Pagrindinis "sidabro" atsiradimo ant galvos kaltininkas yra melaninas. Tai natūralus pigmentas, kuris užpildo plaukų veleną ir nustato jo spalvą. Su amžiumi, melanino (melanocitų) gaminančios ląstelės susilpnėja, o plaukai viduje tampa tuščia, o išorėje - pilki. Kiekvienas grožis stengiasi kuo ilgiau atidėti nemalonaus defekto pasireiškimą, naudojamos natūralios kaukės, specialios pratybos ir kosmetikos procedūros. Svarbų vaidmenį šiame procese vaidina pilkųjų plaukų vitaminai. Kokia yra ši priemonė, veiksmo dėl problemos principas ir geriausių vaistų apžvalga, skaitykite toliau.
Kodėl plaukai tampa pilki
Pilkųjų plaukų išvaizda atspindi fiziologinius su amžiumi susijusius pokyčius žmogaus organizme. Jo išvaizda labai priklauso nuo organizmo paveldimumo ir savybių, nuo kliento būklės, jo gyvenimo būdo, mitybos. Todėl „sidabro siūlai“ plaukuose pirmą kartą matomi po 35 metų, kiekvienas žmogus kitaip.
Kai kuriais atvejais pirmieji pilki plaukai pasireiškia ankstesniame amžiuje, pavyzdžiui, 20 metų amžiaus. Tai daro apsaugą ir daugiau dėmesio skiria savo sveikatai.
Pagrindinės pilkos plaukų priežastys:
- melanocitų aktyvumo sumažėjimas laisvųjų radikalų, sukauptų epidermio ląstelėse, dėl galvos odos uždegimo, aplinkos veiksnių ir cheminių junginių agresyvumo, tinkamų folikulų mitybos trūkumo, t
- melanocitų trūkumas,
- pablogėja tirozino absorbcijos procesas (dėl šios aminorūgšties folikulai ir plaukų velenas sąveikauja su melanocitais).
Ekspertai nustato keletą veiksnių, susijusių su ankstyvu plaukų dažymu:
- genetinis veiksnys (galbūt jūsų artimieji taip pat turėjo problemų su ankstyvaisiais t
- ilgalaikio avitaminozės, ypač ūminio, trūksta B vitaminų,
- nesveika mityba, sūrus, riebalinis,
- nuolatiniai nervų sistemos sutrikimai, stresas, neurozė, t
- dažnai vartojami antibiotikai
- blogi įpročiai (rūkymas, alkoholizmas),
- radikalūs spalvos pokyčiai, kai nepakankamai kokybiškai prižiūrimi silpninti garbanos,
- daug lėtinių kūno sistemų ligų
- net vegetariškas maistas prisideda prie „sidabrinių siūlų“ ankstyvo atsiradimo.
Svarbus dalykas! Mokslininkai neneigia galimybės atstatyti garbanos spalvą po vitamino ir įvairių novatoriškų procedūrų. Todėl verta pasimokyti: net jei ji nenusigręžtų į seną atspalvį, garantuojate, kad sulėtės naujų pilkų plaukų išvaizda.
Kokie vitaminai yra svarbūs plaukams
Vitaminų trūkumas organizme pirmiausia veikia garbanos, odos ir nagų būklę. Jei laiku atkreipsite dėmesį į šiuos požymius, galima išvengti pilkųjų plaukų išvaizdos problemos. Kokie yra šių plaukų vitaminai?
- A vitamino grupė (retinolis, jo komponentai)- atsakingas už odos maitinimą. Šis komponentas yra būtina pagalba normalizuojant metabolinius ir regeneracinius procesus galvos odos ir plaukų folikulų ląstelėse. Be to, retinolis aktyvina natūralaus pigmento gamybą ir melanocitų darbą.
- Toferolis arba vitaminas E- Puikus antioksidantas. Tokoferolis blokuoja laisvųjų radikalų neigiamą poveikį, neleidžia ankstyvam senėjimo senėjimui. Siekiant didesnio efektyvumo, rekomenduojama derinti vitaminą E ir A. Jie puikiai papildo vienas kitą ir suteikia galingą tandemą galvos odos ir plaukų folikulų gijimui ir stiprinimui.
- B grupės vitaminai vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant plaukų sveikatą ir grožį, jų trūkumas dažnai sukelia garbanos garbanojimą, sausumą ir blizgesį:
- B1 arba tiaminas - veikia plaukų veleno elastingumą, t
- B2 arba riboflavinas - veikia galvos intarpo kraujotaką ir ląstelių užpildymą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Šio vitamino trūkumo ženklas laikomas padidėjusiu patarimų ant riebalų šaknų fone.
- B3 arba niacinamidas, nikotino rūgštis - stiprina folikulus, skatina garbanos augimą. Nikotino rūgštis yra atsakinga už natūralaus pigmento susidarymą.
- B5 arba pantoteno rūgštis - užtikrina greitą plaukų augimą, taip pat pagreitina odos regeneraciją, turi didelį priešuždegiminį poveikį, apsaugo nuo plaukų lūžio.
- B6 arba piridoksinas - trukdo dangų, pleiskanų ir dermatologinių ligų sausumui.
- B7 arba biotinas, vitaminas H - gerina medžiagų apykaitos procesus, turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Biotinas yra susijęs su riebalų, baltymų ir angliavandenių skaidymu, taip pat stiprina kitų vitaminų poveikį.
- B8 arba inozolis, inozolitas - užtikrina normalų ląstelių funkcionavimą, dalyvauja folikulų mityboje ir ankstyvųjų pilkų plaukų prevencijoje.
- B9 arba folio rūgštis - svarbus garbanos augimui, stiprina kraujo mikrocirkuliaciją ir stiprina šaknis, galvos odą, apsaugo nuo ankstyvo senėjimo ir plaukų slinkimo.
- B12 arba kobalaminas - svarbiausias kovotojas už plaukų sveikatą, jo trūkumas veikia nervų sistemą, imuninę sistemą, dalyvauja epidermio ląstelių medžiagų apykaitos procesuose, prisideda prie jo spartaus pasiskirstymo. Kobalamino trūkumas pastebimas akimirksniu: atsiranda pilkos plaukai, juostelės tampa trapios, nuobodu, atrodo silpnos ir negyvos.
Ką reikia imtis su ankstyvaisiais pilkais plaukais
Ankstyvuose pilkos plaukai trichologai rekomenduoja užpildyti A grupės vitaminų trūkumą. Ypatingas dėmesys skiriamas vitaminams B12, B3, B5, B7, B8 ir B9.
Apsvarstykite ne visus vitaminus. Neapgalvotas visų maistinių medžiagų suvartojimas tuo pačiu metu neduos norimo poveikio, nes daugelis iš jų gali neutralizuoti kitų veikimą. Pavyzdžiui, vitaminas B6 yra nepriimtinas derinant su B1, ir provitaminas B5, priešingai, yra skiriamas su folio rūgštimi, kad būtų veiksmingesnis.
Avitaminozę galima išvengti teisingai reguliuojant maistą, pridedant daugiau vitaminų maisto, salotų iš šviežių daržovių ir vaisių.
Dėmesio! Prieš pradėdami vartoti vitaminų kompleksus, vaistų naudojimą naminių plaukų kaukių ruošimui pasikonsultuokite su specialistu.
Maistas, skirtas kovoti su pilkais plaukais
Siekiant užkirsti kelią ir sklandžiai naudingų komponentų trūkumą, gali būti maistas. Dėl to pridėti prie savo dienos dietos:
- kiaušiniai,
- liesos mėsos,
- žuvis
- grūdai, rudieji ryžiai, miežiai,
- alaus mielės,
- pieno
- švieži vaisiai ir daržovės
- morkų sultys
- kepenis.
Norint kompensuoti retinolio trūkumą, klientai turi pasikliauti persikais, melionais, moliūgais ar morkomis. Bet neperpildykite, jo perteklius sukelia plaukų slinkimą.
Be to, Ekspertai rekomenduoja papildyti šiuos produktus su sūriu, krevetėmis, graikinių riešutų branduoliais ir ankštiniais. Juose yra daug mineralų, maistinių komponentų, ypač medaus ir cinko. Jie pagreitina vitaminų absorbciją.
Siūlomi produktai gali būti naudojami gaminant natūralius naminius plaukų kaukes. Šis metodas greitai pašalins vitaminų trūkumą, padidins plaukų spalvą be trūkumų.
Nepamirškite atsisakyti produktų, kurie neigiamai veikia ląstelių ląstelių procesus ir lydi ankstyvą kūno senėjimą. Tai yra krakmolas, cukrus, druska, alkoholiniai gėrimai, visi riebūs, kepti maisto produktai.
Top 5 vitaminų kompleksai iš pilkos spalvos plaukų
Efektyvesnis ir greitesnis būdas atkurti natūralų blizgesį ir plaukų spalvą vartojant vitaminų kompleksus. Išnagrinėjus vartotojų ir specialistų atsiliepimus, tokie vaistai įgijo ypatingą populiarumą ir sėkmę:
- Selmevit Intensive - vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas. Kiekvienas vaisto komponentas yra pilkas plaukai kovotojas. Kaip dalį rasite askorbo ir folio rūgšties, riboflavino, tokoferolio ir retinolio, vitamino B12 ir B1, cinko, magnio, seleno ir daug kitų naudingų ingredientų. Po gydymo vaistais metu pacientai pastebi tokius pokyčius: lėtinis nuovargis dingsta, oda tampa elastinga, garbanos yra šilkinės ir blizgios. Vienas vaisto paketas kainuos 380 rublių, tačiau pakaks 2 gydymo mėnesiams.
- Selmevit - Multivitaminai ir mineralai kiekvieną dieną. Kompozicija primena vaistą „Selmetiv Intensive“. Kaina yra apie 300 rublių.
- Pentovitas - B grupės vitaminų kompleksas. Jis naudojamas bendrosios kūno būklės stiprinimui, kompleksinei nervų sistemos ligų terapijai. Po vaisto vartojimo pacientai pastebi spartų plaukų augimą ir stiprėjimą. Multivitaminai bus naudingi ankstyviems pilkiems plaukams, jei jo atsiradimo priežastis yra susijusi su vitaminų trūkumu. Priemonė yra prieinama tablečių, vartojamų 3 kartus per dieną. Vieną pakuotę pakanka 3-4 savaites. Šio narkotiko kaina yra 136 rublių.
- Paba Vitaminai iš „Now Foods“ - preparate yra mažai žinomo vandenyje tirpaus vitamino B10 arba para-aminobenzenkarboksirūgšties. Šis ingredientas sintezuojamas žarnyno mikroflora ir vaidina svarbų vaidmenį organizmui. Para-aminobenzoinė rūgštis stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, normalizuoja skydliaukės funkcionavimą, yra reikalinga folio rūgšties sintezei, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, taip pat padidina B grupės ir askorbo rūgšties vitaminų poveikį. 10-ame dešimtmetyje jis išlaiko natūralų plaukų atspalvį, neleidžia ankstyvame amžiuje atsirasti pilkų plaukų. Pakuotės kaina yra nuo 380 iki 900 rublių 100 kapsulių.
- Melan Plus - Amerikos vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas nuo pilkos spalvos plaukų. Jo veiksmu siekiama pagerinti kraujotaką, atstatyti melanino srautą į plaukų folikulus. Kompozicijoje yra vitaminų, mineralų, medicininių ekstraktų, galinčių atkurti seną plaukų atspalvį ir sulėtinti kūno senėjimą. Gamintojas teigia, kad vaistas yra veiksmingas naudoti net tada, kai pilka plaukai apima didžiąją dalį plaukų. Tikėtinus rezultatus galima tikėtis po 3-4 gydymo mėnesių. Multivitaminų vertė - 2800 rublių.
Renkantis vitaminus nuo pilkos spalvos, atkreipkite dėmesį į naudotojų atsiliepimus ir ekspertų rekomendacijas. Nemanykite, kad pastebėsite pastebimų spalvų pokyčių po kelių dozių, teigiamas vaisto poveikis atsiranda naujai išaugintiems plaukams, o pilkųjų plaukų skaičius nepadidėja.
Svarbus dalykas! Plaukų vitaminai iš pilkos spalvos yra parduodami vaistinėje, parduodami be recepto, tačiau prieš pradedant vartoti reikia konsultacijos su specialistu.
Taikymo taisyklės
Taigi, kad multivitaminų kompleksų vartojimas nepablogintų plaukų ir viso kūno būklės, Svarbu laikytis gamintojo ir gydytojo rekomendacijų reikalavimų:
- Būtinai pasikonsultuokite apie galimybę naudotis specialistu, vaistas turi kontraindikacijų ir kai kuriais atvejais sukelia šalutinį poveikį.
- Multivitaminai skiriami individualiai.
- Reguliariai paimkite gaminį be tarpų.
- Jei reikia vartoti kitus vaistus, būtinai pasitarkite su vaistų suderinamumu su specialistu. Galbūt multivitaminų vartojimas tam tikrą laiką bus atidėtas.
- Neviršykite rekomenduojamos dozės, ji nepadidins atsigavimo, bet sukels nemalonių pasekmių.
- Jei patiriate menkiausią nepasitenkinimą, pykinimą ir galvos svaigimą, vaisto vartojimą reikia atidėti ir kreiptis į gydytoją.
Jei nesate pasiruošę ilgalaikiam vaistui, kosmetologai siūlo atlikti mezoterapijos kursą. Tokiu atveju vitamino kokteilius švirkščiama po oda.
Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai, sveika mityba yra galimybė grąžinti natūralią plaukų spalvą, stiprinti paciento kūną. Multivitaminų poveikis veikia plaukų būklę, gerina odos kokybę ir spalvą, normalizuoja medžiagų apykaitą, o pacientui yra mažiau infekcinių, virusinių ligų.
Naudingi vaizdo įrašai
Kaip pabėgau nuo pilkų plaukų.
Vitaminai plaukams B1, B6 ir B12.
Nusodinimo priežastys
Melaninas yra medžiaga, kuri yra plaukų struktūros dalis ir yra atsakinga už jos spalvą. Per pastaruosius metus organizmas gamina mažiau ir mažiau, todėl mažiau patenka į garbanos, dėl kurių jie pradeda prarasti spalvų gamą, palaipsniui išnyks. Tai yra, pagrindinė priežastis yra amžius bet dažnai grubumas pasireiškia net 25-35 metų amžiaus, todėl gali būti:
- Ilgas tiesioginių saulės spindulių poveikis.
- Tam tikrų ligų (Wernerio sindromas, progerija, skydliaukės disfunkcija ir tt) buvimas.
- Nervinis stresas (nuolatinis stresas, nervingumas, depresija).
- Stiprių gėrimų vartojimas dideliais kiekiais (arbata, kava ir kt.).
- Neteisinga mityba
- Sunkus metabolizmas.
- Genetinis paveldimumas.
- Trūksta amino rūgščių organizme.
- B grupės vitaminų trūkumas.
Jei pilkumo priežastis yra paveldimumas, tada vaikai bus tamsūs tame pačiame amžiuje kaip ir jų tėvai.
Norėdami to išvengti, būtina prisotinti savo kūną mikroelementais, pirmiausia subalansuoti mitybą. Jei nevalgysite daržovių, vaisių ir žuvų, jūsų kūnas bus geležies, kalcio, vario ir cinko trūkumas, o šių mikroelementų trūkumas taip pat yra viena iš pilkumo priežasčių. Baltymų maiste yra amino rūgščių, kurios dalyvauja melanino gamyboje. Todėl Negalima atsisakyti priimti baltymų ilgą laiką.
Negalima atsikratyti esamo atotrūkio, tačiau gali būti išvengta naujų pilkųjų siūlų išvaizdos.
Kokie vitaminai trūksta?
Nusileidimo pasireiškimas rodo kūno trūkumą Šie vitaminai:
- "B9" - turi atjauninančią įtaką plaukams. Nesuderinamas su cinku.
- "B3" - apsaugo nuo plaukų slinkimo ir prisotina plaukų spalvų diapazoną. Jis blogai derinamas su „B12“ ir „B1“.
- „B7“ - išsaugo spalvų schemą ir suteikia stiprybės sruogoms. Neatitinka „C“.
- „B10“ (taip pat vadinamas „end“ arba „H1“) - tiekia ląsteles deguoniui, apsaugo nuo ankstyvo pilkos spalvos siūlų atsiradimo. Nesuderinama su geležimi ir variu.
- „B12“ - atsakingas už garbanos augimą. Prastas derinimas su „B1“, „B2“, „B3“, „B6“, „E“, „C“ ir „A“.
- „B1“ - prisotina plaukus su energija ir energija. Nesuderinama su „B12“, „B6“ ir „B2“.
- „B5“ - stiprina plaukų folikulus ir skatina juos intensyviai augti. Neatitinka vario.
- "B6" - maitina ląsteles ir pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme. Netinkamas suderinamumas su „B1“ ir „B12“.
- „B2“ - turi bendrą stiprinimo efektą. Nesuderinama su variu ir geležimi.
Vitaminas "C" padeda pagerinti kraujo apytaką organizme, o tai padeda geriau prisotinti garbanos naudingais mikroelementais. Vitaminas "E" padeda stiprinti imuninę sistemą ir taip stabilizuoti kūno apsauginę funkciją. Ir retinolis (vitaminas „A“) drėkina, maitina ir padaro plaukus lygius.
Geriausias laikas pradėti multivitaminų kompleksus yra: lapkričio – gruodžio ir gegužės – birželio mėnesiais, nes šiuo metu organizme trūksta maistinių medžiagų.
Multivitaminų kompleksai - Tai yra ir vaistai, kurie turi būti vartojami pagal instrukcijas. Priėmimo taisyklių pažeidimas gali sukelti neigiamą poveikį sveikatai.
Šiuolaikinė medicina siūlo daug įrankių, padedančių susidoroti su pilkos spalvos siūlų išvaizda, įskaitant: vitaminų ir mineralinių kompleksų, plaukų kaukių, įvairių balzamų, serumų ir šampūnų vartojimą.
„Dikson Polipant Complex“
Formos išleidimas - ampulės.
Sudėtis: vitaminai, mikroelementai, amino rūgštys, placentos ekstraktas.
Vaistas turi sudėtingą poveikį organizmui, stiprina imuninę sistemą, gerina kraujotaką, užkerta kelią plaukų slinkimui ir pilkos spalvos plaukų pasireiškimui.Lyginant garbanos struktūrą, ji sustiprina jos stiprinimą ir neleidžia iš jo išplauti naudingų maistinių medžiagų. Vaistas taip pat turi teigiamą poveikį galvos odai, užkertant kelią pleiskanų atsiradimui.
Taikymasinjekcija į raumenis 1 ml 2 kartus per parą.
Forma spaudai - tabletes.
Sudėtis: „B“, „E“, „C“, „A“ grupės, vario, cinko, kalcio, magnio, jodo vitaminų kompleksas.
Multivitaminų kompleksas yra puikus profilaktinis nusėdimo atvejis.
Stiprina plaukų folikulus, užkirsti kelią plaukų slinkimui ir skatina juos aktyviai augti plaukus.
Taikymas: 1 tabletė 3 kartus per dieną po valgio.
Formos išleidimas - kapsulės.
Sudėtis: vitaminai "A", "C", "E", "B" grupės, amino rūgštys, cinkas, jodas, kalcis, magnis.
Šis kompleksas padeda pagerinti gijų ir nagų būklę. Suteikia garbanos energiją, tūrį, spalvų sodrumą ir elastingumą. Jis taip pat stiprina plaukų folikulus, užkertant kelią nuostoliams. Jame yra amino rūgščių, kurios padeda gaminti melaniną, todėl jis yra puiki priemonė pilkos spalvos plaukų profilaktikai.
Taikymas: priėmimas atliekamas tris kartus per dieną, 1 kapsulė.
Kaukė, pagrįsta svogūnais ir česnakais
Svogūnai ir česnakai yra daug vitaminų ir mikroelementų, taip pat veikliosios medžiagos, padedančios atkurti sruogų struktūrą. Šie produktai buvo naudojami kaip kosmetika, net senovėje.
Virimas: išspauskite sultis iš 1 česnako galvos ir 1 svogūnų galvutės, sumaišykite. Pridėti į 1 valg. šaukštas ricinos aliejaus (galite naudoti alyvuogių ar varnalėšų) ir 1 trynys. Maišykite tol, kol bus homogeniška masė.
Taikymas: užpilkite mišinį ant drėgnų sriegių ir tolygiai paskirstykite jį pirštais per visą ilgį. Surinkti plaukus į bandelę ir 25-30 minučių padengti celofanu. Po to nuplaukite šampūnu (nes kvapas yra labai aštrus ir patvarus).
Kokosų aliejaus kaukė
Kokosų aliejus yra labai daug mikroelementų (magnio, cinko, kalcio, fosforo, jodo ir kt.), Vitaminų („C“, „A“, „B“). Jame taip pat yra amino rūgščių, dalyvaujančių melanino gamyboje. Kokosų aliejus apsaugo nuo ankstyvo pilkėjimo, pagerina garbanos išvaizdą ir pašalina jų žalą.
Virimas: išspauskite sultis iš pusės citrinos, įpilkite 2 valg. šaukštai kokoso aliejaus ir keli lašai eterio. Gerai sumaišykite viską.
Taikymas: kaukė užtepama galvos garbanoms ir odai, po to pradeda gaminti lengvą masažą su pirštais 3-5 minutes. Tada kaukė yra padengta celofanu ir apvyniota rankšluosčiu (sukuriant šiluminį efektą) ir paliekama 25-30 minučių, po to nuplaunama šiltu vandeniu nenaudojant šampūno.
Henna lapų kaukė
Henna yra natūralus natūralus dažiklis, galintis sustiprinti ir puoselėti garbanos išvaizdą. Henna sudėtyje yra mikroelementų kompleksas, kuris maitina sruogų struktūrą ir kai kuriuos vitaminus.
Virimas: 2 šaukštai. šaukštas henna mišinys su 2 valg. šaukštai maltos kavos ir skiedžiamas verdančiu vandeniu, kad gautumėte konsistenciją, panašią į grietinę.
Taikymas: tolygiai paskirstykite gaminį per visą ilgį, tada atlikite masažą ir padenkite galvą celofanu ir rankšluosčiu. Palaukite 60-90 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Išvada
Jei pastebėsite pirmųjų pilkos spalvos plaukus, nebandykite juos ištraukti. Tokiu būdu jūs galite įdėti infekciją į poodinį audinį, ir tai yra kupina neigiamų pasekmių sveikatai. Geriausias variantas būtų tiesiog juos išjungti. Tai taikoma tiems žmonėms, kurie jau turi pilkas temas. Tie, kurie jų neturi, turėtų imtis prevencinių priemonių, kad apsaugotų plaukus nuo ankstyvo senėjimo. Kaip tai padaryti, aprašyta aukščiau.
Kokio vitamino nepakanka, jei pradėjote paversti pilka plaukus
Pradžia »Plaukų priežiūra
Išankstinis pilkumas yra didelė problema jauniems žmonėms nuo 20 iki 30 metų, todėl jie atrodo daug senesni nei jie iš tikrųjų yra. Kad sustabdytumėte šį procesą, jauniems žmonėms geriau užgerti ar naudoti užmaskuotus vitaminus iš pilkos spalvos plaukų.
Kodėl jūsų plaukai anksti pilka?
Ankstyvo pilkėjimo problema kyla dėl įvairių veiksnių. Tai apima:
- riebūs nepageidaujami maisto produktai
- stresas ir depresija
- paveldimų veiksnių
- hormonų sutrikimai ir svyravimai
- rūkymas ir alkoholizmas
- naudoti agresyvią kosmetiką, t
- kai kurios ligos.
Kokio vitamino trūksta, jei plaukai tampa pilki
Būtinai valgykite sveiką ir maistingą maistą. Tokių mineralų ir elementų, kaip antai B, C, geležies, vario ir jodo, trūkumas gali būti „pagrindinis kaltininkas“.
Ir specialių farmacinių preparatų priėmimas gali išspręsti šią problemą amžinai. Patariama, kad patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis galėtų surasti Jums tinkamus priedus pagal jūsų sveikatos būklę.
B vitaminai sustabdyti žydėjimą
Jaunesni pilkieji plaukai paprastai būna dėl sveiko maisto trūkumo jų mityboje. B-12 trūkumas paprastai sukelia priešlaikinį pilkėjimą. Galite padėti išsaugoti sruogų spalvą, naudodami kai kuriuos maisto papildus. Valgykite didelius B maisto produktus, kad garbanos būtų natūralios spalvos.
Garbanos anksčiau neišvengs pilkai, jei kiekvieną dieną vartosite 300 mg vitamino B5, dar vadinamą pantoteno rūgštimi. Jis pateikiamas:
- kiaušinių tryniai,
- mėsa,
- grūdai ir alaus mielės.
Gerkite morkų sultis, kuri yra B5 šaltinis.
Jūs galite padėti organizmui gaminti melaniną ir atkurti savo plaukų spalvą, naudodami 4 mg per parą B6 elementą, esantį:
- kiaušinių tryniai,
- grūdai,
- mėsa,
- alaus mielės ir daržovės.
Naudodamiesi papildais B-12, galite užkirsti kelią ankstyvam atspalviui. B-12 šaltiniai yra:
Vienas iš būdų, kaip sustiprinti garbanos, yra para-aminobenzenkarboksirūgštis (PABA). Paimkite jį 300-400 mcg per dieną. Natūralioje formoje jis randamas žaliosiose daržovėse, sojos pupelėse, vaisiuose.
Naudokite 300 mikrogramų biotino, taip pat vadinamą vitaminu H, kasdien, kad atsikratytumėte pilkų plaukų. Biotinas taip pat skatina garbanos augimą. Natūralus biotinas yra:
- kiaušinių tryniai,
- rudieji ryžiai,
- grūdai,
- kepenis
- pieno ir alaus mielės.
Biotinas stiprina lemputes ir padeda jiems gaminti keratiną.
Produktai, naudingi plaukams
Valgykite daug maisto produktų, kurių naudojimas kiekvieną dieną padeda garbanoms augti ir gerina jų stiprumą. Pavyzdžiui, riešutmedis yra gausus vario, kuris stabdo pilkos spalvos plaukų praradimą ir išvaizdą. Faktas yra tas, kad varis vaidina lemiamą vaidmenį melanino gamyboje, o melaninas suteikia pigmentą.
Ekspertai taip pat teigia, kad aukštas cinko ir vitaminų kiekis plaukams nuo pilkos spalvos yra svarbus siekiant išlaikyti jų spalvą. Tai reiškia, kad maisto produktai, turintys daug cinko, pavyzdžiui, krevetės, moliuskai, sėklos ir sūris, turėtų būti vartojami tiems, kurie nori atkurti buvusį grožį savo plaukams.
Krevetės yra Omega-3, medžiaga, tinkanti žmogaus širdžiai, odai ir folikulams. Geri šaltiniai yra:
Folio rūgšties poreikis paprastai didėja nėščioms moterims, tačiau kartais šios medžiagos trūkumas gali sukelti ankstyvą pilkėjimą paprastuose žmonėse. Sveikatai, valgykite daug:
Kokie produktai yra kenksmingi
Noras atrodyti jaunas ir gražus yra tai, ką kasdien patiria daug moterų ir vyrų. Tačiau, kad garbanos grožis visada išliktų tas pats, reikia žiūrėti savo mitybą. Ypač svarbu sumažinti tam tikrų maisto produktų, kurie turi įtakos kūno senėjimo spartai, naudojimą, įskaitant:
- cukrus,
- druska,
- krakmolai,
- kepti maisto produktai ir alkoholis.
Šis maistas yra vienas iš labiausiai kenksmingų patiekalų jūsų išvaizdai.
Štai keletas kitų produktų, kurie gali pakenkti nagams ir odai:
- 1. Cukrus. Valgyti saldainius sukelia cukraus kiekio kraujyje padidėjimą. Kai organizmas gamina insuliną, padidindamas cukraus kiekį kraujyje, jis taip pat padidina androgenų kiekį (vyrų hormoną, kuris gali sukelti folikulą mirti, tiek moterims, tiek vyrams).
- 2. Vitaminas A. Per daug elemento A gali sukelti nuplikimą. Tai paprastai būna, kai valgote maisto papildus. Normalus krypties augimas paprastai prasideda nutraukus A papildymą.
- 3. Pienas. Testosteronas, aptinkamas karvės piene, veikia hormonų kiekį vyrams ir moterims, kuris turi įtakos spuogų vystymuisi. Pieno iš nėščių karvių yra hormonų, kurių seilių liaukos gali virsti dihidrotestosteronu, galingiausia testosterono forma. Ir tai savo ruožtu padidina pilkų garbanų ant galvos tūrį.
- 4. Alkoholis. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas gali ne tik paveikti odą, bet ir pakenkti nagams ir plaukams. Kadangi alkoholis yra diuretikas, jis sumažina organizmą ir pašalina iš jo reikiamus skysčius ir maistines medžiagas. Šis procesas dehidratuoja žmogaus odą.
Subalansuotos mitybos išlaikymas ne tik padės jums geriau atrodyti fiziškai, bet ir paveiks jūsų bendrą sveikatą.
Patarimai, padedantys sustabdyti pilkų plaukų augimą:
Dažniausiai juostos tampa baltos ir pilkos, nes juose yra mažas melanino kiekis (pigmentas, kuris suteikia natūralią spalvą).
Tokių melanocitų aktyvumas su amžiumi gali sulėtėti, todėl žmogaus organizmas palaipsniui sustabdo melanino gamybą.
Užuot padengę šiuos pluoštus komerciniais ir chemiškai įkrautais dažais, pabandykite naudoti natūralias namų gynimo priemones, kad sustiprintumėte garbanos.
Indijos agrastas
Indijos agrastai, arba amla, atlieka puikų darbą su daugybe plaukų problemų, įskaitant:
- jų per anksti
- nuobodu spalva
- kritimas.
Jis turi pranašumų kovojant su pilkais plaukais, nes jis turi daug vitamino C ir įvairių antioksidantų. Dažniausiai kosmetikos reikmėms jie naudoja amla ekstraktą ir su juo padaro kaukes.
Kaukės su amla paruošimas:
- Supilkite kokoso aliejų į mažą puodą. Virinama keletas džiovintų Indijos agrastų, kol jie tamsėja. Leiskite mišiniui atvėsti. Užtepkite ant sruogų ir odos. Palikite visą naktį arba valandą prieš skalavimą. Atlikite šią procedūrą savaitę 1-2 kartus.
- Be to, galite pagaminti 1 valgomąjį šaukštą amla ir kelių lašų citrinos sulčių. Masažuokite galvos odą ir leiskite jam mirkytis per naktį.
- Taip pat galite naudoti mišinio, kuriame yra lygus amla ir migdolų aliejaus mišinys. Įpilkite kai kurių sulčių, kad pridėtumėte blizgesį. Be to, šis mišinys padės sumažinti sveiką augimą, stiprinti plaukus ir sutirštinti.
Kario lapai - natūralus pigmentas
Kario lapai pagerina plaukų pigmentaciją. Kartu su kokoso ekstraktu, jie veikia kaip puikus spalvos pigmentas.
Kepimo kario kondicionierius:
Virkite keletą kario augalų lapų su šaukštu kokoso aliejaus, kol jie tamsėja. Leiskite šiam mišiniui atvėsti. Skleiskite jį ant sruogų ir patrinkite. Palikite jį mirkyti pusvalandį. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu. Padarykite tai bent vieną ar du kartus per savaitę.
Henna nauda
Henna taip pat yra natūralus dažiklis. Be to, kad juostos tampa tamsesnės, jos tampa stipresnės ir tampa blizgesnės.
Kaip padaryti kaukę su henna:
1. Supilkite keletą henna žolelių lapų į pastą. Pridėti tris arbatinius šaukštelius amla (gali būti miltelių pavidalu), 1 arbatinį šaukštelį kavos ir šiek tiek paprasto jogurto. Taikyti kaukę tolygiai virš sruogų. Po to palaikykite ją apie 30 minučių ant galvos, nuplaukite kaip įprasta. Šį procesą kartokite kas dvi ar tris savaites.
2. Kita alternatyva yra virti henna žolelių lapus su kokoso arba garstyčių ekstraktu. Šis mišinys gali būti užsidegęs 5 minutes. Tada, kai mišinys atvės, jis gali būti naudojamas garbanoms ir paliekamas maždaug pusvalandį. Nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu.
3. Sumaišykite gatavą juodą kavą su henna, kol gausite grietinės konsistenciją. Uždarykite dubenį ir leiskite jam stovėti kelias valandas. Įmaišykite šį mišinį į galvos odą, tada palikite jį 1-3 valandas. Plaukus plaukite šampūnu.
Kaukė su citrinos sultimis ir kokoso aliejumi
Iš kokoso ekstrakto dirbama stebuklais su plaukais. Jis ne tik drėkina juos, skatins augimą, bet ir suteiks jiems blizgesį ir natūralią spalvą. Ilgą laiką naudojamas kokoso aliejus padeda sustabdyti ankstyvą pilkėjimą, nes jame yra daug antioksidantų.
Labai paprastas būdas atkurti struktūrą yra mišinys su citrinų sultimis ir kokosais. Norint ją paruošti, reikia sumaišyti 3 šaukštelius sulčių nedideliame aliejaus kiekyje (viskas priklauso nuo jūsų gijų ilgio).
Taikykite nuoseklumą garbanos ir masažuokite galvos odą. Prieš plaunant plaukus, palikite jį pusvalandį. Atlikite šią procedūrą kas savaitę.
Rozmarinų nauda
Rozmarinas padeda išsaugoti natūralią plaukų spalvą. Virinama pusę puodelio džiovintų rozmarinų ir šiek tiek šalavijo puodelyje, pridedant 400 ml. vanduo. Leiskite jam virti kelias valandas. Po plovimo naudokite jį. Prieš skalavimą mišinį palikite maždaug 20 minučių. Kartokite kartą per savaitę.
Juoda melasa
Juodoji melasa - tai bendra ir veiksminga namų gydymo priemonė, kad būtų išvengta ankstyvo pilkumo. Žolėje yra vario, kuris padeda gaminti pigmentą.
Juodosios melasos sudėtyje yra apie 14% dienos vario dozės. Jame taip pat yra kitų mikroelementų, pvz., Seleno, magnio ir geležies. Gerkite infuziją vieną valgomąjį šaukštą citrinų balzamo ryte mažiausiai keletą mėnesių, ir pamatysite teigiamus rezultatus.
Kokie plovikliai yra kenksmingi
Šiandien kosmetikos rinkoje bet koks plaukų priežiūros produktas yra toks pat prieinamas, kad atrodo, kad visos su jais susijusios problemos bus išspręstos. Bet iš tikrųjų viskas yra tiesiog priešinga: plaukų skilimas, nutraukimas, iškritimas.
Prieš ankstyvus pilkos spalvos plaukus, daugelis kosmetikos priemonių nepadės ir netgi gali pabloginti procesą. Geriau ne pirkti šampūnus, kurie apima šias medžiagas:
- natrio laurilo sulfatas (SLS),
- amonio laurilo sulfatas,
- natrio dodecilo sulfatas,
- sieros rūgšties
- natrio druska,
- A12-00356,
- Akyposal SDS,
- Aquarex ME
- Aquarex metilas.
Nors natrio laurilo sulfatas, be abejo, yra pagrindinis pramoninių ploviklių ir valymo priemonių, įskaitant riebalų šalinimo variklius ir grindų valiklius, sudedamoji dalis, jis taip pat pridedamas prie daugelio pirmaujančių šampūnų prekių ženklų. Jis sukelia didelę žalą sruogoms, juos išdžiovindamas. Trumpai tariant, jei jis gali nuriebalinti variklį, tai baisu įsivaizduoti, ką ši cheminė medžiaga daro su plaukais.
Tai nereiškia, kad nereikia plauti plaukų šampūnu. Bet tiesiog atlikite tai rečiau, bet būtinai. Renkantis ploviklius atidžiai ištarkite kompoziciją.
Pasirinkite mažiausiai agresyvius produktus, kuriuose yra alyvų. Prieš pradėdami plauti plaukus, naudokite maistines kaukes su vitaminais, kad būtų išvengta pilkos spalvos plaukų.
Atsargiai tvarkykite savo garbanos - ir jie džiugins jus su savo blizgesiu ir gražia natūralia spalva.
Vitaminai iš pilkųjų plaukų TOP vitaminų kompleksai ir maistas nuo pilkumo
Kūno senėjimo procesas prasideda nepastebėtas, iš tikrųjų jis prasideda iš karto po galutinio brandos, tačiau yra situacijų, kai pirmieji požymiai pasirodo labai anksti. Į pilkųjų plaukų vitaminus įeina natūralūs ingredientai, kurie sulėtina senėjimo procesą.
Vitaminų kompleksai nuo pilkos spalvos plaukų
Efektyvesnis natūralaus blizgesio ir plaukų spalvos atkūrimo būdas yra vitaminų kompleksai. Išnagrinėjus klientų ir specialistų atsiliepimus, tokios medžiagos:
- Selmevit Intensive - vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas. Kiekvienas medžiagos elementas yra kovotojas nuo pilkos spalvos.Jame yra askorbo ir folio rūgšties, riboflavino, tokoferolio ir retinolio, vitamino B12 ir B1, cinko, magnio, seleno ir daug kitų būtinų elementų. Po gydymo vaistiniu preparatu, plaukai tampa šilkiniai ir spinduliuojami.
- Pentovitas - B kategorijos vitaminų rinkinys. Jis naudojamas bendram kūno būklei palaikyti, kompleksinei nervų sistemos ligų terapijai. Po medžiagos vartojimo pacientai pastebi greitą plaukų augimą ir stiprinimą. Multivitaminai naudojami ankstyviems pilkiems plaukams, jei jo atsiradimo veiksnys yra susijęs su vitaminų trūkumu.
- Paba Vitaminai iš „Now Foods“. Vaistas apima B10 arba para-aminobenzenkarboksirūgštį. Šį komponentą sintezuoja žarnyno mikroflora ir yra esminis kūno vaidmuo. Para-aminobenzoinė rūgštis aktyvina medžiagų apykaitos procesus, reikalinga folio rūgšties sintezei, apima B vitaminus ir askorbo rūgštį.
- Melan Plus - Amerikos vitaminų ir mineralų kompleksas. Jos įtaka siekiama pagerinti kraujotaką, melanino gamybą. Produkto struktūra apima vitaminus, mineralus, farmacinius ekstraktus, kurie sugeba grąžinti seną plaukų atspalvį ir sustabdyti kūno senėjimą.
Dėmesio! Plaukų vitaminai iš pilkos spalvos plaukų parduodami vaistinėje be recepto, tačiau konsultavimasis su profesionalu prieš vartojimą yra privalomas.
15 geriausių produktų nuo pilkos spalvos plaukų
Ekspertai rekomenduoja sureguliuoti maisto meniu ir patekti į dietą tiems produktams, kurie gali turėti įtakos pilkos spalvos plaukų išvaizdai. Kadangi vitaminas patenka į kraują su maistu, visiems, kuriems yra plaukų problemų, rekomenduojama valgyti:
- Lapinės žalumynai.
- Ankštiniai augalai (ypač baltos ir raudonos pupelės).
- Nupjaukite
- Riešutai
- Bananai.
- Apelsinai.
- Grūdiniai augalai.
- Moliūgų
- Šakniavaisiai.
- Jauni kiauliena, ėriena arba veršiena.
- Veršelių kepenys ir jautiena.
- Jūros žuvys
- Pieno rūgšties maistas.
- Alaus mielės.
- Vištienos ir putpelių kiaušiniai.
Svarbu! Pamirškite apie kavą ir cigaretes!
Vitamininės kaukės pilkiems plaukams
Norėdami atsikratyti pilkos spalvos plaukų, galite padaryti kaukes namuose. Kaukės sveikatingumo kompleksas skatina melanino sintezės atsinaujinimą, padidina imunitetą ir apsaugo nuo išorinių dirgiklių funkcijų.
Ankstyvą arba ankstyvą pilkėjimą gali sukelti ne tik amžius, ar paveldimas. Didesniu mastu depigmentacijos procesai yra tiesiogiai susiję su sunkiais mikroelementų metabolizmo sutrikimais, kuriuos skatina išoriniai ar vidiniai fiziologiniai poveikiai.
Yra nemažai receptų ir liaudies gynimo priemonių, padedančių atsikratyti pilkos spalvos plaukų.
Metodai yra skirtingi, ir jie netinka visiems. Kažkas gali padėti vienai kaukei, kažkas saugiai naudoja kitą. Kaukė yra labai naudinga, jei asmuo nėra alergiškas kaukės komponentams.
Sumaišykite konjako, medaus, ricinos aliejaus šaukštą, įmaišykite kiaušinio trynį į įgytą kompoziciją, įpilkite 30 g maltos juodųjų pipirų. Visi elementai maišomi, įgyta masė 5 min. Garbanos uždengiamos pergamentu arba plėvele 2-3 valandas. Tada
nuplaukite galvą šampūnu. Pakartokite du kartus per savaitę. Kaukės poveikis bus matomas po mėnesio.
Ši kaukė remiasi eteriniais aliejais. Trys lašai cinamono sumaišomi su 10 lašų kedro aliejaus. Taikykite įgytą kaukę ant garbanos, vienodai pasiskirstę ant galvos plokštumos ir šiek tiek masažuokite šaknis. Cedaro aliejus atkuria pigmentaciją į plaukus, cinamono aliejų, dėl savo gausumo, stimuliuoja šį procesą, didina kraujotaką ir pabudina plaukų folikulus.
Ši kaukė pagaminta iš ricinos aliejaus. Tam reikės 60 gramų aliejaus, šildomo vandens vonioje. Jis pridedamas prie arbatinio šaukštelio citrinos sulčių ir medaus. Gatavo produkto masažavimas judina galvos odą. Laikykite iki 30 minučių, tada nuplaukite. Norėdami gauti geriausius rezultatus, galite naudoti atnaujinamą šampūną.
Puikus rezultatas suteikia morkų sulčių kaukę. Presuotos morkų sultys sumaišomos panašiai proporcingai su citrinos sultimis. Su įsigytu vaistu, 10 minučių masažuokite galvos odą, galų gale nuplaukite garbanos šampūnu. Stiprina kaukės balzamo kondicionieriaus rezultatą su petražolių nuoviru.
Šis receptas naudoja riebalų varškę. Į 100 gramų varškės pridėti juodųjų pipirų šaukštelį, kruopščiai maišykite. Kompozicija padengiama drėgną galvos odą. Laikykite, suvyniokite į filmą ir šiltą rankšluostį, bent valandą, nuplaukite šampūnu.
Ši kaukė ne tik grąžina plaukų spalvą, bet ir daro juos šilkinius.
Pilkųjų plaukų šalinimas tradicine medicina yra ilgas procesas, kuris kai kuriais atvejais gali trukti ilgiau nei šešis mėnesius.
Gydymas pilkais plaukais
Procedūrų tikslas - užtikrinti intensyvų plaukų maitinimą. Pasirenkant gydymo procedūras, ekspertai taip pat laikosi individualių organizmo savybių. Po apklausos klientui bus pasiūlyta tinkama procedūra.
- Mezoterapija. Kai ji yra po galvos odos specialistu, švirkščiamas narkotikas su turtingu vitaminų kompleksu. Jis atliekamas kartą per savaitę ir sudaro 10 procedūrų kursą.
- Lazerio terapija. Visų rūšių plaukų apdorojimo lazeriai garantuoja švelnų poveikį odos ir plaukų struktūrai. Gydymas nesukelia nepageidaujamų reakcijų ir yra visiškai neskausmingas. Taikant šią procedūrą, aktyvuojama melanocitų gamyba, folikulai maitinami deguonimi ir pagerėja kraujotaka.
- Darsonvalizacija. Jis atliekamas naudojant specialų aparatą darsonval. Tai įrenginys, veikiantis galvos odą su srovės impulsais (maža galia). Specialus purkštukas stimuliuoja kraujo tekėjimą ir medžiagų apykaitos procesus ląstelėse, apsaugo melanocitus nuo senėjimo. Keli kursai darsonvalizacijai padeda susidoroti ne tik su pilkais plaukais, bet ir gydyti seborėja.
- Ultragarsas. Ultragarsinės terapijos naudojimas prisideda prie natūralių plaukų pigmentacijos išlikimo. Melanocitai, veikiami ultragarsu (dažnis nuo 800 iki 3 000 kHz), nėra sunaikinami. Procesas aktyvina medžiagų apykaitos procesus ląstelėse, mažina uždegimą ir odos dirginimą.
Bet kuri iš procedūrų yra įtraukta į efektyvų pilkos spalvos plaukų gydymą, atnaujinant plaukų struktūrą ir suteikiant jai sveiką blizgesį. Kartu su procedūromis salone, dažymu, išryškinimu, dažymu, namuose pilka plaukų terapija, naudojant natūralias kaukes, nepraranda aktualumo.
Vitaminai iš pilkos spalvos plaukų: cinko, seleno, magnio, nikotino rūgšties ir kitų mikroelementų, vartojant vaistus ir anti-pilkščius produktus
Pilkųjų plaukų atsiradimą sukelia priežastys, susijusios su asmens amžiumi, jo veiklos rūšimi ir genetinėmis savybėmis.
Šiame procese svarbų vaidmenį vaidina vitaminų trūkumas, nes specifinių medžiagų buvimas ar nebuvimas dietoje lemia, ar organizmas gali susidoroti su neigiamais aplinkos veiksniais, ligomis ir fiziniais plaukų pažeidimais stilistikos ar dažymo metu.
Kodėl žmonės pilka
Pilkųjų plaukų priežastys yra įvairūs veiksniai. Jie turi būti tiriami ir analizuojami kartu, kad vėliau būtų galima pasirinkti tinkamus kovos su nepageidaujamais plaukų spalvos pokyčiais metodus.
Mes kalbame apie pilną folikulo gebėjimo kauptis, išsaugoti ir perduoti dažiklius, melaniną, praradimą į plaukų veleną.
Dažnai tai yra dėl genetinio lygio, o pilka plaukai paveldimi.
Jei išskiriame paveldimumą, pilkinimo priežastys yra šios:
- piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas, narkotikų vartojimas,
- ilgalaikis vaistas, cheminis gydymas, turintis įtakos maistinių medžiagų įsisavinimui į organizmą,
- neigiamų aplinkos veiksnių poveikis: ultravioletinė, šalčio, šlako oro t
- dažnas agresyvių stiliaus metodų, stiprios fiksacijos priemonių naudojimas, plaukų dažymo ir dekoravimo metodai, t
- avitaminozė,
- geležies trūkumo anemija,
- skydliaukės disfunkcija,
- širdies ir kraujagyslių sistemos patologija
- hormoninis nepakankamumas,
- medžiagų apykaitos sutrikimas,
- ilgalaikė depresija ir stresas, kurį sukelia nervų įtampa.
Šiuos aspektus vienija tam tikro vitamino, makro ar mikroelemento įsisavinimo problema. Dėl šios priežasties sutrikdyti medžiagų apykaitos procesai, kurie sulėtina arba sustabdo melanino gamybą. Kartu su pilkumu žmogus susiduria su padidėjusiu odos jautrumu ir silpnumu.
Stresas sukelia kalcio sunaikinimą organizme, kuris trukdo normaliam ląstelių vystymuisi ir sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie sukelia pilkos plaukus.
Lazareva Nadezhda
Psichologas, konsultavimo psichologas antropologas. Specialistas iš svetainės b17.ru
- 2009 m. Balandžio 21 d., 22:43
Aš perskaičiau, kad tai yra folio rūgšties trūkumas. Pabandykite išgerti kursą.
- 2009 m. Balandžio 21 d., 22:43
Dažykite plaukus. Kažkas pradeda pilkėti 20-ame, kai kas nors 40-ame, nieko negalite padaryti
- 2009 m. Balandžio 21 d., 22:53
tai viskas iš nervų. Aš esu nervus gyvenime - 27 metų amžiaus pilkų plaukų krūva. Mergaitė prieš metus sumušė mano vaikiną, jis beveik persikėlė žirgus - jis taip pat stipriai pasidarė pilkas, jis buvo 25 metai.
- 2009 m. Balandžio 21 d., 23:05
Europos mokslininkų komanda nustatė, kad pilkos spalvos plaukų atsiradimo mechanizmas pažeidžia vandenilio peroksido skaidymo procesus, kurie susidaro plaukų folikuluose.
Dėl jo susikaupimo sumažėja melanino pigmentų sintezės fermentų aktyvumas, kuris suteikia plaukams natūralią spalvą.
Naudojant infraraudonųjų spindulių Furjė ir Ramano spektroskopijos metodus, mokslininkai pastebėjo, kad vandenilio peroksidas kaupiasi pilkos spalvos plaukų lemputėse, kurios formuojamos mikroskopiniuose kiekiuose visuose plaukų folikuluose, bet paprastai greitai išskiria katalazė (peroksidazė).
Sedinas pasireiškia, kai, atsižvelgiant į su amžiumi susijusius pokyčius, genetinį jautrumą arba plaukų folikulų ligas, katalazės ir metionino sulfoksido reduktazių A ir B - fermentų, dalyvaujančių melanino sintezėje, aktyvumas žymiai sumažėja. Dėl šios priežasties melanino gamyba sumažėja, o tai lemia plaukų spalvą.
Laboratorijos sąlygomis Mednovosti teigimu, žalingas vandenilio peroksido poveikis melanino sintezės fermentams padėjo išvengti aminorūgšties L-metionino.
- 2009 m. Balandžio 21 d., 23:05
Galimos ankstyvo atspalvio priežastys gali būti:
≈ paveldimas,
≈ įsigytas (vadinamas „sėdėti naktį“).
Ankstyvo pilkumo prevencija turėtų būti gera mityba ir pakankamas kiekis geležies ir cinko organizme.
- 2009 m. Balandžio 21 d., 23:21
Labai tikėtina, kad vegetarizmas paveiks .. Įtraukite žuvį į dietą.
- 2009 m. Balandžio 21 d., 23:47
Tai yra paveldima, autorė. Nežinau apie viską, kas parašyta aukščiau, bet aš turėjau stresą jūsų amžiuje - daugiau nei pakankamai. Ir man nepatinka žuvys, iš folio ir kitos grupės „B“ alergijos, todėl kūno trūkumas ir iki šiol ne pilka, jau 40k jaučiuosi gerai.
Tas pats yra su seserimi.
- 2009 m. Balandžio 22 d., 00:52
Pradėkite valgyti įprastai. Tai yra pirmasis kvietimas, tada hemoglobinas sumažės. Kai sezonas ateina - pirkti daugiau vyšnių ir vyšnių. Tačiau mėsą ir žuvį būtina valgyti.
- 2009 m. Balandžio 22 d., 01:41
Taip, genetinis veiksnys yra stiprus. Iki šiol priežastys, kodėl ankstyvo pilkėjimo ir jų įveikimo priežastys nėra žinomos, jums buvo teisingai pasakyta apie cinką ir geležį, išbandykite juos viduje. Nepaisant to, dėklas yra pilnas, kai yra puikus mityba ir tylus gyvenimas, pusė pilkos spalvos plaukų. 23 mm, neabejotinai anksti, nors pastaruoju metu pilka tapo labai atjaunėjusi. Yra ir priešingų atvejų, mano teta yra 58 metai, ne viena iš jų, ji patikrino juos savo rankomis. Tačiau įprastomis sąlygomis pirmieji pilka plaukai, kurie dar gerokai viršija 30, turėtų pasirodyti net po 35 metų. Vis dėlto daugelis 25 metų amžiaus turi daug pilkos spalvos plaukų. Nemanau, kad tai paveiktų vegetarizmą. Pagrindinė priežastis nėra akivaizdu.
- 2009 m. Balandžio 22 d., 01:46
Patyrusi japonų moteris patarė valgyti RAW žuvis, tačiau žuvys turėtų būti labai šviežios.
Ir tai labai paveikė genetika.
- 2009 m. Balandžio 22 d., 04:06
Tai nepriklauso nuo maisto! Mechanizmas - taip, svečias 4 teisingai parašė. Tačiau priežastys pirmiausia yra psichologinės. Stebėjimų statistika rodo, kad jie tampa pilki - kai jie įjungia stresą, patiria stresinę situaciją be galimybės įrodyti save, aktyviai išeiti iš jo! Tai sutampa su amžiumi. Stebėta - ir nematė jokių išimčių. Jei daugiau nenorite eiti į pilką, pasirodys bet kokioje progoje, kuri jums yra trauminga arba nemaloni (žinoma, tinkama).
- 2009 m. Balandžio 22 d., 10:45
Dėkojame visiems už patarimą. ir cinko - geležies, jei geriate juos vitaminais arba kai produktai yra geresni? Aš valgau žuvis, bet retai, tarkim, atsitiktinai, kartą per kelias savaites / mėnesius, šiek tiek, manau, kad tai neskaito.) Aš gėriau žuvų taukus, nežinau, ar ji pakeičia žuvį.
- 2009 m. Balandžio 22 d., 14:48
Kuo storesni ir tamsesni plaukai, tuo anksčiau pilka. Ir paveldimumas. Aš esu 25 metai, aš nebegaliu dažyti savo plaukų - daug pilkų plaukų.
- 2009 m. Gegužės 4 d., 12:28
Ir baisiausias dalykas yra pilkos plaukai antakiuose. Aš mačiau tai, nusiminusi. Ir suvokimas, kad aš vis dar jaunas ir pilnas jėgų tipų, visai nepadeda: kūnas atiduoda pilkas plaukus, tai reiškia, atsisveikino su jaunimu.
Ir kai pubis pradeda pilkėti, paprastai išgelbės tik skustuvą.
- 2009 m. Gegužės 4 d., 12:30 val
iš medžiagų apykaitos sutrikimų ir hormonų sutrikimų pradeda pilką plaukus. bet kai kuriais atvejais tik paveldimumas
- 2009 m. Gegužės 10 d., 12:22
aha, po žalios žuvies taip pat pasirodys kirminai!
- 2009 m. Gegužės 14 d., 20:18
Sveiki Aš esu 24 metai, per pastaruosius 4-5 mėnesius 5 proc. Mano plaukų pilka šventyklose. Stresas nebuvo ypatingas, mano protėviai pradėjo mirti po 40 metų. Visi draugai jau dabar turi # # Hali, kad ištvirkuotų. Ką daryti? Kaip gydyti? Galų gale, tai akivaizdžiai nėra amžius. Aš esu tik 24 metai.
Susijusios temos
- 2009 m. Gegužės 18 d., 00:44
Atrodo, kad aš išaugau dar viena pilka plaukų serija. ir jauni trumpi žmonės auga, vienas išlipo iš dešinės ir pasitraukė į netinkamą vietą. dar per anksti užpildyti, pažiūrėkime, kas nutiks toliau, bet tokiu tempu. Man nepatinka chemija, manau, jei turite dažyti, tai būtų gera henna. bet ar henna spalva tinkamai atitinka kitus tamsiai pilkos spalvos plaukus? - Aš to dar nežinau.
Aš linkęs tai, kad galbūt visi tie patys vitaminai yra nepakankami? bet aš vis dar geriu tik žuvų taukus. kokie vitaminai gerti - taip pat turite galvoti.
- 2009 m. Gegužės 18 d., 00:58
Dažniausiai tai yra skydliaukės nepakankamumas. Bet ne tik.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html
- 2009 m. Gegužės 19 d., 23 val
Autorius, apie maistą - aš kažkaip atėjau į visą produktų sąrašą, kuris padeda išvengti ankstyvo pilkėjimo. Žinoma, negalima ginčytis su genetika ir stresu, bet staiga tai jums padės. „Google“, aš nieko nepamenu, tiesiog prisimenu, kad ten buvo pienas ir migdolai.
- 2009 m. Liepos 2 d., 19:37
Nata, labai įdomu. Aš taip pat žiūriu.
- 2010 m. Vasario 8 d., 4:15 val
Aš esu 21 metai ir jau 7 proc. Jie pradėjo sėdėti 16 metų amžiaus, jei ne anksčiau. Su mano broliu tokia pati situacija, jis yra 29 metai, ir jis pats yra 70 proc. Mano tėvas tikriausiai pradėjo 40 metų amžiaus, o vaikystė buvo sunki, todėl negaliu pasakyti, kad tai paveldima iš mūsų ar nervų. Jau sutinku, kad iki 30 metų būsiu kaip brolis, nes kiekvieną mėnesį matau daugiau ir daugiau pilkų plaukų ant galvos: (liūdna, bet tiesa.
- 2010 m. Vasario 20 d., 01:11
Aš esu 17 metų ir aš taip pat turiu pilkas plaukus. kodėl aš nežinau!
- 2010 m. Kovo 10 d., 08:46
Aš esu 16 metų, šį rytą žiūriu į veidrodį ir buvo pasibaisėjęs. 10 pilkos spalvos plaukų.
- 2010 m. Kovo 21 d., 19:34
aha, po žalios žuvies taip pat pasirodys kirminai!
Panašiai, kirminai ir net smegenyse! žmonėms negali valgyti žalios mėsos.
- 2010 m. Kovo 21 d., 19:35
Jūsų skydliaukė serga
- 2010 m. Gegužės 30 d., 03:42
Patyrusi japonų moteris patarė valgyti RAW žuvis, tačiau žuvys turėtų būti labai šviežios.Ir tai labai paveikė genetika.
Ar kirminams d galvos?
- 2010 m. Birželio 5 d., 10:51 val
Aš esu 36 metų, aš truputį augu pilkai, aš kenčiu, bet ant galvos galiu kažkaip priimti jį, bet dabar mano krūtinė tampa greitesnė greičiau (aš labai plaukuotas), todėl jis daugiau šypsosi)
- 2010 m. Birželio 21 d., 18:33
Aš esu 29 metai ir jau pusę metų jau pradėjau pastebėti pilkas plaukus. Viskas prasidėjo nuo streso. Nors mama sako, kad ji yra paveldima ir jie sako, kad visi jos linijos giminaičiai anksti pilka ((aš žinau, kad pilkos plaukai turėtų būti atidžiai nuimami. Kadangi tai yra sergantieji plaukai ir jei juos ištraukiate, galite užkrėsti kitus plaukus. kurie buvo naudojami plauti juos svogūnų žievelėmis, aš nuoširdžiai nekontroliuojau, tačiau buvo toks perkėlimas, tikiuosi, kad kada nors jie sugebės išspręsti pilkas plaukus.
- 2010 m. Birželio 21 d., 18:34
Aš esu 29 metai ir jau pusę metų jau pradėjau pastebėti pilkas plaukus. Viskas prasidėjo nuo streso. Nors mama sako, kad ji yra paveldima, ir jie sako, kad visi jos linijos giminaičiai buvo pilki anksti ((tik žinau, kad pilkos plaukai turėtų būti atidžiai nuimami. Kadangi tai yra sergantieji plaukai ir jei jį ištraukiate, galite užkrėsti kitus plaukus. Taip pat yra galimybė atgauti plaukus. kurie buvo naudojami plauti juos svogūnų žievelėmis, aš nuoširdžiai nekontroliuojau, tačiau buvo toks perkėlimas, tikiuosi, kad kada nors jie sugebės išspręsti pilkas plaukus.
užkrėsti. ohasas
- 2010 m. Birželio 21 d., 6:35 val
Patyrusi japonų moteris patarė valgyti RAW žuvis, tačiau žuvys turėtų būti labai šviežios. Ir tai labai paveikė genetika.
Ar kirminams d galvos?
kai kirminai mano galvoje tikrai ne iki pilkos spalvos plaukai)
- 2010 m. Liepos 30 d., 16:55
Aš esu 23 metai, ir aš visada buvau šviesus, o prieš 3 mėnesius nusprendžiau auginti plaukus ir džiaugtis, o mano šaknys sukrėtė ir daugelis pilkųjų, bet aš jų nepastebėjau anksčiau (
- 2010 m. Rugpjūčio 1 d., 17:25
Ir kai pubis pradeda pilkėti, tik skustuvas išgelbės.
- 2010 m. Gruodžio 7 d., 20:15
Aš pradėjau pasukti plaukus 12 metų! Čia yra merginos, kurios kitą dieną ištraukiau tris pilkas plaukus! Ką daryti? Nenoriu būti jaunesnis nei 14 metų!
- 2010 m. Gruodžio 13 d., 14:23
Vokiečių dažai padėjo man, dažo tik pilkos spalvos plaukus, o spalva nekinta, vis tiek galiu parduoti pakuotę 89268900643
- 2011 m. Sausio 19 d., 17:41
Ah, šie nervai! Aš esu 17 metų, bet mano gyvenime ji pasisekė! Vakar radau nedidelį sausų plaukų gabalą ((((Nežinau, ką daryti, aš jau laimėjau)
- 2011 m. Kovo 2 d., 10:42
Jie sako, kad pilka plaukai negali išsitraukti, nuo to jie užkrečia aplinkinius plaukus. Aš tai padariau ir dabar aš turiu pilkos spalvos plaukus vienoje vietoje
- 2011 m. Balandžio 29 d., 12:07
Aš taip pat pastebėjau 21 ant galvos Yoptweim pilkųjų plaukų, ką daryti.
- 2011 m. Gegužės 1 d., 21:38
Jie sako, kad iš pilkos spalvos yra antiseptinas, bet tai padeda ar nežinau
- 2011 m. Gegužės 15 d., 18:47 val
blynas labai depresija, 17 metų jau rado 10 pilkos plaukus. baisu įsivaizduoti, kas nutiks toliau, priežastis tapo nuolatinė dirglumas, todėl būkite mažiau nervingi, o jei taip atsitiko, dažykite plaukus, nemanau, kad gyvenimas baigėsi, pilkos plaukai nėra kliūtis jūsų linksmam gyvenimui))))
- 2011 m. Birželio 9 d., 12:16
http://dermatolog.msk.su/sedie.html šioje svetainėje yra problemos sprendimas, ar kas nors gali padėti.
- 2011 m. Birželio 28 d., 15:19
pilkos plaukai, kaip elgtis, ką daryti?
- 2011 m. Liepos 19 d., 15:51
28. axaxaxaxaxa. klevo. teper 'mne sedie volosy nipochem: D
- 2011 m. Liepos 24 d., 21:54
nupjaukite plaukus tiesiai
- 2011 m. Rugsėjo 18 d., 14:38
hepatito testas.
Kaukės iš pilkos spalvos plaukų
Dažniausiai juostos tampa baltos ir pilkos, nes juose yra mažas melanino kiekis (pigmentas, kuris suteikia natūralią spalvą). Tokių melanocitų aktyvumas su amžiumi gali sulėtėti, todėl žmogaus organizmas palaipsniui sustabdo melanino gamybą. Užuot padengę šiuos pluoštus komerciniais ir chemiškai įkrautais dažais, pabandykite naudoti natūralias namų gynimo priemones, kad sustiprintumėte garbanos.
Baltymai ir amino rūgštys
Baltymai sudaro 80% visų medžiagų, esančių plaukuose, apsaugodami nuo neigiamų veiksnių, elastingumo ir mitybos. Baltymų trūkumas sukelia lazdelės retinimą, melanino gamybos sutrikimą, padidėjusį trapumą. Be to, be šio komponento neįmanoma gaminti aminorūgščių, iš kurių kai kurios yra tiesiogiai susijusios su natūralių plaukų spalvos išlaikymui reikalingų dažiklių susidarymu. Dalyvaujant amino rūgštims susidaro fermentai:
Video: plaukų struktūra, plaukų slinkimo priežastys ir pilkos spalvos plaukų išvaizda
Hormoninė pusiausvyra turi didelę reikšmę natūralių plaukų pigmentų išsaugojimui. Su amžiumi susijusiu restruktūrizavimu gali atsirasti laikinas atskirų krypčių kraujavimas. Kai tik stabilizuojasi endokrininės sistemos būklė, plaukai tampa pradine spalva. Tačiau kuo vyresnis žmogus, tuo mažiau išteklių atkurti jo kūno pigmentą.
Stiprus poveikis pilkų plaukų išvaizdai turi skydliaukę stimuliuojančio hormono, kurį gamina hipofizė. Jei to nepakanka, skydliaukė kenčia, jodas yra prastai absorbuojamas, metaboliniai procesai, svarbūs melanino sintezei, yra sutrikdyti.
Padidėjęs streso hormonų, prolaktino ir kortizolio kiekis kraujyje neigiamai veikia plaukų grožį. Jų skaičius didėja esant nuolatinei įtampai, miego ir poilsio pažeidimams, poilsiui po fizinio darbo ir kitais stresą formuojančiais veiksniais.
Žmonės, kurie atsiduria darbui su galvomis ir pamiršę apie poilsį, rizikuoja susidurti su pilkais plaukais anksčiau.
Plaukų vitaminai iš pilkos spalvos plaukų
Vitaminų, makro ir mikroelementų pusiausvyra organizme yra ypač svarbi pilkos spalvos plaukų prevencijai, nes dalyvaujant šioms medžiagoms perduodamos visos cheminės reakcijos organizme: oksidacija ir baltymų apdorojimas, toksinų pašalinimas, hormonų gamyba, fermentų gamyba.
Cinkas reikalingas vyriškų lytinių hormonų, insulino, testosterono ir samotropinos formavimui. Nepakankamas šio elemento kiekis organizme atsiranda hormoninių sutrikimų. Su prastu cinko įsisavinimu yra žmonių, kurie nori menkos mitybos, priklausomi nuo kepto greito maisto ir alkoholio.
Cinkas yra daugiau nei 400 fermentų dalis ir yra svarbus kuriant daugumą kūno baltymų junginių! Be to, neįmanoma tinkamai formuoti keratino sluoksnio, kuris apsaugo plaukus nuo blukimo dėl neigiamų aplinkos veiksnių.
Dauguma medžiagų apykaitos procesų organizme vyksta dalyvaujant selenui.
Tai būtina ląstelės branduoliui formuoti, yra raumenų audinio baltymų junginių dalis, yra svarbi skydliaukės hormonų, kiaušidžių ir sėklidžių gamybai.
Kai šios medžiagos nepakanka organizme, asmuo susiduria su rimtais sveikatos nukrypimais ir nedelsdamas pastebi odos, nagų ir plaukų pablogėjimą. Be seleno nėra jodo ir vitamino E.
Kiekvienas baltymų sintezės ir pertvarkymo etapas vyksta dalyvaujant magniui. Tai reiškia, kad be jo aminorūgščių ir fermentų, reikalingų melanino gamybai ir konservavimui folikuluose, susidarymas yra neįmanomas. Be to, plaukų struktūra labai nukenčia, padidėja nuostolių procentas, didėja neigiamas streso poveikis organizmui.
Moksliškai įrodyta, kad magnio preparatai padeda stiprinti nervų sistemą ir pagerinti plaukų būklę. „Magne B6“, plačiai reklamuojama, turi daug daugiau prieinamų kolegų
Nikotino rūgštis - B3
Jei apsvarstysime natūralaus plaukų atspalvio išlaikymą ir pilkumo prevenciją, nikotino rūgšties vaidmuo bus padidinti maistinių medžiagų įsisavinimą kraujyje.
Papildomas vitamino B3 suvartojimas pagreitina kraujotaką, plečia mažus indus ir kapiliarus, suteikdamas gerą maistą kiekvienam plaukų folikului. Šią medžiagą rekomenduojama įtraukti į gydymą nuo reguliaraus streso nėštumo metu, su staigaus svorio ir medžiagų apykaitos sutrikimais.
Kartu su B1 ir B7 vitaminais jis normalizuoja virškinimo procesus, dalijasi į organizmą patekusius baltymus, riebalus ir angliavandenius.
Folio rūgštis - B9
Šios medžiagos trūkumas prisideda prie geležies trūkumo anemijos atsiradimo, kuris dažnai tampa ankstyvo ar amžiaus pilkinimo priežastimi.
Folio rūgštis dalyvauja naujų ląstelių formavime, todėl jo trūkumas sukelia smegenų medžiagos, esančios kiekvieno plaukų veleno centre, sunaikinimą.
Tokie procesai neišvengiamai lemia natūralaus pigmento praradimą. Ypač nepakanka vitamino B9 nėščioms moterims.
Vitaminai B2, B5, B6 ir B12 yra folio rūgšties pagalbininkai kovojant su anemija, taip pat normalizuojant organų ir audinių medžiagų apykaitos procesus.
Adeninas, inozitas ir para-aminobenzenkarboksirūgštis
Šie komponentai yra atitinkamai vitamino B4, B8 ir B10 medžiagos.
Jie atlieka svarbų vaidmenį išsaugant nervų sistemos struktūrą, suteikiant aukšto atsparumo stresui asmeniui, mažai linkę vystytis depresinėms būsenoms, kurios aktyvina plaukų balinimo procesus. Be to, šie elementai palaiko odos sveikatą, įskaitant melanocitų gyvenimo reguliavimą.
Varis ir geležis
Šie metalai yra du pagrindiniai spalvą formuojantys elementai, kurių trūkumas lemia anemijos vystymąsi ir greitą plaukų nudegimą. Vario ir geležies trūkumas sukelia deguonies trūkumą audiniuose, kurie yra pagrindinis organizmo maistinių medžiagų vežėjas.
Turtingus tamsių plaukų atspalvius organizme palaiko pakankamai vario, geležies, mangano ir kobalto.
Česnako kaukė
Sumaišykite du valgomuosius šaukštus varnalėšų aliejaus su 1-2 skiltelės česnaku srutomis ir įpilkite 5 g susmulkinto cinamono. Kompozicija taikoma plaukų šaknims ir galvos odai, tada apvyniokite ją plėvele ir rankšluosčiu. Palikite valandą ir nuplaukite įprastu šampūnu. Siekiant pašalinti konkretų kvapą, plaukus plaukite ramunėlių ekstraktu su citrinos sultimis.
Varškės šaknų losjonas
Paimkite 2 šaukštus. l varnalėšų šaknys ir krapų vaisiai. Supilkite sausą žolelių mišinį su puse litro karšto vandens ir palikite tris valandas. Atvėsinkite ir suspauskite kompoziciją.
Paruoštą losjoną laikykite vėsioje tamsesnėje vietoje, naudodami stiklinius arba keraminius indus. Du kartus per dieną, masažo judesiais patrinkite infuziją į galvos odą.
Siekiant sustiprinti poveikį, reikia pakartoti procedūrą trims mėnesiams. Kas 30 dienų paruošite šviežią losjoną.
Burdock šaknies sudėtyje yra daug vitaminų B5, B6, B9, kalio, magnio, fosforo, mangano ir vario.
Arbatos kaukė
Sumaišykite 20 g juodos arbatos ir 5 g Hibiscus. Užpildykite mišinį šaltu vandeniu ir padėkite ant viryklės. Kai tik skystis virsta, sumažinkite šilumą, uždenkite indus dangčiu ir palikite arbatos sultinį tris valandas.
Atvėsinkite gatavą kompoziciją, padermę ir naudokite švarius plaukus visą ilgį. Apvyniokite galvą paketu ir rankšluosčiu. Palikite kaukę naktį. Ryte plaukite balzamu.
Šis receptas gali būti naudojamas 3-4 kartus per savaitę, nesant dirginimo ir alerginių reakcijų.
Maisto papildai nuo pilkos spalvos plaukų
Geriausias būdas užkirsti kelią ankstyvam pilkų plaukų atsiradimui yra laikytis sveikos mitybos taisyklių.
Tik pilnavertė mityba padės reguliariai palaikyti organizme visų reikalingų vitaminų, makro ir mikroelementų turinį.
Tačiau ne visada įmanoma padaryti tinkamą mitybą - miesto gyventojo maistas paprastai nėra subalansuotas. Tada atsiranda daugialypių vitaminų kompleksų priėmimas.
Tokių vaistų privalumai:
- vienoje tabletėje yra vidutinė kelių maistinių medžiagų paros dozė,
- patogumas,
- prieinamumas - kainų intervalas, priklausomai nuo farmacijos prekės ženklo populiarumo, yra gana didelis,
- efektyvus, kai naudojamas teisingai
- saugiai derinama su dauguma kosmetikos procedūrų
- greitas rezultatas - po savaitės nuo pirmosios dozės atsiranda teigiamų pokyčių odos, nagų, plaukų ir bendros gerovės būklėje.
- didelė alerginių reakcijų tikimybė - įsitikinkite, kad nesate alergiškas nė vienam iš komponentų, sudarančių vaistą,
- šalutinis poveikis yra pykinimas, galvos svaigimas, bėrimas, nevirškinimas ir kiti pasireiškimai, atsirandantys dėl tam tikrų medžiagų viršijimo organizme,
- kartais nepagrįstai didelės išlaidos
- Trumpa poveikio trukmė - kai tik sustoja, grįžta į plaukus.
Atminkite, kad suaugusiųjų kompleksai negali būti naudojami vaikams iki 12 metų. Atsargiai, kad tokie maisto papildai būtų gydomi nėščiomis ir žindančiomis moterimis.
Šiandien rinkoje yra įvairių multivitaminų, įskaitant tuos, kuriais siekiama pagerinti plaukų sveikatą ir užkirsti kelią pilkiems plaukams. Tai Selmevit, Pentovit, Perfectil, Pikovit, Pantovigar, Elevit, Suprum, Vitacap, laistymo, Univit, Vitiron ir kt.
Pasirinkus vaistą, atkreipkite dėmesį į jo sudėtį - ne visi produktai turi tokį patį vitaminų, makro ir mikroelementų kiekį ir koncentraciją.
Plaukų sveikatai ir grožiui geriausia bus tie, kurie turi B6, B7, B9 ir B12, magnio, vario, geležies, kalcio ir keratino derinius, taip pat į medžiagas, kurios užkerta kelią dermatito vystymuisi.
Puikiai gydo plaukus, gydo galvos odą, padeda susidoroti su pleiskanomis ir psoriaze
Selmevit vitaminai, kuriuose yra svarbių spalvų formuojančių komponentų: geležies, mangano, cinko, magnio ir vario, yra labai populiarūs.
Narkotikai yra giriami už mažą kainą ir yra rekomenduojami išlaikyti plaukų grožį, nors pats kompleksas nėra skirtas išspręsti šią problemą, bet yra paskirtas kaip bendra terapinė priemonė kovojant, siekiant pagerinti imunitetą, nervinį atsaką ir sumažinti stresą.
Šis maisto papildas taip pat turi oponentų, pažymėdamas, kad po jo vartojimo prasidėjo sunkūs galvos skausmai ir pykinimas. Svarbu pažymėti, kad tokią reakciją sukelia vaisto komponentų perdozavimas.
Selmevit turi stiprų antioksidacinį poveikį dėl seleno, rutozido ir tokoferolio acetato kiekio
Vitaminų derinio taisyklės
Pageidaujamas multivitaminų poveikis pasiekiamas tik tuo atveju, jei laikomasi jų naudojimo taisyklių. Vieno kurso metu neįmanoma derinti dviejų skirtingų vaistų tipų - tai neišvengiamai sukels maistinių medžiagų perteklių organizme ir šalutinį poveikį!
Viename komplekse komponentai, kurie nesikiša vienas su kitu, absorbuojami atitinkamose dozėse, todėl neįmanoma papildyti multivitaminų kompozicijos su atskirais E, C, D ir kitų medžiagų preparatais. Norėdami pasinaudoti tokiomis priemonėmis, galima tik su konkrečiais įrodymais, kuriuos patvirtino gydytojas!
Prieš pasirinkdami vieną vaistą, išnagrinėkite mitybos įpročius. Jei valgote daug kalakutienos, grybų, ankštinių augalų ir kepenų, tuomet jūsų mityba yra daug seleno, todėl pasirinktame komplekse turėtų būti tik pagalbinė vieta arba ji visiškai neturėtų būti. Panašiai kaip ir kitos medžiagos.
Kaip vartoti vitaminus pilkos spalvos plaukų gydymui
Norėdami padėti multivitaminams išspręsti jūsų pilkąsias plaukų problemas, vadovaukitės šiomis taisyklėmis:
- pasirinkti maisto papildų sudėtį, kuri yra svarbi organizmui,
- griežtai laikykitės vaisto vartojimo instrukcijų - dažniausiai kalbame apie vienos tabletės ar kapsulės vartojimą per dieną,
- eiti per visą prevencijos kursą, 1-3 mėnesius, kitaip nebus rezultatų.
Jei pavyksta maistingumo ir vitaminų pagalba sumažinti pilkos spalvos plaukų atsiradimą, bet jis vėl sugrįžta, tai rodo patologinius pokyčius ir vidaus organų ligų vystymąsi. Genetinis pilkas neduoda tokios pataisos ir daugeliu atvejų reikalauja dažymo!
Selmevite apžvalgos
Siekiant išsaugoti natūralią plaukų spalvą ir sulėtinti jų balinimo procesą, svarbu atkreipti dėmesį į jų mitybos teisingumą.
Vitaminų papildymas padeda išlaikyti melanino gamybą ir atidėti ankstyvųjų pilkos spalvos plaukų atsiradimą, tačiau tai nėra panacėja net jaunystėje! Tik integruotas požiūris į problemą ir objektyvus rinkos siūlomų priemonių įvertinimas padės jums susidoroti su pilkomis kryptimis.
