Paprastai šį tipą gali nustatyti riebalų buvimas galvos žievėje ir ant plaukų šalia šaknų. Kartais riebių ar riebių plaukų rūšis atsiranda dėl bendro riebalinių liaukų, kurios išskiria per daug riebalų, disbalanso. Sebumas yra natūralus, natūralus atvejis.
Yra keletas paprastų taisyklių, kurių laikydamiesi galite sumažinti plaukų užterštumą ir tinkamai prižiūrėti riebius plaukus.
1. Plaukite galvą dažnai, bet ne kiekvieną dieną. Kasdienis šampūnas gali greitai pašalinti riebalus nuo galvos žievės, tačiau jis greitai sugrįš dvigubai. Jei turite riebius plaukus, rekomenduojame plauti plaukus kas 2–3 dienas. Riebiems plaukams ieškokite šampūno.
Geras šampūnas turėtų pašalinti riebalų perteklių, neišdžiovindamas jų. Jums gali tekti išbandyti keletą variantų, kol rasite savo - taip pat kreipkitės patarimo į savo kirpėją. Kartą per mėnesį naudokite valomąjį šampūną. Šio tipo šampūnas yra pagamintas specialiai norint pašalinti riebalų požymius. Tačiau nenaudokite jo kiekvieną dieną, nes tai labai greitai pašalins riebalus, o tai sukels priešingą reakciją - riebalai atsiras dar didesniais kiekiais. Kasdienei priežiūrai rinkitės ne tokį intensyvų šampūną.
2. Būkite atsargūs su oro kondicionieriumi. Netepkite jų plaukų šaknimis, nes šioje plaukų dalyje jau yra pakankamai drėgmės dėl natūralių riebalų, kurie atsiranda per kelias valandas po galvos plovimo. Oro kondicionierius reikalingas sausiems plaukų galams maitinti, todėl pabandykite juos uždėti ant apatinės plaukų dalies.
Kai kurie žmonės kondicionierių visai nenaudoja arba tepa jį tik kartą per savaitę, kad išvengtų per daug drėkinimo. Jei plaukai greitai susivėlę, rinkitės drėkinamąjį, kuris paliks šilkinius plaukus - mažas kiekis alyvuogių aliejaus padės šiai baudai. Išspauskite tik tiek, kad rankos būtų šiek tiek blizgios ir tepamos ant plaukų, išvengiant galvos odos. Jei jūsų plaukai yra labai riebūs, tuomet jums gali nereikėti oro kondicionierių. Bet plaukų galiukus geriau drėkinti, kad neišsausėtų.
3. Atsargiai rinkitės stiliaus produktus. Nenaudokite per daug šių produktų, kitaip jie nusitrins plaukus, o likučiai susikaups. Venkite klampių gelių, kurie suteikia plaukams nešvarų išvaizdą, nors iš tikrųjų jie nėra riebūs. Taip pat nepirkite produktų, kurie žada plaukams suteikti papildomo blizgesio. Riebių plaukų savininkams jie suteiks „riebią išvaizdą“.
4. Tepkite šepetėliu tiek, kad plaukai atrodytų tvarkingai. Negalima šukuoti per ilgai ar per daug, nes ši procedūra stimuliuoja aliejaus ruonius, kurie gali gaminti daugiau riebalų.
5. Nešukite ir nelieskite plaukų, jei tai nėra būtina. Tai labai svarbu, ypač kepant riebius daiktus ar po valgio, nes galite į riebalus sudėti plaukus. Jei darote makiažą, taip pat stenkitės neliesti savo plaukų.
6. Nuplaukite plaukus šiltu vandeniu., ir tada atvėsinkite Taigi odelė užsidaro, o plaukai įgis papildomą blizgesį. Kaip paskutinį skalavimą pabandykite įpilti šiek tiek acto. Paimkite 1 šaukštą ir praskieskite 240 ml vandens.
7. Nuolat nupjaukite padalintus galus. Plaukai pasirodys stiprūs ir sveiki.
8. Raskite greitą stiliaus pasirinkimą, tai galima padaryti skubotai, kai tavo plaukai nešvarūs ir kažkur vėluoji. Norėdami sumažinti riebią išvaizdą, naudokite sausą šampūną ar kūdikių miltelius. Tiesiog įtrinkite įrankį į šaknis, tačiau būkite atsargūs - nenaudokite per daug, kitaip žmonės gali pastebėti baltus taškelius jūsų plaukuose. Po to, kai bandysite šukuoti plaukus iš lako ar miltelių.
9. Pašalinkite plaukus nuo kaktos. Kakta gali būti „riebalinė“ zona, todėl pašalinus plaukus nuo kaktos, jie nepateks į odą.
10. Negalima tiesinti plaukų per dažnai. Tiesinimas labai sugadina plaukus dėl paties cheminio proceso, taip pat dėl aukštos temperatūros.
Problemos priežastys
Pats plaukas negali būti riebus ar sausas, nes neturi riebalinių liaukų. Plaukų būklė priklauso nuo odos tipo ir prakaito bei riebalinių sekretų gausos.
Riebių plaukų savininkas turėtų suprasti, kad padidėjęs riebių plaukų lygis ne visada yra ligos pasekmė arba rodo sutrikusią medžiagų apykaitą ir kitas organizmo problemas.
Daugeliu atvejų ši savybė atsiranda dėl genetinių organizmo savybių ir yra gana normali konkrečiam asmeniui.
Be paveldimumo ir genetinio polinkio, nenormalų riebalinių liaukų darbą gali sukelti ir keletas priežasčių:
- Seborėjinis dermatitas - grybelinė liga, kuriai reikia specialaus gydymo.
- Nepageidaujamų maisto produktų ir gėrimų buvimas žmogaus racione.
- Psichologinės problemos (stresas, lėtinis nuovargis, neurozė).
- Vidaus organų ligos.
- Neteisingas galvos apdangalų pasirinkimas.
- Hormonų lygio pažeidimas dėl medikamentų vartojimo.
- Neteisingas šampūnų ir kitos kosmetikos pasirinkimas.
Deja, riebūs plaukai gali sukelti daugybę nepatogumų:
- Per trumpą laiką po skalbimo, plaukai praranda apimtį ir blizgesį, slenka, atrodo nešvarūs ir nešvarūs.
- Tokio tipo plaukams sunku rasti tinkamą šukuoseną, ilgos sruogos dažnai būna susivėlusios ir sunkiai šukuojamos.
- Padidėjusi riebi oda dažnai sukelia pleiskanas.
Prieš pradėdami spręsti riebius plaukus, turėtumėte nustatyti problemos priežastį ir tik tada pasirinkti priemonių rinkinį, kad plaukai būtų tinkamos formos.
Dietos poveikis plaukų riebalams
Tinkama mityba daro didžiulę įtaką žmogaus organizmo būklei, o galvos oda nėra išimtis. Dažnai norint normalizuoti riebios odos lygį ir suteikti plaukams pirminę išvaizdą, pakanka apriboti vartojimą arba pašalinti iš raciono šiuos maisto produktus ir gėrimus:
- Saldūs pyragaičiai ir kiti miltiniai produktai.
- Riebus, keptas ir rūkytas maistas.
- Kava ir alkoholiniai gėrimai.
- Pernelyg sūrus maistas.
Kova su riebių plaukų liaudies gynimo priemonėmis
Kovoti su riebių plaukų problema liaudiškais metodais galima įvairiomis priemonėmis:
- Žolelių nuovirai. Tradicinė medicina apima daugelio rūšių vaistažolių nuovirų naudojimą skalavimui. Tokios priemonės ne tik normalizuoja riebalines liaukas, bet ir prisideda prie bendro galvos odos pagerėjimo, taip pat suteikia galvos apdangalo tūrį, natūralų blizgesį, elastingumą ir minkštumą. Alavijų lapai, varnalėšos šaknys, dilgėlės, ramunėlių žiedai, ąžuolo žievė ir kiti augaliniai ingredientai yra nuoviro pagrindas.
- Mineralinės medžiagos. Iškepkite iš jūros ar druskos per kelias minutes, įtrinkite į galvos odą ir gerai nuplaukite. Taip pat galite naudoti kaukes iš džiovintų kosmetinio molio veislių (naudojamos pagal pridedamas instrukcijas).
- Garstyčios Du šaukštai ištirpinami litre vandens ir mišinys skalaujamas galva, taip pagerinant kraujo apytaką ir sumažinant riebalų išsiskyrimą.
- Bulvės Dviejų bulvių sultys supilamos į stiklinę neriebaus kefyro ir pusvalandį tepamos ant galvos.
- Su riebaluotomis plaukų šaknimis galite kovoti kiaušinių tryniais, sumaišytais su medumi, santykiu 2 tryniai - 2 šaukštai medaus. Ši kaukė taikoma keletą valandų arba prieš miegą per naktį.
9 riebių plaukų priežiūros patarimai
Nepaisant problemos priežasties, atlikus paprastų rekomendacijų sąrašą, galima žymiai sumažinti plaukų riebalų kiekį ir pagerinti jų išvaizdą:
- Plauti plaukus ryte (naktimis riebalinės liaukos yra aktyviausios).
- Taikyti skaidrius skystus šampūnus.
- Skalbimui naudokite vėsų arba šiek tiek šiltą + 23–25 ° C vandenį (karštas vanduo skatina porų atsivėrimą ir suaktyvina riebiųjų medžiagų išsiskyrimą).
- Skalbdami švelniai masažuokite galvos odą.
- Jei įmanoma, venkite nereikalingo poveikio odai, venkite plaukų džiovintuvo, griežto pynimo pynimo ar uodegų tvirtinimo.
- Norėdami šukuoti vietoj šepečių, tepkite šukas.
- Pabandykite pakeisti stilių ir eiti į trumpas šukuosenas.
- Neverta apsilankyti dermatologe ir grožio salone. Patyrę specialistai padės suprasti problemos priežastis ir parinkti geriausias gydymo ar priežiūros priemones, atsižvelgiant į individualias odos ir plaukų savybes.
- Laikykitės šampūnų sudėties (geriausia, jei yra seleno sulfido, deguto, cinko piritiono ir kitų ingredientų).
Ir galiausiai, keletas gerų naujienų šio tipo plaukų savininkams. Vidutinis riebalų kiekis turi šiuos privalumus:
- Plaukai yra gerai apsaugoti nuo neigiamo išorinio poveikio.
- Vidutinis purumo kiekis suteikia garbanoms natūralų blizgesį.
- Sumažinta džiūvimo, trapumo ir retinimo rizika.
Kodėl plaukų šaknys riebaluojasi
Šiuo metu kiekvienas žmogus ant odos išskiria riebalines liaukas - tai yra normalu.
Tačiau kai kuriems žmonėms išskiriamų riebalinių liaukų kiekis viršija normaliąsias vertes. Riebius plaukus turinčios merginos ne tik blogai atrodo, bet dažnai ir praranda daug plaukų.
Išskiriamos riebalinės liaukos blokuoja ir trukdo kvėpuoti odos ląstelėms.
Dėl to sulėtėja kraujotaka ir sumažėja galvos odos mityba. Dėl to moterų plaukai tampa riebūs, silpni, ploni ir ilgainiui pradeda kristi.
Maksimalus 1 plaukų amžius yra 5 metai. Galų gale, jei mergina praranda iki 90 plaukų per 1 dieną - tai nėra baisu.
Moterų plaukai tampa riebūs dėl šių priežasčių:
Jei moterų plaukai riebaluojasi jau po pietų, tada mergaitei reikia kreiptis į plaukų specialistą - trichologą. Esant panašiai situacijai, be trichologo, moteris eina pas endokrinologą ir gastroenterologą.
Kovos su riebiais plaukais rekomendacijos
Pirma, atsikratydama riebių plaukų, mergaitė turėtų pakeisti dietą. Esant tokiai situacijai, moteris turėtų nustoti naudoti tokius produktus:
Todėl, jei laikysitės teisingos dietos, mergaitės plaukai taps mažiau riebūs ir pagerės sveikata.
Taip pat mergaitė su riebiais plaukais yra būtina iš sudėtingų stiliaus ir stiliaus paruošimo būdų. Tokioje situacijoje moteris gali atlikti paprastas šukuosenas ant galvos - nenaudodama lako, putėsių ar kitų panašių priemonių.
Merginoms su riebiais plaukais nerekomenduojama masažuoti galvos odos ir dažnai šukuoti plaukų. Šukuodama, riebaluotus plaukus turinti mergina neturėtų liesti plaukų šaknų šukomis - tereikia plaukus valyti nuo galų.
Galų gale, galvos šukavimas yra masažas, kurio metu susidaro riebalinė liauka.
Nuplaukite riebius plaukus
Riebiais plaukais mergina turėtų švelniai išvalyti ir tinkamai gydyti galvos odą.
Prižiūrėdama riebius plaukus, mergina atlieka šiuos veiksmus:
Ant galvos susidariusios riebalinės liaukos maitina moters plaukus naudingais mikroelementais.
Jei mergaitė plauna plaukus kasdien ir plauna riebalines liaukas, tada ji aktyvina jų auginimą.
Vaistai ir priemonės tinkamai riebių plaukų priežiūrai: riebių garbanų gydymas
Šiuo metu moterys naudoja įvairius kosmetikos gaminius, kurie atleidžia moterų plaukus nuo per didelių riebalų.
Tinkamai parinktas šampūnas - laikomas pirmuoju įrankiu, kurį mergina turėtų pasirinkti tinkamai, atsikratydama riebių plaukų.
Tokius šampūnus sudaro eterinis aliejus ir citrinų ekstraktas, žalioji arbata ir kiti komponentai.
Patepus ant galvos kosmetinį ir eterinį aliejų, mergina taip pat kovoja su plaukų riebumu. Kosmetiniai preparatai turėtų būti tepami ant galvos prieš skalbimą.
Taip pat kovoje su pleiskanomis moteris naudoja persikų ir vynuogių sėklų aliejų, argano ir sezamo aliejaus gynimo priemones.
Mergaitė tepa šiuos aliejus ir palieka juos ant plaukų 10 minučių. Tokius aliejus galima greitai nuplauti nuo galvos. Be to, jie žymiai sulėtina riebalinių liaukų sekreciją.
Panaudojus šiuos aliejus, moterų plaukai vėl tampa glotnūs ir žvilgantys.
Eteriniai aliejai laikomi išsigelbėjimu nuo pleiskanų susidarymo. Kovodamos su pleiskanomis, mergaitės įlašina eterinio aliejaus (2 lašai) į plaukus - prieš tepdamos šampūną.
„Maxi“, balzamai ir kondicionieriai laikomi vaistais, skirtais rūpintis sveikais moterų plaukais. Tačiau riebiais plaukais merginos tokių vaistų nevartoja. Galų gale, tokios priemonės riebiems plaukams prižiūrėti daro moterų plaukus paklusnius ir šviesius, tačiau netrukdo atsirasti pleiskanų.
Sustabdykite kasdienį šampūną
Taip, kirpėjai sako, kad reikia plauti plaukus, nes jie nešvarūs, tačiau riebią galvos odą galima išgydyti sumažinant kuo mažiau prausimosi. Faktas yra tas, kad kasdienis plovimas, ypač su vandeniu, kuris teka iš čiaupo megapoliozėse (baliklis, druskos ir kiti ne itin naudingi cheminiai elementai savo sudėtyje), išdžiovina galvos odą. Ir jei jūs pridėsite, kad tai nėra aukščiausios kokybės šampūnas, žala bus dviguba. Dėl to oda pradeda „gintis“ ir intensyviai gaminti riebalus, kad sudrėkintų save. O ką mes matome? Dienos pabaigoje plaukai kabo kaip pakulnės. Dviejų dienų taisyklė padės tai išspręsti: plaukite plaukus ne daugiau kaip per dvi dienas, ir pamatysite, kad netrukus jie prisitaikys prie naujų sąlygų ir pradės gaminti mažiau riebalų. Tuo tarpu to neįvyko, į pagalbą jums ateis seni seni, sausi šampūnai, arklio uodegos, košės ir nerūpestingos kekės.
Pasirinkite giliai valomus šampūnus ir galvos odos šveitimus.
Šie produktai gerai valo galvos odą nuo dulkių, nešvarumų, veido formavimo priemonių, įvairių silikonų, aliejų ir riebalų, o tai padeda plaukams ilgiau išlikti švariems, biriems ir gaiviems. Tiesiog nepamirškite, kad neturėtumėte visą laiką naudoti šampūno giluminiam valymui ir šveitimui, kitaip bus sutrikdytas pH, oda taps plonesnė, atsiras pleiskanų ir kitų problemų. Optimaliai - kartą per dvi ar tris savaites. Šių priemonių dėka oda pradeda „kvėpuoti“, atkuriama kraujotaka, sureguliuotas riebalinių liaukų darbas, todėl plaukai pradeda geriau augti ir atrodo geriau prižiūrimi.
Naudokite tinkamą šuką.
Taip, tai labai svarbu. Apskritai, tinkamai parinktos šukos yra raktas į elegantišką manekeną. Merginoms, kurioms „pasisekė“, kad taptų riebios galvos odos savininkėmis, teks pamiršti apie švelnius plaukų šepetėlius su natūraliais šeriais. Jie yra sebumo laidininkai per visą plaukų ilgį, be to, tokios šukos greitai užsiteršia (ir taip, ne visi plauname šukas, tegul ir būtinai). Riebios galvos odos savininkai turėtų atkreipti dėmesį į kietas plastikines šukas su plačiais dantų atstumais, o dar geriau - į šukas.
Nelieskite plaukų
Girliški įpročiai taisyti plaukus, flirtuoti su vaikinu, plakti plaukus prie šaknų ar suktis garbanomis ant pirštų gali žaisti žiaurų pokštą. Savo rankomis (net jei jūs tik jas nuplovote) susitvarkote plaukus, pagreitindamas stangrumo efekto atsiradimą. Taigi būkite kantrūs ir atsikratykite šių blogų įpročių.
Venkite per didelės drėgmės
Ne, net ir riebius plaukus reikia maitinti ir drėkinti, kitaip jie praranda grožį, blizgesį ir elastingumą. Tik nepersistenkite. Ieškokite kondicionierių, kaukių ir balzamų, pažymėtų „riebiai galvos odai“, ir jūs negalite suklysti.Jiems reikia tik jūsų plaukų ingredientų, kurie neišprovokuoja aktyvios riebalų gamybos, bet gerai rūpinasi garbanomis. Taip pat rekomenduojama naudoti natūralius aliejus ir skysčius, tačiau juos naudoti tik ant sruogų galiukų.
Laikykitės dietos
Riebūs, sūrūs, kepti, saldūs patiekalai yra ne tik figūrų ir odos, bet ir plaukų priešai. Trichologai rimtai rekomenduoja kuo labiau sumažinti šių produktų vartojimą. Netikite, kas veiks? Eksperimentuokite mažiausiai dvi savaites. Taigi jūs prarasite porą papildomų svarų, atleisite kūną ir pagerinsite odos būklę, gerai, pastebėsite malonius pokyčius su plaukais.
Pažvelkite į vaistažolių nuovirus
Dilgėlių, rozmarinų, citrinų balzamas, mėtų, žaliosios arbatos, citrinų, ąžuolo žievė - visi šie augalai tinka skalauti. Juose yra antiseptikų ir taninų, kurie naikina bakterijas ir turi gaivinantį poveikį. Dėl to riebalų išsiskiria daug mažiau, plaukai ilgiau išlieka švarūs ir gaivūs.
Pamirškite apie plaukų džiovintuvą
Sebumas turi storą tekstūrą, todėl kaitinant jis ištirpsta ir pasiskirsto per plaukus. Net normalūs plaukai, jei juos džiovinote plaukų džiovintuvu, greičiau užsiteršia, ką jau kalbėti apie riebius? Dėl tos pačios priežasties negalima plauti plaukų karštu vandeniu - tik kambario temperatūroje. Jei vis tiek turite greitai išdžiovinti plaukus, naudokite plaukų džiovintuvą su šaltu oro srautu ir neveskite jo prie galvos odos. Taip pat naudokite stiliaus kūrimo priemones - jos padės užmaskuoti riebalų kiekį.
Kreipkitės į trichologą
Galbūt riebios galvos odos problema slypi kažkur kūno viduje. Tik trichologas padės nustatyti šią problemą, paskirs tinkamas priežiūros priemones, taip pat rekomenduos geriausias kosmetines procedūras jūsų atveju. Mezoterapija naudojant specialius kokteilius, krioterapija, darsonvalizacija, ozono terapija, plazmos terapija - šios procedūros padeda gydyti riebią galvos odą, taip pat daro teigiamą poveikį plaukų grožiui.
Riebūs plaukai: ypatingas požiūris
1. „Teisingas“ šampūnas. Labai svarbu pasirinkti šampūną, kuris bus tinkamas jūsų plaukams. Išbandykite šampūną riebiems plaukams. Bet gali būti, kad jis jums tinka ir šampūnas normaliems plaukams. Faktas yra tas, kad po dangteliu plaukų šaknys sūdomos gana greitai. Bet patarimai, kurie yra išmušti iš dangtelio, priešingai, nuo šalčio tampa sausi. Ir čia labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp nuriebalinimo ir sudrėkinimo. Per daug agresyvus „nuriebalinantis“ šampūnas gali išdžiovinti odą ir plaukus, o galvos oda dar labiau išsausėja. Pirmenybę teikite minkštiems, kokybiškiems, kasdieniniam naudojimui skirtiems gaminiams. Riebiems plaukams yra geri šampūnai su vaistinių augalų ekstraktais: arklio, dilgėlių, kaliaro, kojos kojos.
2. Reguliari priežiūra. Riebiems plaukams svarbu reguliariai plauti plaukus. Dažnai galite išgirsti nuomonę, kad dažnas skalbimas yra nepageidautinas, kad tai tik padidins riebią odą ir plaukus. Tiesą sakant, jūs turite sudaryti savo tvarkaraštį ir plauti plaukus pagal poreikį. Dažnas galvos plovimas būsimai motinai yra daug mažiau kenksmingas nei bloga nuotaika, svarstant apie jos ne per gražią šukuoseną. Be to, išskiriamas sebumas yra puiki dirva bakterijų dauginimuisi. Ir šiuo požiūriu taip pat geriau plauti galvą dažniau nei rečiau.
Kitas svarbus dalykas yra vandens temperatūra. Neplaukite galvos per karštu vandeniu, nesvarbu, kaip norėtumėte miegoti po dušu. Karštas vanduo stimuliuoja riebalines liaukas, esančias odoje, ir jos pradeda veikti dar labiau. Naudokite šiltą vandenį, o pabaigoje gerai nuskalaukite galvą. Be to, kruopščiai nuplaukite plaukus, pašalindami šampūno likučius.
3. Balzamai? Labai atsargiai! Jei galvos oda yra linkusi į riebius riebalus, balzamus ir kondicionierius naudokite atsargiai ir tik tuos, kuriuos rekomenduojama naudoti riebiems plaukams. Riebiems plaukams pakanka savo tepimo, todėl papildomas tepimas nėra būtinas. Jei vis tiek naudojate balzamą, tepkite jį tik ant galiukų, vengdami plaukų šaknų. Ir, žinoma, atsargiai nuplaukite plaukams skirtus produktus. Galų gale, jų likučiai - tai yra papildoma plaukų tarša ir svoris.
4. Tinkamai išdžiovinkite plaukus. Pasirodo, tai taip pat svarbu! Jei esate linkęs į didelį riebalų kiekį, neplaukite plaukų per intensyviai. Toks „masažas“ papildomai stimuliuoja riebalines liaukas, kad jos išskiria dar daugiau riebalų. Minkštu rankšluosčiu lengvai nuvalykite plaukus.
5. Geliai - ne! Stenkitės nenaudoti gelių plaukų formavimui. Jie padaro plaukus sunkesnius, padaro juos riebesnius. Ir to „džiaugsmo“ mums be gelio pakanka. Geriau naudoti lengvo stiliaus putas: plakite į delnus nedidelį kiekį putų ir tepkite ant plaukų, šiek tiek pakeldami.
6. Plaukų džiovintuvas? Geriau be jo. Jei įmanoma, geriau vengti džiovinimo pūtimo būdu. Jei vis tiek reikia atlikti šukuoseną, iš dalies nusausinkite plaukus ore ir leiskite jiems išdžiūti jau naudojant plaukų džiovintuvą. Džiovinimo metu stenkitės naudoti vėsų, o ne karštą oro srautą, ir nenukreipkite karšto oro srauto į plaukų šaknis.
7. Šukavimo paslaptys. Riebius plaukus nereikėtų šukuoti per dažnai. Kadangi jie pradeda riebaluotis nuo šaknų, plaunant plaukus, mes paskirstome sebumą iš plaukų šaknų per visą ilgį. Dėl to plaukai yra daug greičiau užteršti. Dėl tos pačios priežasties įprotis nuolat liesti plaukus rankomis, subraižyti galvą ir laikyti pirštus prie odos yra žalingas.
8. Valgykite teisingai. Riebalinių liaukų darbą veikia ne tik išoriniai veiksniai, bet ir tai, kaip mes valgome. Būsimai mamai ypač svarbu stebėti jų mitybą. Tai teigiamai paveiks plaukų būklę. Odos liaukų darbą neigiamai veikia riebus, keptas, saldus ir pernelyg aštrus maistas. Miltinių produktų racione taip pat neturėtų būti. Bet valgykite šviežias daržoves, vaisius, uogas, riešutus. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, slyvos, razinos, datulės. Pasitarę su gydytoju, dietą galite papildyti subalansuotu vitaminų ir mineralų kompleksu.
9. Vandens svarba. Svarbu stebėti ne tik sveiką mitybą, bet ir gėrimo režimą. Jei nėra kontraindikacijų, gerkite daugiau vandens. Ne sultys ar kompotai, o švarus geriamas vanduo. Vanduo ne tik valo kūną ir pašalina iš jo toksinus, bet ir daro galvos odą bei plaukus sveikus.
10. Aliejinės kaukės. Riebių plaukų priežiūrai paradoksalu, tačiau aliejinės kaukės yra geros. Tokioms kaukėms tinka baziniai aliejai: vynuogių sėklos, kokosas, migdolai, sezamas. Galite naudoti eterinius aliejus, tačiau būkite atsargūs su jais: kai kurie jų draudžiama vartoti nėštumo metu. Iš leistinų citrinų aliejaus, citrinų balzamo, kedro, pušies, kipariso. Geriau neįtraukti eukalipto, mėtų ir šalavijų aliejaus. Norėdami kaukes, sumaišykite kelis lašus eterinio aliejaus su bet kokiu baziniu aliejumi. Galite naudoti ir bazinį aliejų gryna forma. Mišinį šiek tiek pašildykite vandens vonioje ir įtrinkite šiltu aliejumi į galvos odą. Uždėkite ant plaukų celofano maišelį ir palikite kaukę 40–60 minučių. Po to plaukus kruopščiai nuplaukite šampūnu. Tokias procedūras rekomenduojama atlikti kartą per savaitę.
11. Henna. Tai ne tik dažiklis. Tai taip pat yra vienas iš geriausių natūralių plaukų stiprinimo priemonių. Henna džiovina plaukus ir galvos odą. Todėl jis mums puikiai tinka. Sumaišykite bespalvę henną (ji nedažo plaukų, o tik gydo) su stikline natūralaus jogurto. Tepkite ant plaukų prieš skalbimą ir palikite 15-30 minučių. Ši kaukė yra naudinga daryti du kartus per savaitę.
12. Stebuklingasis alavijas. Alavijo vaistinis augalas, dažnai auginamas ant palangės, yra puiki priemonė nuo riebių plaukų. Jei tokio augalo namuose neturite, alavijo sulčių galite nusipirkti vaistinėje. Paimkite 150 ml jums tinkančio šampūno, įpilkite šaukštą citrinos sulčių ir šaukštelį alavijo sulčių (šviežiai spausto arba iš vaistinės). Kasdien galite plauti plaukus šiuo naudingu šampūnu. Mišinį savaitę galima laikyti šaldytuve.
13. Žolelių skalavimas. Po galvos plovimo naudinga plauti plaukus žolelių nuoviru. Riebiems plaukams tinkamas rozmarinas, liepų spalva, ąžuolo žievė, dilgėlė. Galite žoleles užvirinti atskirai arba pasigaminti iš kelių. Norėdami paruošti sultinį, du šaukštus sausos žolės užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite uždarytame inde 20 minučių. Nuplaukite galvą atvėsintu ir filtruotu tirpalu. Tai yra geriausias natūralių plaukų kondicionierius!
14. Alaus skalavimas. Ne tik alus, bet ir kiti alkoholio turintys gėrimai išdžiovina galvos odą ir priverčia plaukus žvilgėti. Be to, alaus sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, ypač vitaminų B. Kiekvieną kartą po plovimo galvą galite skalauti galva alumi. Mūsų močiutės naudojo šį kovos su riebais plaukais metodą. Sumaišykite pusę stiklinės alaus su dviem stiklinėmis šilto vandens ir nuplaukite plaukus. Po to nebūtina nuplauti plaukų.
15. Vaistinis actas. Kita priemonė kovoti su galvos odos riebumu taip pat atėjo pas močiutes. (Yra keletas įrankių, kurie buvo naudojami daugelį, daugelį metų, tačiau jie „veikia“ ne blogiau nei šiuolaikiniai kosmetikos pramonės „supernovos“ pokyčiai.) Kalbama apie paprastą actą. Jis sugeba išdžiovinti ir išgydyti galvos odą. Sumaišykite du šaukštus acto su stikline vandens. Nuplaukite mišinį šlapiais plaukais, po to nuplaukite šiltu vandeniu. Natūralus obuolių sidro actas yra vienodai geras plaukams. Sumaišykite jį su vandeniu santykiu 1: 4 ir šiuo mišiniu masažuokite galvos odą. Palikite actą ant plaukų 5–10 minučių, tada gerai nuplaukite plaukus šiltu vandeniu. Tokias procedūras galima atlikti 7–10 dienų kursais.
16. Nuostabi citrina. Pagal savo džiovinimo poveikį citrinos sultys yra panašios į actą. Tai tik daug maloniau kvepia ir daug geriau atgaivina. Todėl mes patikrinsime stebuklingą citrinos galią ant mūsų plaukų. Galite naudoti skirtingais būdais. Pavyzdžiui, taip. Išspauskite dviejų citrinų sultis, sumaišykite jas su dviem stiklinėmis distiliuoto vandens ir laikykite mišinį šaldytuve. Išplovę plaukus ir gerai juos suvilgydami rankšluosčiu, įtrinkite skystį į galvos odą. Nuplaukite po 5 minučių. Galite elgtis kitaip. Citriną perpjaukite per pusę ir galvos odą puse jos nuvalykite prieš skalbdami. Po 10-15 minučių plaukite plaukus įprastu būdu. Atlikti tokias procedūras naudinga kartą per savaitę.
17. Arbatos padėjėjas. Arbatos užpiloje yra sutraukiančių savybių turinčių taninų ir sausai riebiai odai. Procedūrai jums reikės juodųjų lapų arbatos. Užvirkite šaukštą arbatos su stikline verdančio vandens, leiskite arbatai tinkamai užvirinti, atvėsinkite ir prieš skalbdami patepkite ją galvos oda. Po 10-15 minučių plaukite plaukus šampūnu. Siekiant didesnės naudos, arbatos virimui galima pridėti ąžuolo žievės.
18. Kiaušinių kaukė. Kiaušinio trynyje yra cholesterolio, kuris, pasirodo, padeda sumažinti riebalų susidarymą. Todėl riebiems plaukams kiaušinių kaukės yra labai naudingos. Gerai sumaišykite vieną kiaušinio trynį su šaukšteliu degtinės ir šaukšteliu vandens. Mišinį įtrinkite į galvos odą, galvą apvyniokite rankšluosčiu ir palaikykite 10–15 minučių. Tada plaukite plaukus šampūnu. Šią procedūrą galite atlikti 2–3 kartus per savaitę.
19. Kaukė iš avižinių dribsnių. Įprastoje avižinėje košėje yra daug maistinių medžiagų: mikroelementų, vitaminų, antioksidantų. Be to, avižiniai dribsniai puikiai sugeria riebalus ir ramina sudirgusią galvos odą. Kaip iš jos pasigaminti naudingą gydomąją kaukę? Labai paprasta. Dėl puikių avižinių dribsnių užpilkite šiek tiek šilto pieno, leisdami jiems išsipūsti.
Į „košę“ galite įlašinti kelis lašus augalinio aliejaus bei vitaminų A ir E aliejaus tirpalų pavidalu (parduodami vaistinėje). Užtepkite kaukę ant galvos, uždenkite folija ir rankšluosčiu ir palikite 20 minučių. Tada nuplaukite plaukus šampūnu.
20. Kepimo soda. Pastaruoju metu daug kalbama apie kepimo sodos naudą organizmui šarminant. Pasirodo, tai gali padėti kovojant su riebiais plaukais. Bet sodą reikia vartoti atsargiai - tai gana agresyvi medžiaga. Du ar trys šaukšteliai sodos ištirpinti litre šilto vandens ir nuplauti plaukus bei galvos odą. Po 20 minučių plaukite plaukus. Tokius skalavimus galima naudoti 2–3 kartus per savaitę.
21. Kaukė su krakmolu. Bulvių krakmolas nuo seno buvo žinomas kaip džiovinimo priemonė. Mes naudosime šias jo savybes. Norėdami paruošti kaukę, praskieskite 2 šaukštus krakmolo šiltu vandeniu, įpilkite 1 šaukštelį medaus (jei nesate alergiškas medui). Tepkite mišinį ant galvos odos, tada paskirstykite jį per visą plaukų ilgį. Palaikykite 40 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Po tokios kaukės plaukai atrodys ne tik sausesni ir sveikesni. Krakmolas suteikia plaukams papildomo tūrio ir daro juos labiau paklusnius.
22. Kūdikių milteliai. Taip atsitinka, kad mūsų plaukai neatrodo per daug tvarkingi dėl didelio riebalų kiekio, todėl turime skubiai juos sutvarkyti ir neturime laiko visiškai plauti plaukų. Mes naudojame paprastą, saugų ir efektyvų būdą. Ant plaukų šaknų užtepkite šiek tiek kūdikių miltelių, palikite kelioms minutėms ir atsargiai nušveiskite plaukus, pašalindami likusius miltelius. Milteliai greitai sugeria riebalų perteklių, suteikdami plaukams papildomos pompastikos ir apimties. Vietoj miltelių taip pat galite naudoti miltus arba bulvių krakmolą. Dabar yra specialių sausų šampūnų, kurie veikia tuo pačiu principu.
