Natūralių produktų ir paprastų metodų pagalba galima žymiai padidinti plaukų storį.
Daugelis merginų ir moterų susiduria su plonų ir negausių plaukų problema. Tam yra kelios priežastys.
Plonų plaukų priežastys
Pirmoji ir dažniausia priežastis yra paveldimumas. Plaukų tankis priklauso nuo plaukų folikulų skaičiaus galvos odoje, ir tai yra paveldimas veiksnys. Todėl plaukai negali augti norimu kiekiu. Tokiu atveju gali padėti garstyčių plaukų kaukė, kuri prisideda prie plaukų augimo ir apsaugo nuo jų praradimo.
Antroji, ne mažiau paplitusi probleminių, silpnų plaukų priežastis, laikoma agresyvia aplinka. Plaukų folikuluose nėra pakankamai vitaminų, be to, chemijos pramonė daro įtaką plaukams. Bet kaip jūs galite išspręsti šią nemalonią problemą? Natūralių produktų ir paprastų metodų pagalba galima žymiai padidinti plaukų storį. Toliau tiksliai pasakysime, kaip. 
Penki žingsniai iki storų plaukų
Pakanka sistemingai atlikti šias penkias procedūras, ir jūs turėsite storiausią ir prabangiausią plaukų galvą.
1. Gerkite vitaminus, kurie skatina plaukų augimą ir stiprina plaukų folikulą. Tai vitaminas A, esantis pieno produktuose, vitaminas C, kurio galite rasti vaisiuose ir daržovėse, taip pat B5, kurio gausu mėsoje, riešutuose, viso grūdo duonoje.
2. Reguliariai atsikratykite suskaidytų galų. Idealiu atveju turėtumėte kirpti plaukus ne rečiau kaip kartą per mėnesį. Kadangi suskaidyti galai pasveria plaukus ir daro juos netvarkingus, nepamirškite kirpimo.
3. Pasirinkite tinkamą šampūną. Tinkamas yra be cheminių koncentratų, kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir panašių kenksmingų priedų. Plaukus valykite tik produktais, pagamintais iš natūralių ingredientų. Tai yra ekologiški šampūnai.
4. Maždaug du kartus per savaitę drėgnus plaukus tepkite be baltymų. Ši procedūra žymiai sustiprins plaukų struktūrą, padarys plaukų folikulus stipresnius ir plaukus storesnius.
5. Palepinkite galvos odą kedrų aliejaus masažu, kurį galite įsigyti bet kurioje vaistinėje. Jis turėtų būti taikomas sukamaisiais judesiais. Toks masažas ne tik suteiks malonumo, bet ir padarys plaukų folikulus atsparius neigiamiems aplinkos veiksniams.
Be abejo, šie patarimai padės pasiekti plaukų tankį.
Kefyro kaukė
Jo paruošimui reikės 100 g pašildyto kefyro, 1 kiaušinio trynio ir 1 šaukštelio. kakavos miltelių. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir tepkite ant plaukų sluoksniais taip, kad kiekvienas naujas sluoksnis tepamas ant šiek tiek nudžiūvusio ankstesnio. Kai visas mišinys bus ant plaukų, uždėkite plastikinį dangtelį (tai padarys įprasta pakuotė) ir pašildykite plaukus rankšluosčiu. Po valandos kaukę nuplaukite vėsiu vandeniu ir nedideliu kiekiu šampūno.
Garstyčių kaukė
Plaukų kaukė, pagaminta garstyčių miltelių pagrindu, taip pat privers jus patirti lengvą deginimo pojūtį. Paimkite stiklinę kefyro, vieną kiaušinį ir šaukštą garstyčių miltelių. Sumaišykite visus ingredientus, šiek tiek pašildykite ir tepkite ant plaukų iki ilgio vidurio. Apvyniojus kaukę, nusiplauti turėtų praeiti mažiausiai 30 minučių.
1 žingsnis: pasakykite „ne sausai“ ir susikertantiems galams!
Norėdami greitai augti plaukus, turite juos prižiūrėti. Pirmiausia atsikratykite galvos ir plaukų galų sausumo. Galų gale, jis yra ne tik gražus, bet ir naudingas plaukams!
Dažniausiai šios plaukų problemos neleidžia jiems išaugti iki norimo ilgio. Drėkinti plaukus gali būti skirtingos natūralios kaukės ir reguliarus balzamų naudojimas po kiekvieno šampūno. Galite pasigaminti kaukę, kuri drėkins plaukus.
2 žingsnis: Pasirinkite tinkamą šampūną
Taip pat norint greitai augti plaukus, reikia pasirinkti tinkamą šampūną. Atkreipkite dėmesį, ar jis nesausina galvos, neturi silikono (nesvarbu, kiek skelbime sakote, kad apimtys yra iš jo, patikėkit, jis nepaprastai kenkia plaukams ir jų struktūrai).
Norėdami gauti daugiau informacijos apie tinkamo šampūno pasirinkimą, perskaitykite mūsų straipsnį „Kokį šampūną pasirinkti: kompozicijos ypatybes, naudingus patarimus“.
3 žingsnis: Kova su plaukų slinkimu
Taip pat norint greitai augti plaukus, reikia išspręsti jų praradimo problemą.
Norėdami išsaugoti plaukus, nereikia išleisti daug pinigų brangiems gaminiams, viena efektyviausių nuostolių priemonių yra įprasti svogūnai, taip pat paprasčiausia druska.
Plaukų slinkimo su svogūnais receptas
Mes paimame dvi didesnes lemputes, sutarkuojame arba praleidžiame per mėsmalę, minkštimą nuo sulčių atskiriame marle. Mums reikia svogūnų sulčių. Maždaug dvi valandas prieš šampūną plauname svogūnų sultis ant plaukų šaknų masažuojamaisiais judesiais ir uždengiame galvą rankšluosčiu ar plastikiniu maišeliu. Po dviejų valandų mano galva kaip įprasta.
pagrindinės deklaracijos1
4 žingsnis: Kaip suteikti savo plaukams spindinčio blizgesio?
Norint greitai augti plaukus, neužtenka tik išspręsti aukščiau išvardytas problemas, taip pat turime nepamiršti apie estetinę pusę, plaukų blizgesį.
Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia nusipirkti linų sėmenų aliejaus vaistinėje ir pritaikyti jį plaukams.
5 žingsnis: Gamtos galia ilgiems plaukams
Norėdami greitai užsiauginti plaukus, nepamirškite skalavimui naudoti žolelių nuovirų, atsiminkite, tamsiems plaukams geriau naudoti nuovirus iš dilgėlių, dilgėlių ir apynių spurgų, o šviesiems plaukams tinka ramunėlių ir ramunėlių šaknų nuovirai. Jei norite pašviesinti plaukus, naudokite kefyro kaukę.
Po šių paprastų naujų taisyklių jūsų plaukai spindės ir augs ilgai ir stori.
2. Pipirų tinktūra
Visi žino, kad raudonieji pipirai pagerina kraujotaką ir taip skatina aktyvų plaukų augimą. Pipirų tinktūrą reikia įtrinti į galvos odą ir palikti 0,5–2 valandoms, apvynioti galvą rankšluosčiu. Tada gerai nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu. Tačiau būkite atsargūs, kad pipirai nepatektų į akis, ir pasitikėkite savo jausmais, nes pipirų tinktūra gali nudeginti odą. Tai nepaprastai pavojinga!
3. Galvos masažas
Galvos masažas neatima brangaus laiko, nes tai galima padaryti žiūrint televizorių. Tai labai geras būdas užsiauginti ilgus plaukus. Nes masažuodami galvos odą, mes taip pat padidiname kraujotaką, kuri skatina aktyvų plaukų augimą. Kiekvieną vakarą atidėkite masažui bent 7 minutes.
4. Įprastas kirpimas
Mūsų plaukai auga ne iš galiukų, o iš šaknų, todėl reikia skatinti augimą nuo šaknų ir nupjauti galus, nes jie yra negyvi plaukai. Be to, jei jūsų plaukai yra suskaidyti, tada jų augimui yra didžiulė kliūtis, nuo kurios jums reikia atsikratyti. Reikia maždaug kartą per mėnesį nueiti pas kirpyklą ir šiek tiek nupjauti patarimus. Užtikriname jus, plaukų augimo procesas taps ryškesnis.
MilanMarkovic78 / langinės
5. Varnalėšų aliejus
Liaudies medicinoje žinomas vaistų nuo plaukų slinkimas yra varnalėša. Nusipirkite varnalėšų aliejaus vaistinėje ir maždaug per savaitę pasidarykite iš jo plaukų kaukę, gerai ją įtrinkite, apvyniokite rankšluosčiu ir nebijokite ilgai palikti, galite nuo kelių valandų iki nakties. Tada nuplaukite jį šampūnu, tačiau būkite pasirengę dėl to, kad pirmą kartą riebus aliejus nenuplauna, reikia galvą skalauti tris kartus.
6. Tinkama dieta
Visi mūsų negalavimai organizme atsiranda daugiausia dėl to, kad mes valgome visų rūšių chemikalus, produktus su nitratais ir kitas nesąmones. Mes rekomenduojame valgyti daugiau skirtingų vaisių, šviežių daržovių, kuriose dar yra daug naudingų medžiagų ir vitaminų, riešutų, linų sėmenų, pieno produktų, mažai riebios dietinės mėsos (vištienos, triušio, kalakutienos), gerti žaliosios arbatos ir kokteilių. Pašalinkite iš savo kavos, juodosios arbatos, cigarečių, taip pat visų aštrų, sūrių ir riebalų sąrašą.
Matthew Ennis / langinės
7. Pasakykite chemijai „Ne“
Daugybė problemų, susijusių su plaukais, kyla iš dažymo, permušimo, džiovinimo, lyginimo lygintuvu. Bet jei jūs negalite visiškai atsisakyti šių procedūrų, tada bent jau sumažinkite jų poveikį.
Tai tik keli punktai, po kurių po kurio laiko jūs turėsite tiesiog stulbinamą gražių, kupinų gyvybės ir sveikų plaukų manekeną. O ką jūs pridėtumėte prie šio sąrašo?
5 paprasti žingsniai iki storių plaukų
Priežastys, dėl kurių plaukai iškrenta, gali būti labai skirtingos. Dažnai sunku iš karto nustatyti, kokia rimta padėtis.
Jei jūsų plaukai pradeda iškristi, pirmiausia kreipkitės pagalbos į specialistą.
Pagrindinės moterų ir vyrų plaukų slinkimo priežastys: lempučių problemos ir kiti aspektai
Todėl, pastebėjus pirmuosius augalijos plonėjimo požymius ant galvos, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistus.
Plaukų apimties sumažėjimą gali sukelti tokios priežastys kaip:
- virškinimo sutrikimai
- emocinis perkrovimas
- hormoninis nestabilumas
- nesveika mityba
Prieš pradėdami panikuoti, turite įsitikinti, kad nėra objektyvių priežasčių, kad sruogos iškristų: neseniai gimę vaikai, griežta dieta, sunki liga.
Plaukų svogūnėliai kenčia nuo pervargimo, netaisyklingo darbo laiko. Jei kuris iš aukščiau išvardytų buvo vieta, kur būti, greičiausiai tai ir yra jūsų problemos esmė.
Išanalizavę visus duomenis, eikite pas trichologą, kuris specializuojasi plaukų ir galvos odos sveikatos srityje, ir patars, kaip grąžinti jūsų plaukų pompastiką ir tankį.
Kartais nebus nereikalinga apsilankyti pas dermatologą, nes netekties problema yra vienodai susijusi ne tik su pačių garbanų, bet ir odos sveikata.
Būdai, kaip sugrąžinti storą plaukų galvą po to, kai jie bus išaiškinti namuose
Tuo atveju, kai neįmanoma kreiptis į specialistus, reikia pasitenkinti savigyda. Tokioms situacijoms yra daugybė patikrintų priemonių.
Tačiau nepamirškite, kad visos liaudies gynimo priemonės tik paprastai pagerina situaciją, bet pačios ligos neišgydo.
Procesas atliekamas 5 etapais
Norėdami atkurti iškritusį plaukų tankį ir padėti jiems normalizuotis, galite atlikti šiuos veiksmus:
Svarbu ne tik tai, ką darote gydymo metu, bet ir tai, ko nedarote.
Jei garbanos pradėjo greitai palikti galvą, turėtumėte vengti daugybės veiksmų, kurie provokuoja intensyvų retinimą ir blogai veikia galvos odos ir šukuosenos būklę.
Jokiu būdu negalima dažyti plaukų dažų cheminiais dažais. Jei yra galimybė, geriau nesiimti dažymo, kol nesugebėsime grąžinti plaukų purumo.
Jūs negalite padaryti perm, ištiesinti plaukų lyginimo, pūsti. Neužveržkite plaukų į griežtus ryšulius. Jei jie ilgi, tiesiog uodeguokite juos ar pinkite pynę.
Tokį gerai žinomą kraujo netekimo būdą reikia laikytis atsargiai, pavyzdžiui, įtrinti pipirų tinktūrą į galvos odą ir naudoti kitas šildančias kaukes.
Jei oda pažeista, kaukė gali išprovokuoti dirginimą ir tik pabloginti situaciją.
Svarbiausia atsiminti, kad bet kurį internete rastą ar pažįstamų papasakotą metodą reikia naudoti atsargiai.
Daugelis receptų, perduodamų iš kartos į kartą, tikrai padeda, tačiau būtina atsižvelgti į individualias kūno savybes ir problemos mastą, kad nepablogintumėte savęs gydymo.
Norint pasiekti tvarų rezultatą, reikia neapsiriboti vien tik vienu metodu, o kreiptis į gydymą kompleksiškai.
Keletas skirtingų metodų, kuriais siekiama pašalinti įvairius simptomus, tuo pat metu juos teiks labiau apčiuopiamai ir padės greičiau sugrąžinti įprastą plaukų storį.
Kaukės, skirtos plaukų tankumui ir tūriui
Veiksmingas metodas, padedantis atkurti plaukų storį po plaukų slinkimo, yra kaukės. Galite įsigyti tinkamos paskirties parduotuvių produktų, o iš natūralių ingredientų galite pasidaryti namų kaukę.
Pagal išorinius neigiamus veiksnius plaukai iškrenta, tampa plonesni ir trapūs, todėl prarandama apimtis.
Todėl, norint grąžinti juos į ankstesnį tankį, reikia rūpintis ne tik plaukų folikulų sveikata ir galvos odos riebalų pusiausvyra, bet ir užtikrinti plaukų veleno tvirtumą ir atsparumą pažeidimams.
Šiems tikslams pasiekti puikiai tinka naminės kaukės, kuriose naudojamos naudingos natūralių ingredientų savybės.
Paprastai į šias kaukes įeina aliejai: ricinos, varnalėšos, kokosai, juose naudojamos svogūnų sultys, česnakai ir alaus mielės.
Svogūnai ir česnakai dirgina galvos odą, sukeldami kraujo pliūpsnį, ir tokiu būdu skatina geriausią svogūnėlių mitybą ir intensyvų plaukų augimą. Kartu su kitais komponentais jie padeda pristatyti maistines medžiagas į galvos odą.
Kaukes geriau naudoti vieną ar du kartus per savaitę. Baigus kursą, plaukams suteikiama galimybė keletą mėnesių pailsėti, o paskui pakartoti procedūrą, kad būtų išvengta problemos pasikartojimo.
Svarbu pakeisti receptus ir ingredientus, iš kurių sudaryta kaukė, kad kaukė nesukeltų priklausomybės.
Norėdami grąžinti garbanų tankį, tinkama duonos-kefyro kaukė. Jai paruošti reikės paimti vieną arbatinį šaukštelį hennos, sumaišyti su stikline kefyro ir dviem suminkštėjusiais ruginės duonos gabalėliais.
Gautas mišinys paliekamas kelioms minutėms, kad išsipūstų, o po to tepamas ant švarių, nuplautų sausų plaukų per visą ilgį: tiek prie plaukų šaknų, tiek prie jų galų.
Galva pusvalandį padengta polietilenu ir šiltu rankšluosčiu, po to nuplaunama šiltu vandeniu. Verta prisiminti, kad chna gali dažyti plaukus. Jei tai nepageidautina, geriau kaukę paruošti jos nenaudojant.
Kitas populiarus receptas yra kaukė su medumi ir brendžiu. Tai padeda normalizuoti odos ir galvos odos kraujotaką ir intensyviai maitina plaukus.
Talpoje sumaišykite šaukštą brendžio, šaukštą medaus ir varnalėšų aliejaus. Kaukė stovi ant galvos 40 minučių.
Profesionalūs plaukų priežiūros patarimai
Gydytojai-trichologai pataria daugiau dėmesio skirti paprastoms kasdienėms procedūroms, kurios sudaro sąlygas sveikiems plaukams.
Galvos odai būtinas kasdienis masažas: plaukus reikia atsargiai šukuoti naudojant masažo šukas, atliekant judesius skirtingomis kryptimis. Geriausia šukuoti plaukus prieš miegą ir šampūnu.
Gydytojai-trichologai pataria prieš miegą plaukus šukuoti ir plauti šampūnu
Taip pat gydytojai rekomenduoja atsisakyti griežtų dietų ir maisto produktų, kuriuose yra daug konservantų, cukraus, nevalgykite greito maisto.
Jei plaukams nebūdingi geriausi laikai, plaukus būtina plauti ne dažniau kaip vieną ar du kartus per savaitę, kad nenuplautų labai reikalingos apsauginės plėvelės, neleidžiančios išdžiūti.
Nereikia miegoti šlapia galva, tai yra per daug traumuoti plaukus. Geriau nusiplauti kelias valandas prieš miegą ir suteikti plaukams galimybę patiems išdžiūti, nenaudojant plaukų džiovintuvo.
Ekspertai pažymi, kad norint sėkmingai atkurti plaukus, reikia atidžiai atlikti visas gydytojo paskirtas procedūras, vartoti tiek vaistus, tiek vitaminus, o atsisakyti gydymo atlikus pirmuosius patobulinimus.
Sistemingas požiūris - raktas į sėkmę kovoje dėl plaukų storio.
8 būdai pagreitinti plaukų augimą
Plaukų priežiūra grindžiama kaukių ar aliejų naudojimu plaukams, nuolatiniu galvos odos masažu, viso kūno vandens balanso palaikymu, plaukų folikulų stimuliavimu masažo šepetėliu. Nepamirškite, kad norint gražaus plaukų išvaizdos, reikia pakankamai išsimiegoti, stebėti savo psichologinę būklę, daugiau atsipalaiduoti, atsipalaiduoti, sportuoti.
Norėdami užauginti ilgus plaukus, būtina apriboti neigiamą plaukų džiovintuvo, garbanojimo, lyginimo, dažų poveikį.
1. Pjaustymas
Kai vaikas sulaukia pirmųjų gyvenimo metų, plaukai yra visiškai nukirpti, kad paspartėtų svogūnėlių augimas ir sustiprėjimas. Ir iš tiesų, supjaustius ploną pistoletą, pradeda augti sveiki ir pilnaviduriai plaukai. Tokios metamorfozės būna su mūsų plaukais ir suaugus. Pjaukite plaukus, atsikratykite perdžiūvusių galiukų ir suaktyvinkite plaukų folikulų darbą. Ekspertai pataria patarimus apkarpyti kartą per mėnesį.
7. Kaip pagreitinti plaukų augimą? - baltymai padės
Plaukų išvaizda atspindi vidaus organų darną. Maistas, kurį valgome, veikia ir teigiamai, ir neigiamai. Rinkitės tik sveikus produktus - sveikas maistas suteiks prabangių plaukų. Praturtinkite organizmą baltymais, taip būtinais mūsų plaukams, kurių yra žuvyse, kiaušiniuose, bananuose, piene.
8. Bulvės ir bulvių sultys
Plaukų augimas priklauso nuo vitamino B kiekio organizme. Pakankamas jo kiekis randamas bulvėse. Valgykite bulves, geriausia keptas arba virtas garuose. Taip pat galite pasinaudoti bulvių kaukės receptu. Bulves sutarkuokite ir tepkite ant plaukų, atkreipdami dėmesį į šaknis.
Estet-portal.com atskleidė 8 slaptus būdus, kaip pagreitinti plaukų augimą. Venkite neigiamo poveikio plaukams, nagams, veido odai. Apsaugokite savo kūną ir kūną nuo šio smūgio. Kartu su Estet-portal.com būk graži ir žavi!
