat tinka kalendros ir dilgėlių užpilas.
Riebios galvos odos priežiūros priemonės
Tik tinkama priežiūra gali padėti išspręsti riebios galvos odos ir seborėjos problemą, nesunaikinant plaukų.
Kaip tapo aišku, šampūną geriausia rinktis minkštus, be agresyvių ploviklių. Paprastai iš masinės rinkos yra sulfatų, parabenų, silikonų ir kitų kenksmingų cheminių medžiagų, skirtų plaukų sinusų šampūnams. Profesionalūs prekės ženklai gamina natūralesnę ir švelnesnę kosmetiką. Tačiau net tarp šampūnų biudžeto eilučių yra vertų variantų. Prieš pirkdami, atidžiai perskaitykite produkto etiketę ir sudėtį.
Praturtintas šampūnas gali būti namuose namuose, tam reikia įlašinti porą lašų alavijo sulčių ar gelio. Tuo pačiu tikslu galite naudoti eterinius aliejus. Kaip pasidaryti šampūną namuose?
Šampūnas turi būti skirtas riebiems arba kombinuoto tipo plaukams (jei patys plaukai yra sausi). Šampūnai sausiems, pažeistiems ir dažytiems plaukams tik pasveria plaukus ir padaro juos dar riebesnius. Iš jų nebus jokios naudos. Šampūno spalva turėtų būti skaidriausia. Balta spalva rodo dalelių buvimą, kurios vėliau gali pasverti plaukus.
Esant pleiskanoms, galite naudoti šampūnus. Bet jei galvos oda yra tik riebi, o seborėjos nepastebėta, tokie šampūnai nėra geriausias pasirinkimas, nes jie sunaikina visą patogeninę florą, kuri ant sveikos galvos odos pažeis mikrobiocenozę.
Dažnas šampūno keitimas sukelia tik stresą. Tačiau, kad galvos oda nepriprastų prie to paties įrankio, šampūną reikia keisti kas 1–2 mėnesius.
Sausi šampūnai
Neatidėliotina pagalba sutvarkyti plaukus, kai nėra galimybės jų nusiplauti, galite naudoti sausą šampūną. Ši priemonė dažniausiai parduodama kaip purškiklis ir yra smulkūs milteliai.Mažos produkto dalys sugeria riebalų perteklių, todėl plaukai atrodo tvarkingesni. Rinkoje yra daugybė gamintojų, gaminančių sausus šampūnus. Galite rasti ir brangių, ir pigių variantų.
Alternatyva sausam šampūnui namuose gali būti talko milteliai, milteliai, milteliai, krakmolas ir net miltai. Tačiau naudodamiesi tokiomis improvizuotomis priemonėmis turite būti labai atsargūs. Jie gali būti pastebimi ant plaukų, o švarių plaukų efektas negali būti pasiektas.
Verta paminėti, kad sauso šampūno naudojimas niekada nepakeis šampūno. Todėl geriau naudoti šį įrankį retai ir tik ekstremaliausiose situacijose.
Balzamai ir kondicionieriai
Jei plaukai yra labai riebūs, naudokite maitinamuosius kondicionierius ir balzamus nepageidautina. Kombinuotų plaukų atveju balzamo, kondicionieriaus ir maitinamųjų kaukių atmetimas gali pabloginti plaukų būklę.
Nepaisant to, kad parduotuvėje lengva rasti 2 iš 1 šampūnų, kuriuose jau neva yra balzamo ar kondicionieriaus, geriau teikti pirmenybę atskiriems gaminiams. Naudodami atskirai šampūną ir kondicionierių, galite lengvai reguliuoti produkto procesą ir taikymo sritis.
Kaip atsikratyti riebios galvos odos aliejais?
Daugelis riebių plaukų savininkų savo priežiūroje vengia naudoti aliejų, nes aliejai gali plaukus padaryti dar riebesnius ir paversti riebiais varvekliais. Jei neteisingai naudojamasi, šis įsitikinimas gali tapti teisingas.
Yra augalinių aliejų ir būtinų. Jie labai gerai dirba kartu. Tik augalinius aliejus galima maišyti neribotais kiekiais. Esant būtinybei būti atsargiems. Per didelė jų koncentracija gali sukelti nudegimus ir sukelti daug diskomforto.
Svarbu, kad aliejus būtų natūralus. Atsisakykite žemos kokybės aliejų su papildomais priedais. Netikrieji aliejai patenka ant odos ir plaukų storu plėvele, užkimšdami poras ir neleisdami orui prasiskverbti. Juos sunku nuplauti šampūnu.
Naudodami aliejų, atkreipkite dėmesį į savo jausmus ir rezultatus. Net geriausias aliejus jums gali nepatikti - tai normalu!
Augalinis aliejus gali būti naudojamas atskirai arba kartu. Užtepę aliejaus, plaukus geriau apvynioti plastikiniu dangteliu ar krepšiu, o viršuje apvynioti rankšluosčiu arba užsidėti šiltą kepurę. Kaukės su aliejais turėtų būti kuo ilgiau laikomos ant plaukų. Idealiu atveju aliejų geriausia palikti veikti per naktį, o kitą rytą gerai nuplaukite šampūnu. Augalinis aliejus veikia kaip natūralūs plaukų balzamai.
Jūs galite naudoti aliejines kaukes visą gyvenimą. Tačiau stebėkite savo plaukus ir „nepersivalgykite“.
Riebios odos priežastys
• virškinamojo trakto ligos,
• Hormoniniai organizmo sutrikimai (nėštumas, menopauzė, aktyvaus brendimo laikotarpis),
• Kūno nervų sistemos pokyčiai.
Be pagrindinių riebios galvos odos priežasčių, yra ir kita problema, sutampanti visais simptomais - tai seborėjinis dermatitas. Sergant seborėjiniu dermatitu, sebumas ne tik padidina išskiriamų tūrį, bet ir keičiasi jo sudėtis. Seborėjinis dermatitas yra pavojingas, nes sergant šia liga, sebumas yra sočiųjų riebalų rūgščių perteklinis, o tai skatina ypač aktyvų bakterijų dauginimąsi, o dar blogiau - riebalinės liaukos gali užsikimšti. Jei nepradėsite kovoti su šia problema, pasekmės gali nuvilti, pradės pasirodyti unguriai, vėliau plaukai pradės slinkti.
Kaip prižiūrėti riebią galvos odą?
• Būtina teisingai prižiūrėti riebią galvos odą, pasirenkant tik specialią kosmetiką. Nenaudokite 2in1 įrankių, pavyzdžiui, šampūno + kondicionieriaus. Be to, plovikliuose silikono ir lanolino sudėtyje neturėtų būti kosmetikos.
• Plaukite plaukus tik tada, kai jie yra nešvarūs, geriausia - su specialiais šampūnas riebiems plaukams. Plaudami tepkite tik ant šaknų, jei tepote ant galiukų, tuomet galite susidurti su kita problema - trapiais ir sausais galiukais.
• Nenaudokite balzamai ir kaukės. Tačiau, jei patys plaukai yra sausi, tada geriau jų neišskirti. Tokiu atveju tinkamai naudokite tokias priemones: tepkite jas tik ant galiukų ir nedideliais kiekiais, bet jokiu būdu ne ant galvos odos.
• Visą dieną stenkitės kuo geriau. retai šukuoja plaukus, nelieskite jų rankomis. Šukuodami, mes paskirstome sebumą per plaukus, jei turite normalų plaukų tipą, tada ši procedūra netgi bus naudinga, nes sebumas apsaugo mūsų plaukus, tačiau, kai per daug intensyviai dirbame riebalinės liaukos, plaukai labai greitai suteps.
• Kaip gali plaukite šukas dažniau, nes po šukavimo jis lieka riebalinis, o jei jis nėra nuplaunamas, kitą šukavimą perduosite tik plaukams.
• Plaunant plaukus, rekomenduojama plauti galvą. nuplaukite žolelių nuoviruo tai tam tikru mastu lėtina riebalinių liaukų darbą. Geriau naudoti skalavimo ramunėlių, kalendrų, citrinų sulčių, ąžuolo žievės, dilgėlių skalavimus.
• Negalima pūsti sausų plaukų, šis džiovinimo būdas išprovokuoja intensyvų riebalinių liaukų darbą, geriausia, jei plaukai išdžiūs natūraliai, tačiau jei plaukų džiovintuvo pašalinti negalite, tuomet turėtumėte išdžiovinti galvą vėsiu oru.
• Po plovimo nuplaukite plaukus. vėsus vanduoDėl to poros susiaurės ir sumažės greito plaukų užteršimo rizika.
Kaukės riebiai galvos odai
Naminės kaukės gali žymiai sumažinti riebalų sekreciją, jei jos išsiskiria per daug, riebiai galvos odai tinka šie komponentai:
- molis (geriausia naudoti žaliąjį molį, tačiau tiks ir mėlynasis ir baltasis molis). Molis sugeria riebalus ir reguliuoja riebalines liaukas,
- kiaušinių tryniai, padeda kovoti su riebalų pertekliumi,
- eteriniai aliejai, tinka riebiai galvos odai: bergamočių, greipfrutų, citrinų, arbatmedžio, pačiulio, eukalipto, levandų eterinis aliejus),
- jūros druska (galvos odos apipurškimas druska padeda plaukams ilgiau išlikti švariems)
- garstyčios, riebios galvos odos savininkams tam tikra prasme pasisekė, nes populiari garstyčių kaukė plaukų augimui jiems puikiai tinka. Garstyčios turi džiovinimo efektą, kuris teigiamai paveiks odą.
Kaukė su aliejais riebiai odai
- vynuogių sėklų aliejus (aliejinis pagrindas)
- eteriniai aliejai riebiems plaukams (neprivaloma)
Mes naudojame vynuogių sėklų aliejų kaip pagrindą, nes jis yra labai lengvas ir padeda reguliuoti riebalinių liaukų veiklą. Įpilkite į bazinį aliejų vieną ar kelis eterinius aliejus proporcingai 1 valg. bazėje yra ne daugiau kaip 2 lašai eterinio aliejaus. Tada masažuokite masažo judesiais į galvos odą ir palikite 20 minučių.
Plaunami plaukai ir galvos oda
Riebiai galvos odai praplauti bus labai naudinga.
- su citrinų sultimis. Už tai 2 šaukštai. citrinos sultys praskiedžiamos litru vandens ir nuplaunami plaukai. Jei norite, galite tiesiog sudrėkinti galvos odą po plovimo medvilniniu tamponu šiuo tirpalu.
- su žolelių nuoviru. Riebiai galvos odai tinka ąžuolo žievė, kalendra, ramunėlė, varnalėša ir jonažolė. Norint paruošti žolelių nuovirą, reikia 2–3 šaukštų. žolelių užpilkite 0,5 litro. verdančio vandens ir virinama 15 minučių. Tada atvėsinkite ir nuplaukite šiuo sultiniu plaukus po skalbimo arba tiesiog įtrinkite į galvos odą. Nuovirą galima gaminti iš kelių rūšių žolelių.
Pasirinkę tinkamą priežiūrą ir vadovaudamiesi šiomis rekomendacijomis, galite pamiršti tokią problemą kaip riebi galvos oda ir suteikti plaukams gaivų ir švarų įspūdį.
Naudingi vaizdo įrašai
Kas lemia netinkamą riebios galvos odos priežiūrą.
Kaip lengvai atsikratyti riebių plaukų - patikrintas būdas.
Sausos galvos odos priežastys
Odos perdžiūvimą dažniausiai sukelia jų vandens-lipidų pusiausvyros pažeidimas, atsirandantis dėl įvairių veiksnių. Dėl šios priežasties oda intensyviai praranda drėgmę, sumažėja riebalinių liaukų veikla. Pagrindinės sausumo priežastys:
- Dažnas plaukų dažymas. Rašale yra agresyvių medžiagų, kurios ne tik keičia plaukų struktūrą, bet ir dirgina odą. Ypač dažnai sausa oda atsiranda dažant plaukus, kai moterys nori sutaupyti dėl kirpyklos paslaugų.
- Nesubalansuota mityba. Jei meniu nėra produktų, kuriuose yra vitaminų A (retinolio), E (tokoferolio), B grupės vitaminų, piktnaudžiavimas kava, aštriu ir sūraus maisto produktais, netinkama mityba sukelia epidermį. Taip pat odos dehidracija prisideda prie nepakankamo skysčių vartojimo.
- Neteisingas šampūno pasirinkimas. Esant sausiems plaukams ir galvos odai, jums nereikia pirkti produktų, skirtų visų tipų plaukams, o dar labiau - naudoti šampūnus riebiems ir normaliems plaukams.
- Temperatūros poveikis. Aukšta ir žema temperatūra neigiamai veikia odos būklę, todėl žiemą jūs negalite likti šaltyje be skrybėlės, vasarą visada turite dėvėti Panamą. Galvos apdangalai turėtų būti gaminami tik iš natūralių medžiagų, kad oda galėtų „kvėpuoti“. Taip pat kenksminga yra džiovinti plaukus karštu džiovintuvu.
- Virškinimo trakto ligos, nervų ir endokrininės sistemos ligos sukelti organizmo medžiagų apykaitos sutrikimus, dėl kurių atsiranda odos dehidracija.
- Šampūnas su vandeniu iš čiaupo. Vandenyje iš čiaupo yra chloro, kalcio ir magnio druskos, kurios intensyviai „sausina“ odą ir plaukus. Chloruotas vanduo baseinuose taip pat yra kenksmingas, todėl plaukdami turite dėvėti skrybėlę.
- Alergija, odos ligos. Alergenai ir odos ligų patogenai (grybeliai, bakterijos) sukelia mitybos ir medžiagų apykaitos procesų audiniuose sutrikimus, epidermio reakciją į pašalinių agentų patekimą - sausumą, alergines reakcijas.
- Rūkymas ir alkoholis. Žalingi įpročiai neigiamai veikia kraujagyslių būklę, blogėja odos tiekimas odai, ji praranda drėgmę.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Hormoniniai pokyčiai organizme gali sukelti sausą odą.
- Nuolatinis diskomfortas: niežėjimas, galvos odos įtempimas, noras ją subraižyti.
- Pleiskanų atsiradimas - žvyneliai pleiskanoja epidermyje.
- Plaukų retėjimas, išblukimas, jų trapumas ir praradimas, suskaidyti galai.
- Šukuojant plaukus stipriai elektrifikuoti.
- Nuplovus galvą, greitai sugrįžta odos sandarumo jausmas.
Kai atsiranda šie simptomai, galima užtikrintai kalbėti apie galvos odos dehidrataciją, tačiau kartais niežėjimas, pleiskanos ir pablogėjusi plaukų būklė yra ligų, kurias reikia gydyti dermatologui, kompanionai.
Kaip atskirti sausą galvos odą nuo odos ligų
Ligos, kurias lydi sausa galvos oda:
- Sausa seborėja (seborėjinio dermatito rūšis) - žymiai sumažėjęs riebalinių liaukų sekrecinis veikimas, pasikeitus kokybinei sebumo sudėčiai. Ant odos atsiranda pleiskanų dribsnių, jų skaičius nuolat didėja. Plaukai pradeda lūžinėti, atrodo pudrūs dėl seborėjinės apnašos. Ligą lydi niežėjimas, ne tik galvos odos, bet ir veido sausumas.
Seborėjinio dermatito priežastis yra kai kurios mielių tipo grybelio Malassezia rūšys, pažeidžiančios riebalines liaukas. Hormoniniai organizmo pokyčiai, vidaus organų ligos (kolitas, kepenų ir tulžies takų ligos) provokuoja grybelio veiklą. Taip pat greičiausiai yra seborėjinio dermatito atsiradimas, jei jis buvo aptiktas artimiems giminaičiams (paveldimas polinkis).
Seborėjinis dermatitas gali būti sausas ir riebus. Riebią seborėją lydi riebalinių liaukų hiperfunkcija, pleiskanų dribsniai yra riebios, gelsvos spalvos, sluoksniuoti vienas kito atžvilgiu, jungiasi riebalinių liaukų uždegimas. Sausa seborėja yra retesnė, ne visi žino jos simptomus, todėl, kai ji atsiranda, pacientai nesikreipia pagalbos į gydytoją, o bando atsikratyti pleiskanų įprastais metodais. - Psoriazė - neužkrečiama liga su galutinai nenustatytomis atsiradimo priežastimis, genetinis faktorius vaidina didelę reikšmę jos atsiradimui. Jis prasideda nuo odos sausumo, tada išsikiša rausvos gumbai, padengti baltais žvyneliais (psoriazinėmis plokštelėmis). Būdingi psoriazės simptomai yra mažiausių kraujo lašelių atsiradimas pašalinant dribsnius ir naujų elementų susidarymas įbrėžimo ar įbrėžimo vietoje. Be galvos, liga dažnai pažeidžia odą ant alkūnių, kelių, juosmens srities.
- Atopinis dermatitas - Lėtinė liga, kurios priežastys yra paveldimi veiksniai, nervų ir imuninės sistemos sutrikimai, vidaus organų patologija, intoksikacija. Pasireiškia sausa oda ir stiprus niežėjimas. Šukuojant oda tampa šiurkšti, ant jos atsiranda raudonos dėmės, kurios vėliau virsta verkiančiomis žaizdomis.
Jei pastebite simptomus, panašius į išvardytas ligas, turėtumėte kreiptis į gydytoją dermatologą.
Sausos galvos odos gydymas
Sausos galvos odos gydymas prasideda keičiant gyvenimo būdą ir įpročius. Būtina:
- Įvairinkite racioną ir įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų ir vitaminų: riešutus, grūdus, ankštinius augalus, linų sėmenų ir alyvuogių aliejus, riebią žuvį, sūrius, daržoves, vaisius.
- Išgerkite apie 2 litrus skysčių per dieną.
- Atsisakykite plaukų džiovinimo, nenaudokite plaukų slinkimo priemonių.
- Nuplaukite galvą virintu ar filtruotu vandeniu, naudodami specialius šampūnus, skirtus sausiems plaukams.
- Po plovimo nuplaukite plaukus žolelių nuoviru.
- Nepiktnaudžiaukite plaukų dažymu, rinkitės dažus, kurių sudėtis yra natūrali.
- Norėdami išvengti galvos odos ligos, apsilankykite pas dermatologą.
- Žiemą šildomose patalpose dėkite drėkintuvus.
- Neišeikite į šaltą ir karštą dieną be galvos apdangalo.
- Mesti rūkyti ir alkoholį.
- Norėdami sumažinti kavos, sūrių ir aštrų patiekalų vartojimą.
- Paimkite vitaminų terapijos kursą, šiuo tikslu naudojami vaistai „Aevit“, „Vitrum Beauty“, „Dragee Mertz“.
- Reguliariai darykite drėkinančias ir maitinančias plaukų kaukes.
Kaukės sausai galvos odai
Namų kaukės gali ne tik pašalinti odos sausumą, bet ir atkurti plaukų struktūrą, atkurti jiems blizgesį, apimtį ir spalvą. Kaukės daro 1-2 kartus per savaitę.
- Svogūnų kaukė. Šviežias svogūnas susmulkinamas trintuve arba mėsmalėje, dedamas į marlę, sulankstytas keliais sluoksniais. Išskirtos sultys įtrinamos į odą, galva apvyniojama rankšluosčiu, nuplaunama per pusvalandį.
- Trynio kaukė. Sumaišykite žalią vištienos kiaušinių trynį, 20 ml degtinės ir 50 ml virinto vandens. Mišinys įtrinamas į odą ir plaukus, apvyniojamas rankšluosčiu, nuplaunamas po pusvalandžio.
- Aliejaus-medaus kaukė. Į 50 ml alyvuogių aliejaus įpilkite 25 ml skysto medaus. Mišinys 20 minučių tepamas ant plaukų ir galvos odos.
- Varnalėša. Šiltas varnalėšų aliejus gryna forma tepamas ant odos ir plaukų 1,5–2 valandas.
- Grietine. Valgomasis šaukštas riebios grietinės sumaišomas su žaliu kiaušiniu ir šaukštu citrinos sulčių. Sumaišyta masė taikoma pusvalandį.
Kaukės plaunamos šiltu vandeniu, tada plaunamos galvos šampūnu sausiems plaukams, nuplaunamos žolelių nuoviru.
